Modelar Y Tonificar Con “Ondas Rusas”
Uno de los rastros que nos deja el tiempo al pasar, o bien el sedentarismo permanente es la falta de firmeza en los músculos. Esto implica también la pérdida de fuerza y agilidad que conduce a aumentar proporcionalmente el sedentarismo ya que la masa muscular se va debilitando y con ello las ganas y energía para moverse.
Junto a la actividad física podemos agregar un tratamiento denominado ondas rusas que consiste en la estimulación por medios externos al músculo. Este tratamiento se realiza mediante electro estimulación a las terminales nerviosas neuromusculares haciendo que la masa muscular se contraiga rítmicamente, y de esta manera le proporcionamos firmeza y desarrollo al músculo.
Uno de los beneficios que nos provee es la eliminación paulatina de la hipotonía o flaccidez, ya que este impulso eléctrico penetra profundamente en la zona a tratar. Las ondas rusas es uno de los tratamientos estéticos más usados en la actualidad para tonificar y dar firmeza. Pero dicho tratamiento también favorece al sistema circulatorio facilitando el buen retorno venoso y linfático, que como consecuencia elimina la retención de líquidos en la zona tratada; aumenta la circulación aportando de esta manera oxigeno extra, eliminando toxinas y desechos, lo cual hace que la celulitis mejore su aspecto y tienda a desaparecer. En casos de distrofia o atrofia muscular está indicada ya que es una terapia perfecta en la recuperación.
Es una terapia que no tiene límites de edad a la hora de ser realizada. Puede hacerse durante el embarazo ya que no implica riesgos para el bebé.
Es recomendable realizar un mínimo de 2 a 4 sesiones de 30 minutos por semana, y no menos de 12 a 16 sesiones según cada caso en particular ya que con el correr de las sesiones se va aumentado la intensidad del estimulo.
Aumentaremos los resultados combinándola con otros tratamientos y/o actividad física.
Las corrientes rusas producen una hipertrofia muscular mucho más marcada que con otras técnicas de estimulación en electro-gimnasia. En base a ello se han logrado aumentos considerables de la fuerza muscular y velocidad en deportistas de talla mundial del orden de un 15 a 30% ya que estimula las fibras blancas (rapidas).
Hacer una pregunta
Tags del Artículo:
belleza
,ondas
,rusas
,ondas rusas
,modelar
,tonificar
,musculos
,tratamientos
,tratamientos de belleza
Recuperar el pelo perdido?, yo no lo podía creer. Con 25 años de edad y empezando a perder mi cabello, estaba perdiendo pelo por los lados y en la parte superior. Al principio trató de negarlo, me escondí debajo de la alfombra e entente olvidar de él. Pero un día me fijé en una foto que alguien tomó y no había ninguna duda, me estaba quedando calvo...
¿Tienes Estrias? ¡Eliminar Estrias Naturalmente Ahora Es Posible! Aprende Como Hacerlo Con Metodos Naturales y Sencillos.
Si Logras Durante 21 dias consecutivos mantener una rutina diaria de Belleza y Limpieza Facial Incluida las visitas a la Esteticista, lograras optimos Resultados
La piel que cubre nuestros senos requiere de nutrientes y cuidados especiales, no la descuidemos, pues factores tales como el embarazo, lactancia, aumento o disminución considerable de peso o el simple paso del tiempo, hacen que nuestros senos pierdan elasticidad y firmeza. La regeneración de los tejidos de la piel es fundamental, por eso debemos nutrirla para que se mantenga sedosa e hidratada.
Recetas de Remedios Caseros Para Las Estrias. Sencillos, Economicos y Eficaces. Eliminar Las Estrias Naturalmente Es Posible!!!
Cuando nos estamos bañando o vistiendo muchas veces nos preguntamos cómo hacer para aumentar los senos porque aunque muchos lo ignoren, para nosotras tener un busto pequeño es motivo de aflicción y tristeza y más aún si nos dejamos llevar por los estereotipos y formas de belleza que impone la sociendad y el medio en el que nos desenvolvemos. Si bien es cierto que lo que realmente importa es lo que llevamos en la mente y lo que somos como personas, pero también es cierto que no sentirnos a gusto
Actualmente los ejercicios para aumentar el busto, son una práctica cada vez más usada por las mujeres para fortalecer los pechos. Es importante aclarar que el ejercicio como tal no aumenta los senos directamente, pues estos están constituidos por tejido adiposo y no tienen músculos que los sostengan
La celulitis puede ser en verdad una molestia terrible con la cual lidiar, especialmente cuando rutinariamente se acumula en tus brazos, piernas, muslos, trasero, trasero o barriga, sin embargo hay un manera muy sencilla de reducir la celulitis de manera natural y segura.. como? simplemente siguiendo estos remedios caseros para la celulitis
l sol pleno es un revolucionario sistema de bronceado sin sol. Se aplica mediante un aerolizador. El procedimiento lleva solo unos minutos y luego de rociar el cuerpo con el líquido y dejarlo secar, ya estás lista.
Uno de los mayores beneficios que se puede brindar la mujer a si misma para cuidarse y mantener su cuerpo en un estado optimo, es la actividad física. Al cabo de poco tiempo podemos notar los cambios corporales viendo que se fortalece y aumenta la masa muscular, y por consiguiente disminuye el tejido adiposo, proporcionándonos una forma más delgada, armoniosa, esbelta… y eliminando así esos kilos indeseados.
Sin duda, para cada uno habra una respuesta… tal vez tantas como seres humanos. Tenemos que contemplar y abarcar los siguientes aspectos a la hora de aplicar la salud a la belleza y lograr este equilibrio. El aspecto físico obviamente tiene que ser tenido en cuenta pues sin salud no podremos disfrutar de nosotros mismos.
Agregue un nuevo comentario
Comments on this article
yo me estoy enterandoi que estoy embarazada y me estuve colocando ondas rusas, quiero saber si esto perjudica al bebe... por favor quiero una respuesta urgente!!!!!! muchas gracias