Как с легкостью перенести длительный перелет?

Estás viendo una traducción automática de este artículo

| Publicado: 19-11-2007 | Comentarios: 0 | Vistas: 56 | Rating: (63)

(?)

Несмотря на то, что длительные перелеты очень удобны и выигрышны в плане сокращения времени в пути (меньше стыковок – меньше пересадок), для многих путешественников они становятся настоящим мучением. Более 8 часов в тесном кресле самолета – испытание не из легких. К счастью имеется ряд советов, которые помогут сделать длительное путешествие более комфортным и снизить уровень стресса для организма. Советы дает компания Agoda.com, он-лайн специалист по бронирования отелей.

Одевайте в полет удобную одежду. Наденьте свободную одежду, желательно из хлопка. Вам придется провести длительное время в ограниченном пространстве с постоянно меняющейся температурой, поэтому самой главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. То же самое касается обуви. Дорогие дамы – никаких каблуков.

Пейте много воды. До и во время полета необходимо потреблять много жидкости. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки и мочегонное, поскольку они только усиливают процесс обезвоживанию.

Возьмите с собой средства личной гигиены. Положите в ручную кладь крем для кожи, бальзам для губ и лица. Гидро-маски для сна – отличное решение для тех, кто очень часто путешествует.

Гимнастика в кресле. Длительное пребывание в кресле без движения может привести к тромбозу глубоких вен, заболевание, при котором в нижней части ног образуются тромбы. Поэтому в течение полета очень важно делать элементарную гимнастику и двигать ногами.

Принимайте прочее средства для предотвращения тромбоза глубоких вен. Используйте гольфы, специально разработанные для предотвращения тромбоза. Принимайте аспирин до полета (доза 100-150 гр) и во время полета, а также принимайте аспирин на протяжении 3 дней после перелета. Аспирин помогает предотвратить образование тромбов.

Отложите свой сон. Вместо того, чтобы вздремнуть сразу после первого приема пищи и первого фильма, постарайтесь оставаться бодрым на протяжение первых часов полета. Пребывание без сна длительное время вам поможет крепко и быстро уснуть, и тем самым провести большую часть полета незаметно.

Для получения подробной информации о компании Agoda обращайтесь по электронной почте info@agoda.com или посетите Веб сайт http://www.agoda.ru/.

Puntaje:

Current: 0 / 5 stars - 0 vote(s).

Etiquetas del artículo: Agoda, бронирование отелей, отели он-лайн, длительные перееты, советы путешественникам

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com

Imprimir artículo

Enviar a un amigo

Publicar

Información del autor

Acerca del autor:

Publicar artículos se ha convertido en uno de los medios más populares para generar vínculos de retroceso de calidad, así como tráfico dirigido a tu sitio Web. Únete hoy mismo: ¡es gratis!

Comentarios del artículo

Agregar nuevo comentario

Artículos Relacionados

Equipaje embotellado: Agoda aconseja sobre cómo llevar líquidos a bordo
De: Galina Kalinina | 09/10/2007 | Sugerencias sobre viajes
Como cada vez más aeropuertos adoptan una normativa más estricta sobre el transporte de líquidos, Agoda.com, una web de reserva de hoteles por Internet especializada en Asia, decidió que ya era hora de fijarse en los detalles de seguridad para el equipaje de mano.

La Costa Dorada australiana ofrece un Paraíso no sólo para los Surfers
De: Galina Kalinina | 17/10/2007 | Otros
No hay ningún misterio en cuanto a las razones por las que Surfers Paradise, que forma parte de la Costa Dorada de Queensland, Australia, es un destino de vacaciones tan popular. Después de todo, es la capital del glamour y la diversión de la isla que está ‘allí abajo’, y representa la perfecta combinación entre ciudad y estilo de vida de playa.

Un viaje sin riesgos: protéjase contra la malaria
De: Galina Kalinina | 29/10/2007 | Sugerencias sobre viajes
Una de las preguntas más frecuentes cuando se viaja a países tropicales de Asia es si se debe tomar alguna medicación para la malaria.Y lo cierto es que no hay una única respuesta, sino que depende realmente del destino y lo que vaya a hacer.

La resplandeciente Shanghai
De: Galina Kalinina | 06/11/2007 | Sugerencias sobre viajes
Shanghai. Es difícil imaginar cómo este humilde pueblo de pescadores de la desembocadura del río Yangzte ha llegado a convertirse en la ciudad más grande de China y la octava más grande del mundo. Y se ha convertido también en el orgullo de China por otras muchas razones: ser una ciudad inmensa y progresista con un pasado soberbio y esplendoroso.

Sobrevivir a los vuelos de larga distancia
De: Galina Kalinina | 15/11/2007 | Sugerencias sobre viajes
Los vuelos de larga distancia son la pesadilla de muchos viajeros, aunque con ellos se ahorre tiempo (menos escalas = menos cambios de vuelos) y resulten más convenientes. Pero lo cierto es que estar más de ocho horas apretujado en un asiento pequeño puede llegar a ser duro. Por suerte hay una serie de medidas que puede tomar para que este tipo de viaje sea más confortable y menos estresante para su cuerpo.

Es la temporada de ponerse la botas comiendo
De: Galina Kalinina | 11/12/2007 | Viajes
Es ese momento del año otra vez y siempre que llega, en que algún ingrediente se espolvorea en el aire, transformando a los neoyorquinos en su yo más alegre. Una vez al año, esta ciudad se engalana de arriba a abajo con luces y adornos navideños con viajeros que esperan cumplir con sus típicos quehaceres vacacionales, para poder fanfarronear bien

La llamada de Londres
De: Galina Kalinina | 13/12/2007 | Sugerencias sobre viajes
Literalmente un choque de personalidades, Londres es una ciudad ecléctica y fascinante que se debe experimentar al menos una vez en la vida. No deje que la bien conocida etiqueta de "una de las ciudades más caras del mundo" le detenga ya que hay cientos de actividades que hacer para las que no hace falta tirar la casa por la ventana.

Más de Galina Kalinina

La vida en la playa de Bali es pura diversión bajo el sol
De: Galina Kalinina | 27/09/2007 | Lugares exóticos
Conforme descienden las temperaturas en muchos países del Hemisferio Norte, los destinos tropicales como Bali se antojan más atractivos. Por su verdadera naturaleza cordial y su carácter hospitalario, los habitantes de Bali hacen de la isla un destino aún más popular para los entusiastas de las playas que van en busca de sol, arena y surf.

Categorías de artículos

Artículo no encontrado

¿Por qué no pruebas con uno de nuestros temas de artículos candentes?

Necesita Ayuda?

Vinculos del Sitio

Webmasters

Información Comercial