¿Por Vanidad O Por Salud?
Desafortunadamente las personas con exceso de peso en su mayoría tienden a padecer enfermedades diversas a edades muy tempranas.
El ritmo de vida que llevamos en nuestros tiempos es, por ejemplo; uno de los factores que a contribuido a que mas personas estemos pasaditos de peso, pues en el diario andar (no nos damos el tiempo) necesario para comer a nuestras horas y casi siempre recurrimos a la dieta triple "T", Tacos, Tortas y Tostadas, o no?
Definitivamente las grandes distancias que hay que recorrer en la actualidad para desplazarse de un lugar a otro y el denso trafico vehicular, bien sea para llegar a nuestro centro de trabajo o por razones precisamente relativas a nuestro desempeño diario, hasta en la Ciudad más pequeña es motivo de que apliquemos la famosa dieta "T".
Y créanme que los Tacos, Las Tortas, y Las Tostadas no son realmente el meollo del asunto, además dicho sea de paso a mi en lo particular me encantan, la cuestión es que por las razones que ya exprese anteriormente la desorganización en la ingesta de nuestros alimentos es creo yo; un motivo importante para que nuestro organismo reaccione de tal forma que empezamos a notar que la ropita que nos poníamos hace un mes se hizo "chiquita" o que le hace falta otro "hoyito" a el cinturón que apenas compramos la semana pasada.
La verdad es que la mayoría de las personas que sufrimos este padecimiento lo hemos adquirido poco a poco con nuestros hábitos y costumbres alimenticias, o ¿no? A ver díganme cuando fue la ultima vez que se sentaron a la "hora de la comida" y degustaron una deliciosa sopa de pasta calientita, como segundo plato, un rico arroz al gusto, y para terminar un rico pollo asado acompañado con una deliciosa ensalada de lechuguita con el aderezo que mas prefieren…..
A verdad? Creo que como yo tiene por lo menos unos 5 días que no lo hacen! Y que me dicen del bendito desayuno he? Normalmente salimos de casa con las clásicas "dos yemas", si; las de los dedos porque ya se nos hizo tarde para llegar a dondequiera que tenemos que ir, pues cuando suena el despertador siempre decimos "cinco minutos" y cuando nos dimos cuenta ya pasaron mas de veinte, y a ¡ correr se ha dicho! O no?
Y la cena? mmmmmmm eso si ahi si tenemos todo el tiempo del mundo pues ya cumplimos con nuestros deberes cotidianos y nos sobra el tiempo para empacarnos bien y bonito con deliciosos antojitos y acto seguido a dormir.
En fin amigos les digo que esto de bajar de peso es algo que nos debemos proponer mas que por vanidad por salud. Cualquier dieta, sistema, método que intentemos para poder ponernos nuestras perendas que tuvimos que dejar si es que no las regalamos ya, ja, ja, ja, es valido y aquí les hago una propuesta espero nos sigamos viendo en este espacio.
Saludos
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