¿Por Vanidad O Por Salud?

Posteado: 27/02/2012 |Comentarios: 0 | Vistas: 54 |

Desafortunadamente las personas con exceso de peso en su mayoría tienden a padecer enfermedades diversas a edades muy tempranas.

El ritmo de vida que llevamos  en nuestros tiempos es, por ejemplo; uno de los factores que a contribuido a que mas personas estemos pasaditos de peso, pues en el diario andar (no nos damos el tiempo) necesario para comer a nuestras horas y casi siempre recurrimos a la dieta triple "T", Tacos, Tortas y Tostadas, o no?

Definitivamente las grandes distancias que hay que recorrer en la actualidad para desplazarse de un lugar a otro y el denso trafico vehicular, bien sea para llegar a nuestro centro de trabajo o por razones precisamente relativas a nuestro desempeño diario, hasta en la Ciudad más pequeña es motivo de que apliquemos la famosa dieta "T".

Y créanme que los Tacos, Las Tortas, y Las Tostadas no son realmente el meollo del asunto, además dicho sea de paso a mi en lo particular me encantan, la cuestión es que por las razones que ya exprese anteriormente la desorganización en la ingesta de nuestros  alimentos es creo yo; un motivo importante para que nuestro organismo reaccione de tal forma que empezamos a notar que la ropita que nos poníamos hace un mes se hizo "chiquita" o que le hace falta otro "hoyito" a el cinturón que apenas compramos la semana pasada.

 La verdad es que la mayoría de las personas que sufrimos este padecimiento lo hemos adquirido poco a poco con nuestros hábitos y costumbres alimenticias, o ¿no? A ver díganme cuando fue la ultima vez que se sentaron a la "hora de la comida" y degustaron una deliciosa sopa de pasta calientita, como segundo plato, un rico arroz al gusto, y para terminar un rico pollo asado acompañado con una deliciosa ensalada de lechuguita con el aderezo que mas prefieren…..

A verdad? Creo que como yo tiene por lo menos unos 5 días que no lo hacen!  Y que me dicen del bendito desayuno he? Normalmente salimos de casa con las clásicas "dos yemas", si; las de los dedos porque ya se nos hizo tarde para llegar a dondequiera que tenemos que ir, pues cuando suena el despertador siempre decimos "cinco minutos" y cuando nos dimos cuenta ya pasaron mas de veinte, y a ¡ correr se ha dicho! O no?

Y la cena? mmmmmmm eso si ahi si tenemos todo el tiempo del mundo pues ya cumplimos con nuestros deberes cotidianos y nos sobra el tiempo para empacarnos bien y bonito con deliciosos antojitos y acto seguido a dormir.

En fin amigos les digo que esto de bajar de peso es algo que nos debemos proponer mas que por vanidad por salud. Cualquier dieta, sistema, método que intentemos para poder ponernos nuestras perendas que tuvimos que dejar si es que no las regalamos ya, ja, ja, ja,  es valido y aquí les hago una propuesta espero nos sigamos viendo en este espacio.

Saludos

http://www.bajadepesofast.blogspot.com/

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    Jose Chavez

    El éxito real detrás del plan para perder peso, es simple - es porque realmente funciona! Se logra tan bien porque te enseña una combinación increíblemente eficaz de entrenamiento corto y agudos regímenes junto con un plan de dieta para impulsar el metabolismo.

    por: Jose Chavezl Salud & Ejercicio> Dietasl 31/05/2011 lVistas: 63
    Ruth lopez

    La mentalidad para Perder peso juega un papel fundamental, exisiten diferentes formas para bajar de peso y una de ellas que es de gran apoyo son las afirmaciones para bajar de peso

    por: Ruth lopezl Salud & Ejercicio> Dietasl 26/03/2012 lVistas: 412
    Isabel Linares

    Cualquier persona que desea bajar de peso está asegurado el éxito si trabajan sobre las causas del aumento de peso personal. Muchas veces, las personas llevan a actitudes equivocadas, y el aumento de peso en el proceso...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/01/2012 lVistas: 82
    Isabel Linares

    Para perder peso rapido, es el atún el secreto? ¿Está usted buscando desesperadamente la manera más rápida para rebajar el exceso de peso, y me refiero a rápido? Usted tiene que asistir a un baile de fantasía o tiene que caber en un vestido de dama de honor o, peor aún, un vestido de novia, y el tiempo se acaba?

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 13/09/2011 lVistas: 578
    Luis

    Muchas personas desean tener su Peso Ideal; pero les resulta difícil debido a que el estilo de vida actual y la alimentación regular. ¿Pero, cuál el Peso Ideal para cada persona? Si sabemos que tenemos una constitución física distinta. Para muchos reducir entre el 5% a 10% del peso, es suficiente para mejorar considerablemente la salud, sentirse más ligero y lleno de energía. Para una persona que tiene exceso de peso u obesidad con 50 kilos de más, sería adelgazar de 2.5-5 kilos.

    por: Luisl Salud & Ejercicio> Dietasl 13/05/2014
    Robin Linares

    Bajar de peso requiere del esfuerzo de cada uno de nosotros para hacernos cargo de nuestra propia pérdida de peso, de establecer metas de peso y aplicar planes de alimentación para el éxito...

    por: Robin Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/03/2012 lVistas: 110
    Robin Linares

    Sin duda a la mayoría de las personas y me incluyo, no nos gusta la idea de recibir una inyección, pero se dice que hay muchos beneficios al recibir inyecciones de HCG para bajar de peso que funcionan tanto para hombres como para mujeres.

    por: Robin Linaresl Salud & Ejercicio> Comerl 13/01/2014
    Isabel Linares

    El picolinato de cromo es un suplemento nutricional saludable que aumenta la eficiencia de la insulina. En la naturaleza, el cromo es un oligoelemento esencial necesario para llevar un estilo de vida saludable.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 14/01/2014

    Bajar de peso es importante, no solo para verse bien estéticamente sino para vivir una vida larga y saludable en compañía de nuestra familia y amigos. Algunos consejos requieren un poco de tiempo para llevar a cabo, pero estos consejos son fáciles y sobre todo los puedes comenzar ya mismo. No esperes más para hacer un cambio en tu vida y convertirte en una persona con más energía y vitalidad.

    por: Edna Oviedol Salud & Ejercicio> Dietasl 30/09/2011 lVistas: 89

    A continuación, te voy a dejar unos métodos o pequeños tips muy concretos, ya te lo he dicho en otros post, pero en esta ocasión te los agrupo y presento de una manera concreta y de esta manera lo puedas aprovechar al 100% para que empieces a bajar de peso y a lucir delgada y esbelta.

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