Liberarse De Un Mal Amor: ¿es Posible?
Liberarse de una relación destructiva no es fácil pero si es posible.
Para poder comprender las razones que se encuentran entretejidas en una relación destructiva es una situación dolorosa y llena de sufrimiento. Es complicado porque existen factores inconscientes que se encuentran operando en esas relaciones, como en las sanas también, que no permiten distinguir los factores que están afectando la relación.
Liberarse de un mal amor empieza con el reconocimiento de que el vínculo afectivo no está siendo constructivo. La gran mayoría de las personas siempre están dispuestas a echarle la culpa y la responsabilidad, olvidando que se trata de una relación de dos.
Tarde que temprano necesitamos comprender cuál es la participación de cada uno de ellos para que esa relación se encuentre en los términos de mal amor. Para que exista alguien que agrede necesita haber otra persona que lo permita. Para que existan relaciones de abuso también debe haber una combinación de conductas que ayuden a que se establezcan este tipo de relaciones.
Por tal motivo para liberarse de un mal amor, la única fórmula posible es reconsiderar la propia manera de perpetuar esa forma de relación. Y en cierta medida dejar de reaccionar para observar.
Salir de una relación destructiva implica un gran trabajo personal y estar dispuestos a transitar el camino del duelo, de la ruptura, de las heridas infantiles, confrontar las relaciones de los padres, los ideales, las expectativas y cuáles son aquellos aspectos que se están depositando en la pareja como:
- sentido de vida.
- necesidades de atención, apoyo, amor.
- vacíos ante la pérdida de alguno de los padres.
- necesidades de ser cuidados y atendidos como si fuéramos menores de edad.
En fin cada pareja tiene su propia dinámica y forma de relacionarse, pero si estás en condiciones como estás, tal vez, necesitas repensar cómo la pasas contigo mismo, y después podrás comprender por qué tienes la pareja que has consolidado.
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Las relaciones tóxicas son aquellas que están en relación directa con la destructividad de la pareja, de la familia o de cualquier relación ya sea amorosa, en el trabajo, en la sociedad. Las personas tóxicas son depredadoras de la afectividad y no están orientadas a solucionar conflcitos, por el contrario, arman todo el tiempo conflictos por situaciones por momentos sin importancia.
Es una realidad que todos los seres humanos percibimos el mundo de una manera distinta. Sin embargo, siempre estamos tratando de imponer nuestra realidad al resto del mundo, y principalmente a la pareja. Queremos y deseamos que los demás estén completamente de acuerdo en nuestras maneras de ver el mundo y la relación. Los conflictos aparecen por contar con visiones encontradas y en la vida en pareja con mayor razón
Cerrando círculos, cerrar ciclos y experiencias del ayer solo es posible lograrlo mediante un proceso de toma de conciencia y reflexión personal. Solo quién es capaz de asumir el riesgo de su propia vida puede caminar hacia el futuro en el presente dejando atrás un ayer que no volverá nunca más.
Los duelos inconclusos se vuelven un síntoma psicológico importante que no permite vivir la vida en el hoy. Cerrando ciclos y etapas en la vida es una necesidad que plantea cómo ir mejorando tu autoestima, enfrentar tus sentimientos, revalorar tu vida después de esa experiencia dolorosa que puede ser de pareja, la pérdida de la salud, de un hijo, el trabajo, la jubilación. Necesitamos aprender a enfrentar los duelos, las pérdidas y cerrar ciclos en la vida para llegar a la plenitud de la vida.
Para dejar de sufrir en tus relaciones necesitas reflexionar sobre tus creencias. Las creencias en las que las relaciones de pareja, padres e hijos, con los amigos están siempre envueltas por el sufrimiento, es solo eso, una forma de entender la vida. Pero las creencias las puedes cambiar. Fácil no. Pero es posible.
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Llama mi atención el número de consultas sobre el tema. Pareciera que los narcisistas ocupan un lugar muy grande en las sociedades actuales. Realmente la vida de hoy es narcisista. Mi vida, mis emociones, mis sentimientos, mis pensamientos y mis intereses por encima de lo que sea y de quién sea. El narcisismo es un término acuñado por Freud dentro de la psicología y habla en diversos artículos sobre sus implicaciones y fracturas. El narcisismo es un estilo una manera de vivir la vida.
Las mujeres llegan a la consulta con una queja constante y permanente " es que no se quiere comprometer". Bueno y si él no quiere compromisos, por qué ellas se muestran insistentes y además siempre están dispuestas a estar ahí, cerquita de ellos, aún cuando no estén listos para adquirir un compromiso de pareja real. Siguen el juego y luego se enojan y frustran porque ellos no son lo suficientemente responsables en la relación. ¿Será que ellas si?

