Remedios Naturales Y La Desintoxicación Del Cuerpo
Estamos constantemente expuestos a sustancias tóxicas
La investigación científica ha demostrado que la contaminación en nuestro ambiente entra en la corriente sanguínea vía el alimento que consumimos, el agua que tomamos y aire que respiramos. Cuando la contaminación entra en la corriente de la sangre, esto hace que las toxinas se acumulen en el cuerpo y el equilibrio natural delicado en órganos tales como el hígado (el sistema de filtración natural del cuerpo) puede ser afectado.
¡Contaminación ambiental, alimentos de preparación rápida con preservativos artificiales, drogas, alcohol, formas de vida sedentarias - todos estos son factores que influyen para sentirnos inactivos y desmotivados durante el día!
¡Para comenzar sintiéndonos frescos y nuevos, existen remedios naturales para promover la capacidad en nosotros de eliminar las toxinas naturalmente con la desintoxicación y limpieza del cuerpo!
Una forma natural
Para apoyar la desintoxicacion y limpieza del cuerpo es una buena idea comenzar bebiendo mucha agua (8 vasos al día) para ayudar a enjuagar y a hidratar el sistema y promover el balance del agua en el cuerpo.
Comer frutas y vegetales y la recomendación diaria de fibra también ayudarán en la desintoxicación natural y a regular naturalmente nuestro sistema.
¡Nunca olvíde la energía que nos dá el ejercicio físico! ¡Tener un buen entrenamiento promoverá el sudar - otra gran manera de promover la limpieza y desintoxicación del cuerpo!
Los remedios naturales y homeopáticos han sido utilizados en la medicina alternativa y complementaria para asistir a la desintoxicación natural del cuerpo, librándose de la basura y de las toxinas y por lo tanto limpiando los órganos.
Ahora hay varios estudios clínicos publicados que demuestran la capacidad de una gama de hierbas de apoyar la desintoxicación natural en la casa con el enjuague rutinario del estómago y del sistema digestivo. Esto promueve la eliminación de las toxinas por el hígado. (Faulstich H, Jahn W, Wieland T. ‘Silibinin inhibition of amatoxin uptake in the perfused rat liver’. Arzneimittelforschung 1980;30:452-4). (Tuchweber B, Sieck R, Trost W. ‘Prevention by silibinin of phalloidin induced hepatotoxicity’. Toxicol Appl Pharmacol 1979;51:265-75).
Estudios recientes también han demostrado la efectividad de sustancias naturales para ayudar al cuerpo a seguir siendo regular y ayudar a la capacidad del cuerpo de librarse de los residuos toxicos. (Chen HL, Cheng HC, Liu YJ, et al. ‘Konjac acts as a natural laxative by increasing stool bulk and improving colonic ecology in healthy adults’. Nutrition. 2006 Oct 3).
Hierbas recomendadas que ayudan en la desinxtoxicacion natural de nuestro cuerpo
Taraxacum officinalis (Diente de león) fue utilizado en medicina americana nativa y se encuentra comúnmente en muchas partes del mundo. Contiene los principios amargos que tienen un efecto que estimula el hígado y el sistema digestivo. Es también una fuente muy rica de vitaminas y minerales, incluyendo las vitaminas A, D, C, y B e hierro, silicio, magnesio, zinc y manganeso. Realza el funcionamiento del hígado y la vesicula y puede ayudar a mantener la presión arterial sana debido a sus características diuréticas.
Foeniculum vulgare (hinojo) tiene características diuréticas naturales y también promueve la salud del hígado, riñón y bazo y es útil para reducir el malestar causado por los estómagos ácidos. Más recientemente, el hinojo se ha demostrado que ayuda a aliviar trastornos y el cólico del estómago. Los estudios animales y de probeta hacen alusión a un número de efectos medicinales potenciales del hinojo o de sus componentes, tales como relajar los músculos y estimular el flujo de la bilis.
Pelargonium reniforme es una planta medicinal conocida por generaciones de descendientes de Khoi San y de los curadores tradicionales de Xhosa en Africa del Sur por sus características que promueven la salud. También conocido como ' Umckaloabo ', se utiliza tradicionalmente para una gama de funciones terapéuticas y es bien conocida su capacidad de apoyo en la función hepática y como tónico digestivo. Esta especie del pelargonium es indígena al Cabo del Este de África del Sur y crece silvestre, enviando fuera bulbos de raíces largas profundamente en la tierra. Los ingredientes medicinales activos se encuentran en la raíz amarga de la planta. Estudios recientes han demostrado que esta hierba puede ser beneficiosa en el soporte de la capacidad del cuerpo de balancear varios sistemas del cuerpo después de la enfermedad.
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