Remedios Caseros Contra El Estreñimiento

Posteado: 15/02/2009 |Comentarios: 5 | Vistas: 24,356 |

Por: Joel González

 

Una de las principales causas del estreñimiento es la falta de hidratación. Se debe tomar de 6 a 8 vasos de agua purificada por día para fomentar un intestino saludable.

Aquí Están Los Mejores Remedios Caseros Contra el Estreñimiento:

1) Mezclar 230 ml de leche con 90 ml de jugo de pasas Además, unas gotas de extracto de regaliz que deberán ser tomadas por la mañana.

2)
Tomar en ayunas un vaso con agua y mezclarle una cucharada de aceite de oliva y el jugo de medio limón

3) Tomar jugo de limón mezclado con agua tibia dos o tres veces al día.

4) Tomar un litro de agua tibia y caminar por un par de minutos, esto inmediatamente después de levantarse por las mañanas.

5) Poner 12 pasas grandes en un recipiente, agregar leche y poner a hervir, después comer las pasas y al final tomar la leche.

6) Las peras son muy valiosas en el tratamiento del estreñimiento. A los pacientes que sufren de estreñimiento crónico deben aceptar una dieta exclusiva de esta fruta o del jugo de esta por algunos días, pero usualmente, una pera de tamaño mediano después de la cena o con el desayuno tendrá el efecto deseado.

7) Guayaba. Cuando se come con semillas ayuda a la evacuación normal de los intestinos. Se recomiendo dos guayabas por día.

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    todos tienen una historia o varias acerca de su éxito o fracaso con diferentes dietas, programas y suplementos para bajar de peso, generalmente hay muchas historias de fracaso y pocas de éxito ya que se vuelve una batalla constante y con poco conocimiento en el tema, esto siempre resultara un fracaso.

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    Puede encontrar toda la información en el ebook escrito por Rob Poulos, quien es un celebrado autor de acondicionamiento físico, experto en pérdida de grasa, fundador y presidente de Zero to Hero Fitness y ha dado a conocer la verdad acerca de la perdida de peso y el porque usted no ha sido capaz de bajar de peso con todo lo que existe actualmente para bajar de peso.

    por: Joel Gonzalezl Salud & Ejercicio> Nuevos Descubrimientosl 29/03/2009 lVistas: 2,931 lComentarios: 1

    Perder peso, dietas, pedida de peso, dieta, adelgazar, liposucción, ejercicio, bajar de peso, quemar grasa, quema grasa, recetas adelgazar.

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    Comments on this article

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    CONSUELO JAZMIN AGUILLÒN BENITEZ 20/11/2010
    hola buena tardes mi problema es el siguiente desde hace 4 dias què no puedo hacer del baño porque padesco de estrñimiento. pero es la primera vez què me pasa què no puedo hacer del baño bien aveces duro dos dias. como le puedo hacer para poder hacer del baño reconosco què casi no tomo agua. pero ya hasta el estomago me duele gracias
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    fanny 29/07/2010
    ola tengo15 anos ke puedo acer para ke se me kite el estrenimiento porke simpre me
    siento mal y tengo mucho ke ya no ago normal ke me pasa y cuando voy al bano me sale mucho
    sangado es normal porfavor ayudenme esperob su respuesta ke puedo comer ke me aconsejarias
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    fabian sanchez 16/07/2009
    mi hija tiene 3 años sufre de estreñimiento cronico pero hay dias que le dejo dar el lasante y al otro dia mi hija ya hace la eses muy dura y le hace fisura y la niña ya se lequita la gana de ir al baño que puedo hacer por favor por que yo me pongo muy mal
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    fisioterapeuta 21/03/2009
    mi hijo de ocho años sufre de estreñimiento crónico y ha perdido el hábito de ir al baño y siempre resulta sucio, que debo hacer para que su organismo vuelva a la normalidad y nuevamente sienta la necesidad de ir al baño?
    RESPUESTA: Soy fisioterapeuta especialista en reeducacion suelo pelvico, coloproctologia,sexologia, pre y post parto. Mira en internet ENCOPRESIS. Consuta a tu médico (especialista: en coloproctologia) le dará tratamiento. También podria hacer tratamiento de fisioterapia por un especialista en esto. Es muy importante la alimentación y líquidos que tome su hijo.Suerte.
    7
    carolina romero 23/02/2009
    mi hijo de ocho años sufre de estreñimiento crónico y ha perdido el hábito de ir al baño y siempre resulta sucio, que debo hacer para que su organismo vuelva a la normalidad y nuevamente sienta la necesidad de ir al baño?
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