¿Qué Se Hace Para Crecer Más? Tres Factores Imperdibles

Posteado: 21/05/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 485 |

Afortunadamente esa pregunta tiene muchas respuestas. Y si aún no se ha pasado la pubertad (y mientras más temprano mejor), esto será muchísimo más sencillo. Si bien el crecimiento y la estatura final de una persona responden mayormente al factor genético, existen muchos otros factores que pueden llevar a maximizar el trabajo de la hormona de crecimiento humano, y por ende lograr una mayor altura en la edad adulta.

Uno de los principales temas a tener en cuenta es la cantidad de ejercicio que se hace. Para crecer de manera óptima es esencial mantener el cuerpo ejercitado y flexible. Además, el único momento de la vigilia donde se libera la hormona GH es durante el ejercicio físico. Lo ideal es practicar deportes que requieran un gran gasto calórico. Unos buenos ejemplos de esto serían la natación, el atletismo, el tenis y el fútbol (soccer).

El segundo factor es el descanso. Muchas veces los padres se quejan que sus hijos adolescentes se la pasan durmiendo, pero realmente esto es muy beneficioso para el crecimiento. Durante la noche, la glándula hipófisis libera la máxima cantidad de hormona de crecimiento, y es en este período de sueño donde efectivamente crecen los huesos.

Por último (pero no menos importante) está la alimentación. Es común que los niños y púberes basen sus dietas en hidratos de carbono, grasas y todo tipo de alimentos que limitan la capacidad hormonal de hacer crecer al cuerpo. Hay que aclarar que aquí no estamos hablando de reducir calorías, sino de aportar otro tipo de alimentos al organismo. La dieta que se hace para crecer consiste en el consumo de aminoácidos, vitaminas, minerales, proteínas y mucha, pero mucha agua.

Lógicamente un niño o adolescente no podrá supeditar su vida y sus momentos de esparcimiento a un tratamiento para crecer de estatura, por lo que habrá que buscar la mejor forma de armonizar estos tratamientos a cada edad y circunstancia particular.

Crecer de estatura después de los 18 años es imposible si no tienes un método que haya sido comprobado a funcionar. Visita mi sitio web para leer lo que he descubierto después de meses de investigación.

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    Millones de personas en el mundo buscan con ansiedad diferentes métodos para seguir creciendo al menos algunos centímetros después de la pubertad. Obviamente no es una tarea fácil pero tampoco es imposible. Lo más importantes es que debemos ser perseverantes en el método o los métodos que elijamos para aumentar nuestra estatura.

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    Lo que comemos en todo momento de nuestra vida condiciona no sólo nuestra salud sino también nuestro aspecto físico. A pesar de que la estatura está fuertemente relacionada con los factores genéticos también recibe una influencia poderosa de otros factores externos que nosotros mismos podemos incluir o modificar.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 501

    Afortunadamente y gracias a que la ciencia sigue su incansable investigación sobre todos los temas que preocupan y afectan a los seres humanos, hoy es posible aprender como aumentar de estatura de forma natural.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 08/06/2011 lVistas: 1,870

    SI TU QUIERES AUMENTAR DE ESTATURA, TIENES QUE SABER QUE ESTAS EN EL SITIO QUE TE AYUDARA A HACERLO DE INMEDIATO!!! Si supieras que hacer y lo arias con dedicación a hacerlo, podrías aumentar de estatura incluso después de la pubertad hasta 4 a 6 pulgadas, yo en lo personal gane 5 pulgadas en 2 meses. Hay 3 maneras en las cuales tu puedes aumentar de estatura: • Cirugía de alargamiento de estatura • Pildoras de crecimiento • Maneras naturales (ejercicios especiales para estiramiento)

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    Millones de personas en el mundo buscan con ansiedad diferentes métodos para seguir creciendo al menos algunos centímetros después de la pubertad. Obviamente no es una tarea fácil pero tampoco es imposible. Lo más importantes es que debemos ser perseverantes en el método o los métodos que elijamos para aumentar nuestra estatura.

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    Los buenos consejos, los secretos y los tips para crecer jamás están de más. Siempre es importante tener cerca una lista de técnicas y métodos que nos ayudan a crecer a cualquier edad. ¿Por qué esto es tan importante?

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 1,020

    Lo que comemos en todo momento de nuestra vida condiciona no sólo nuestra salud sino también nuestro aspecto físico. A pesar de que la estatura está fuertemente relacionada con los factores genéticos también recibe una influencia poderosa de otros factores externos que nosotros mismos podemos incluir o modificar.

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