Que Comer Para Crecer De Estatura: La Naturaleza Nos Ayuda A Crecer

Posteado: 04/06/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 3,176 |

Todos queremos ser altos, hermosos y fuertes pero sólo algunos alcanzan ese objetivo sin ninguna ayuda adicional. Sin embargo, la ciencia ha descubierto que muchos elementos naturales que tenemos a nuestro alcance en la vida cotidiana, son herramientas esenciales para poder crecer de estatura.

Uno de los pilares del crecimiento es indudablemente saber que comer para crecer de estatura. Sin una buena alimentación no podemos crecer ni estar sanos. Asimismo, a través de una dieta específica podemos seguir creciendo unos centímetros después de la pubertad.

Afortunadamente, los métodos y técnicas que se utilizan en estos casos se basan en la alimentación y el ejercicio físico que colaboran con la producción de la hormona de crecimiento.

Cuando describimos la alimentación sana como factor de crecimiento no nos referimos a un plan de comidas y bebidas aburridas o sin sabor alguno. Al contrario, los alimentos indispensables para seguir creciendo pueden ser tan ricos como la comida rápida más deliciosa.

Saber que comer para crecer de estatura puede provocar un cambio en toda nuestra vida ya que nos puede ayudar a crecer y a sentirnos con más energía. Por ejemplo, los lácteos y algunas verduras nos ofrecen calcio que es esencial para tener huesos largos y sanos.

Por otro lado, hay algunas dietas específicas como la dieta mediterránea que tiene varias cualidades que ayudan a nuestro organismo y una de ellas es promover el crecimiento. La dieta mediterránea se basa en alimentos naturales (hortalizas, verduras sin aditivos químicos, aceite de oliva, pescado y algo de pasta).

La dieta mediterránea es sólo una de las tantas opciones de que comer para crecer de estatura sanamente que se redescubren en la época moderna. Los alimentos que utilizaban nuestros ancestros han sido el combustible indispensable para que los grandes hombres de nuestra historia crecieran lo suficiente para hacer sus proezas. Por ese motivo, debemos organizar nuestra dieta basándonos en el consumo de lácteos, carne en su justa medida, legumbres y vegetales, y muchas frutas para ingerir todo lo que necesitamos para crecer un poco más.

Crecer de estatura después de los 18 años es imposible si no tienes un método que haya sido comprobado a funcionar. Visita mi sitio web para leer lo que he descubierto después de meses de investigación.

Hacer una pregunta

Pregunta
200 Caracteres que restan
Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 1 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/salud-y-ejercicio-articulos/que-comer-para-crecer-de-estatura-la-naturaleza-nos-ayuda-a-crecer-4861450.html

    Agregue un nuevo comentario

    samuel akinin

    una historia, una autobiografía, un sentir, una experiencia y sus consecuencias

    por: samuel akininl Hogar & Familial 27/04/2009 lVistas: 419
    Sol Sirio

    Se sabe que hay millones de angeles rodiando todo el tiempo pero como la mayoria tiene muchos problemas estres lo cual son bloqueos asi la ayuda de la divinidad por lo cual se debe de estar en paz relajado , feliz . La sanacion angelical se podria decir que es la mejor mas rapido con beneficios intantaneos seres que van directo hacia ti desapareciendo esa cosa que pensabas que era incurable pues nada es imposible

    por: Sol Siriol Salud & Ejerciciol 21/08/2014 lVistas: 16

    La caída del cabello es muy común en estos tiempos y es importante tomar medidas preventivas. Es por eso que aquí en este artículo expongo mi opinión

    por: Martín Malagal Salud & Ejerciciol 17/08/2014 lVistas: 42

    El Aloe Vera, es una planta de propiedades, altamente contrastadas y beneficiosas para la salud. Con un uso correcto estaremos aprovechando un recurso más que nos da la naturaleza para un cuidado mucho más natural de nuestro organismo

    por: Noemi Martosl Salud & Ejerciciol 09/08/2014 lVistas: 31

    La menstruación es el sangrado mensual de cada mujer, durante el cual el cuerpo elimina el revestimiento del útero (matriz)...

    por: Rodolfol Salud & Ejerciciol 07/08/2014

    En este articulo veremos como tratar en pareja los problemas de disfunción eréctil en el caso que aparezcan en la vida sexual de pareja.

    por: Davidl Salud & Ejerciciol 18/06/2014

    La prolactina es una hormona liberada por la glándula pituitaria. De ahí que el análisis de prolactina se realice para medir la cantidad de prolactina que hay en sangre.

    por: Rodolfol Salud & Ejerciciol 15/06/2014

    Aqui descubriras 5 buenos remedios naturales para el dolor de espalda. Apliquelos en su vida diaria y vea como mejora de sus dolencias de espalda

    por: Juanl Salud & Ejerciciol 07/06/2014 lVistas: 34

    Un compromiso con el alto nivel de exigencia en calidad asistencial y seguridad del paciente.

    por: Recursos de Mercadol Salud & Ejerciciol 04/06/2014

    ¡Vivan los alimentos con calcio y los ejercicios de estiramiento! Esto es lo que debería decir cada persona adulta que quiere aumentar de altura de forma natural.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 560

    Para aquellas personas que toda la vida han sufrido porque son bajas y quieren aumentar su estatura aunque sea algunos centímetros; hoy hay una esperanza muy concreta: métodos sencillos que pueden brindarle algunos centímetros más de estatura.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 1,179

    La vida se ve distinta desde las alturas. Por lo menos eso es lo que piensan las personas que son bajas y sueñan con seguir creciendo. Lo que no saben estas personas que sólo sueñan es que actualmente pueden aplicar algunos métodos muy simples, seguros y sanos para saber como crecer unos centímetros durante la adultez.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 1,261

    La estatura de las personas se determina especialmente con la herencia genética que recibimos de nuestros padres. Sin embargo, actualmente existen algunos remedios métodos caseros para crecer de estatura.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 2,045

    Millones de personas en el mundo buscan con ansiedad diferentes métodos para seguir creciendo al menos algunos centímetros después de la pubertad. Obviamente no es una tarea fácil pero tampoco es imposible. Lo más importantes es que debemos ser perseverantes en el método o los métodos que elijamos para aumentar nuestra estatura.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 508

    Aunque la esencia de las personas no tiene mucho ver con su aspecto físico es muy importante sentirse cómodo con nuestro cuerpo ya que esa comodidad se transmitirá en nuestro carácter y nuestra forma de ver la vida.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 1,520

    Los buenos consejos, los secretos y los tips para crecer jamás están de más. Siempre es importante tener cerca una lista de técnicas y métodos que nos ayudan a crecer a cualquier edad. ¿Por qué esto es tan importante?

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 986

    Lo que comemos en todo momento de nuestra vida condiciona no sólo nuestra salud sino también nuestro aspecto físico. A pesar de que la estatura está fuertemente relacionada con los factores genéticos también recibe una influencia poderosa de otros factores externos que nosotros mismos podemos incluir o modificar.

    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 476
    Box del Autor
    Categorías
    Quantcast