Métodos Caseros Para Crecer De Estatura: En Casa Todo Es Posible

Posteado: 11/06/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 2,169 |

La estatura de las personas se determina especialmente con la herencia genética que recibimos de nuestros padres. Sin embargo, actualmente existen algunos remedios métodos caseros para crecer de estatura. Aquellos que quieran utilizar estos métodos para ganar algunos centímetros, deben saber que los remedios para crecer no son milagrosos pero con voluntad ofrecen buenos resultados.

Los métodos caseros para crecer de estatura se basan principalmente en los ejercicios de estiramiento de músculos y en lo que comemos cada día.

Por ejemplo, es esencial que agreguemos vitaminas, calcio y proteínas a nuestra dieta ya que la comida puede ser el remedio casero más importante para seguir creciendo cuando ya somos adultos. Esto no significa que debemos abandonar nuestro plato favorito. Al contrario. Sólo debemos controlar que nuestra comida sea sana y que contenga lo que realmente nuestro cuerpo necesita.

Asimismo, es necesario mover y estirar nuestro cuerpo. Podemos practicar algún deporte como natación, podemos hacer caminatas o corre, o podemos realizar las mejores técnicas de estiramiento como el yoga y Pilates. Estas disciplinas mejoran la postura a través del fortalecimiento de los músculos que sostienen nuestra columna vertebral.

Todo esto puede parecer un poco exigente pero no lo es para nada. Al contrario, esto puede ser muy placentero y podemos lograr muy buenos resultados mientras conseguimos una mejor calidad de vida.

Con relación a los ejercicios que comprometen un esfuerzo físico mayor (por ejemplo un deporte) siempre resulta aconsejable consultar con nuestro médico familiar para saber si realmente estamos en condición física para realizarlos. Si no es así, el mismo profesional de la salud puede aconsejarnos cuáles son los deportes o ejercicios que podemos realizar sin lesionarnos. ¡Es importante crecer pero sólo si lo hacemos de forma segura!

Aunque parezca increíble estos métodos caseros para crecer de estatura nos ofrecen una mejor vida, más sana y energética, además de algunos centímetros de estatura.

Crecer de estatura después de los 18 años es imposible si no tienes un método que haya sido comprobado a funcionar. Visita mi sitio web para leer lo que he descubierto después de meses de investigación.

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    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 1,219

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    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 11/06/2011 lVistas: 1,287

    Millones de personas en el mundo buscan con ansiedad diferentes métodos para seguir creciendo al menos algunos centímetros después de la pubertad. Obviamente no es una tarea fácil pero tampoco es imposible. Lo más importantes es que debemos ser perseverantes en el método o los métodos que elijamos para aumentar nuestra estatura.

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    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 1,020

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    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 501

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    por: Leo Venegasl Salud & Ejerciciol 10/06/2011 lVistas: 7,163
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