Causas Del Estreñimiento Y Soluciones

Posteado: 04/12/2009 |Comentarios: 0 | Vistas: 1,113 |

LAS CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento tiene muchas causas. La causa de su estreñimiento puede ser una dieta pobre, falta de ejercicio y el agua, o algo más serio. En este artículo revisaremos las principales causas para el estreñimiento, y tal vez usted puede identificar qué está causando el problema en su situación.

Si usted es como muchos estadounidenses, el estreñimiento es algo que ha experimentado. Más de 4 millones de personas al año reportan ver sido estreñido. Para entender por qué usted puede estar sufriendo, primero tiene que entender exactamente lo que significa el estreñimiento.

DEFINICIÓN EL ESTREÑIMIENTO

Estar estreñido quiere decir que tiene dificultades para defecar. Muchas personas entienden que el estreñimiento se relaciona con el número de veces que tienen movimiento intestinal.

En realidad, el estreñimiento tiene relativamente poco que ver con cuántas veces has tenido una evacuación intestinal. Es normal que alguien tenga entre 3 deposiciones por semana a 3 deposiciones al día. Si las heces son blandas y pasan fácilmente por lo menos 3 veces por semana, usted no está estreñido.

Para estar diagnosticado con el estreñimiento, debe tener al menos dos de los siguientes síntomas durante al menos 12 meses:

  • Heces duros o pequeños como al menos el 25% del tiempo
  • Esfuerzo con las deposiciones al menos el 25% del tiempo
  • Una sensación de que no vacía completamente los intestinos al menos el 25% del tiempo
  • Menos de 3 deposiciones por semana
  • Menos de 2 movimientos de intestino por semana sin otros síntomas

LAS CAUSAS DEL ESTREÑIMIENTO

La causa más común es la falta de cantidades adecuadas de agua y fibra en la dieta. Si deja que las heces se queden en el intestino grueso, será cada vez más difícil de pasarlas.

Hay muchas otras razones que usted puede encontrarse con el estreñimiento.

LAS CAUSAS COMUNES INCLUYEN:

  • Un cambio en el horario, como viajes o algo que cambia su rutina diaria
  • Esperando a tener una evacuación intestinal
  • Un aumento en sus niveles de estrés
  • La falta de ejercicio
  • La pérdida de actividad como resultado de lesiones o el envejecimiento
  • Embarazo
  • El uso de medicamentos

El estreñimiento también puede ser el resultado de otro problema de salud, como el síndrome del intestino irritable o la diabetes.

Las personas (mayores de 65) experimentan estreñimiento con más frecuencia que otros adultos. Esto se debe a un aumento en los medicamentos y la pérdida de movilidad que causa el estreñimiento en las personas mayores de 65.

Una causa más infrecuente de la causa del estreñimiento es la obstrucción en el intestino grueso. Esto puede ser causado por un obstáculo, como un tumor o un cálculo biliar que está encajado en el intestino. El intestino también puede verse obstaculizado si el intestino grueso se ha torcido en sí mismo. Otra posible causa de obstrucción del intestino es causa de enfermedades del tejido conectivo como el lupus o la esclerodermia.

Si experimenta síntomas de estreñimiento durante más de dos semanas, es una buena idea consultar a un médico para determinar cuáles son sus causas del estreñimiento y elegir las mejores opciones de tratamiento.

Soluciones para el estreñimiento:

Una de los mejores soluciones de mantener el estreñimiento alejado o dolores del SII es hacer una limpieza de colon. Hay muchos suplementos en el mercado que pueden ayudar con esto. Tengan cuidado con varios. Varios están muy bajos en calidad para funcionar. Yo les recomiendo la limpieza de colon con Oxy-Powder. Es natural, hecho con oxigeno, y muy fácil de integrar a una vida ocupada. Unas cuantas capsulas antes de dormir y en la mañana notas la diferencia. Una semana con esto y ayudara a recuperar el cuerpo a una salud optima.

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    limpieza de colon

    Antonio Esparza

    Aquí analizamos las diferentes limpiezas del colon para mejorar nuestro punto de vista hacia las limpiezas intestinales. Tenemos que estar listos para limpiar nuestro colon estos días después de las vacaciones. Es un tema que debemos enfrentar y hacer la mejor decisión para mantenernos en buena salud.

    por: Antonio Esparzal Salud & Ejerciciol 11/12/2009 lVistas: 2,074
    Mario Fortunato

    La mayoría de las personas comete el error de comenzar la desintoxicación del organismo por los riñones y el hígado. Sin embargo el primer paso que se debe tomar es el de la limpieza del colon si lo que quiere es lograr que su cuerpo se desintoxique. El problema de no empezar este proceso primero con el colon es que las toxinas que son evacuadas por los otros órganos del sistema digestivo pueden ser absorbidas nuevamente por el torrente sanguíneo y entran a todo el organismo.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 14/09/2011 lVistas: 74
    Mario Fortunato

    Muchas cosas pueden estar afectando nuestro sistema digestivo pero el síndrome de colon irritable es una de los males más incómodos por la sensación de llenura y molestia estomacal. Casi siempre se trata de una condición temporal pero esto es una alerta de que algo anda mal en el organismo y que se debe atender el problema con una limpieza profunda del colon. Entérese de los mejores tratamientos naturales para el colon irritado y de las causas de este.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 24/09/2011 lVistas: 67
    Mario Fortunato

    Las hemorroides se presentan principalmente por la constipación y son pequeñas hemorragias que se dan a nivel del área del recto. Esto sucede cuando la persona tiene que hacer demasiado esfuerzo para expulsar las heces presionando los vasos sanguíneos de manera inusual lo que los hace sangrar o incluso reventarse causando las hemorroides. Este mal suele ser más común en personas obesas, personas con enfermedades del hígado y mujeres embarazadas.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 14/09/2011 lVistas: 68
    Naturalmente

    El colon provee una funcion esencial en nuestro cuerpo al absorber el agua y minerales de nuestro alimento y eliminando los desechos de la digestion. Los remedios naturales para la limpieza y desintoxicacion de esta parte tan importante de nuestro cuerpo tienen un rol imprescindible en mantenernos saludablemente de una forma natural.

    por: Naturalmentel Salud & Ejerciciol 19/06/2008 lVistas: 16,907 lComentarios: 1
    Mario Fortunato

    Así como limpiamos y mantenemos nuestras casas limpias, nuestro cuerpo también necesita de un mantenimiento y de una limpieza total interna de todo el aparato digestivo para funcionar bien. Si no se hace una limpieza de colon regular terminara por sentirse pesado e incluso enfermo con molestias como el estreñimiento. Varias enfermedades pueden presentarse a menos que decida limpiar el colon para evitar el estreñimiento.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 06/11/2011 lVistas: 55

    Su cuerpo necesita una limpieza interna de vez en cuando para que funcione correctamente. El colon frecuentemente se llama el alcantarillado del cuerpo. Cuando se obstruye, puede sufrir de calambres abdominales y estreñimiento. Aqui tiene un pocos de consegos que puede utilizar en escoger un limpiador del colon.

    por: Enrique Salazarl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 22/12/2010 lVistas: 126

    El estreñimiento y la fatiga vienen en pares. Sin embargo, muchas personas se sorprenden al saber que cuando se desintoxican el cuerpo, sus niveles de energía regresan. Aprenda cómo el estreñimiento puede causar fatiga, y lo que puedes hacer para regresar a esa vida que tenias.

    por: Enrique Salazarl Salud & Ejerciciol 16/09/2009 lVistas: 707
    Mario Fortunato

    Este método de limpieza del colon se basa en introducir agua tibia por vía rectal para deshacerse de las toxinas que están acumuladas dentro de las paredes del sistema del intestino. Esta técnica es más eficiente que el método de los enemas que solo alcanzan a limpiar la parte baja del colon mientras que con la hidroterapia de logra una evacuación total de las toxinas adheridas a las paredes intestinales.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 13/09/2011 lVistas: 142
    Isabel Linares

    Sabemos que con el fin de mantenerte saludable y bajar de peso nuestra dieta debe ser rica en vitaminas y minerales, pero ¿sabemos realmente por qué estos nutrientes son tan importantes?...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejerciciol 06/02/2012 lVistas: 17

    Muchas personas se han dado cuenta que los efectos secundarios que producen los medicamentos químicos pueden desaparecer cuando encuentran alternativas naturales de remedios contra la depresion

    por: Luis Gomez Delavl Salud & Ejerciciol 02/02/2012 lVistas: 14

    Cualquiera que tenga conciencia sobre la salud ciertamente necesita conocer cuán importantes son las enzimas. Pero antes que nada, primero deberíamos entender de qué se trata todo esto. Para comenzar, las enzimas son proteínas que controlan reacciones químicas. Estos compuestos son primordiales en nuestra salud. Son muy precisos en cuanto a sus funciones y al resultado que generan.

    por: Hedgar Howardl Salud & Ejerciciol 30/01/2012

    Hay personas que desean conocer métodos para saber como adelgazar en poco tiempo y al investigar en la web se encuentran con recetas y dietas milagrosas que pueden tener efectos positivos en corto tiempo, pero muchas de ellas actúan de forma contraria y en unos pocos meses las personas vuelven a recuperar el peso perdido.

    por: Luis Gómez de la Vegal Salud & Ejerciciol 25/01/2012 lVistas: 35

    ¿Sabias que cada día, mas y mas personas en el mundo buscan formas para conocer como combatir la obesidad sin resultados positivos?

    por: Luis Gómez de la Vegal Salud & Ejerciciol 15/01/2012 lVistas: 40
    Carlos Mora Vanegas

    Actualmente, sus dos instituciones que prestan el servicio de la salud no son las adecuadas, afrontan muchas irregularidades en el servicio, nos referimos , tanto a Uami, como al de la Apuc, a quienes se les critica, por la ausencia de una buena gestión que garantice eficiencia, un buen servicio en la atención de quienes demandan sus servicios,....

    por: Carlos Mora Vanegasl Salud & Ejerciciol 06/01/2012

    Propiedades e indicaciones de la Cúrcuma Es muy recomendable para aliviar el dolor ya que tiene un buen poder antiinflamatorio. Las personas con artritis encuentran en la Cúrcuma un buen aliado ya que calma el dolor y favorece la eliminación de toxinas.

    por: Pablo Eneidal Salud & Ejerciciol 17/12/2011 lVistas: 48

    Se puede decir que la Extracción del ADN está entre los procedimientos más avanzados y útiles usados en genética. Tal procedimiento se hace dividiendo las hebras de ácido desoxirribonucleico (ADN) de todas las cosas vivientes, separando la estructura celular de un material genético, dividiendo el ADN de otros restos celulares ocasionados por la división y aislamiento del ADN de otros ácidos nucleicos y componentes proteínicos. La segmentación de la estructura celular de un material...

    por: Hedgar Howardl Salud & Ejerciciol 16/12/2011 lVistas: 18
    Antonio Esparza

    Aquí analizamos las diferentes limpiezas del colon para mejorar nuestro punto de vista hacia las limpiezas intestinales. Tenemos que estar listos para limpiar nuestro colon estos días después de las vacaciones. Es un tema que debemos enfrentar y hacer la mejor decisión para mantenernos en buena salud.

    por: Antonio Esparzal Salud & Ejerciciol 11/12/2009 lVistas: 2,074

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