Baja Libido En La Mujer

Posteado: 29/11/2009 |Comentarios: 0 | Vistas: 3,817 |
Qué causa la baja libido en la mujer?

Qué causa la baja libido en la mujer? : El deseo sexual de la mujer, naturalmente, varía con los años. Sin embargo, al envejecer, la baja libido de una mujer se vuelve aún más marcada y las mujeres pierden su interés en el sexo con más frecuencia y durante períodos más largos.

Este efecto se debe principalmente a la disminución de los niveles de las hormonas estrógeno y testosterona, pero otros factores también contribuyen. El estrés, la depresión, la fatiga, el parto, una pobre autoestima, conflictos de relación, la incapacidad para alcanzar el orgasmo, etc - que pueden tener como resultado una baja libidoen la mujer

Afortunadamente hay formas de preservar y mejorar la libido femenina. Ciertos cambios de estilo de vida, la comunicación con su pareja, el contacto con las emociones, todas estas pueden hacer una gran diferencia en la vida sexual femenina y en aumentar la baja libido. También puedes recurrir (y no limitado a) píldoras herbarias naturales para el aumento de la libido, como SENTIA, por ejemplo.

Cómo aumentar la libido? - Tratamientos

Si usted practica el sexo con regularidad, varias veces por semana, o sólo de vez en cuando, o si usted simplemente no está interesada en el sexo de la manera que usted quisiera estarlo, pues no se conforme. Hay muchas cosas que usted puede hacer para aumentar la libido y su deseo sexual, incluyendo cambios de estilo de vida, orientación sexual, y ciertos medicamentos o suplementos.

Cambia tu estilo de vida.* Ser feliz.

La depresión es el peor enemigo de la libido. Por otra parte, los fármacos que se utilizan para tratar esta enfermedad se sabe que tienen un efecto negativo sobre la libido y el deseo sexual. Trata de disfrutar más de la vida y se feliz – le haces un gran favor a tu bienestar personal y de tu deseo sexual. El sentido de la felicidad es muy importante a la hora de mantener la libido alta.

* Reducir el estrés.

Las prisas, la familia, y un sinnúmero de otras responsabilidades diarias - la vida de la mujer puede ser muy estresante y causar baja libido. Si encuentras maneras de reducir el estrés en tu vida y hacer frente a tus preocupaciones, esto aumentará de forma sana tu libido y tu deseo sexual también.

* Reducir los cócteles.

El alcohol se considera un tratamiento eficaz para la baja libido, ya que reduce la inhibición. Sin embargo, mientras que un vaso de vino realmente puede reducir las inhibiciones sexuales, el consumo excesivo de alcohol sólo se puede arruinar tu vida sexual.

* Haz ejercicio regularmente.

El ejercicio regular puede hacer mucho bien, además de mejorar tu imagen corporal. Al hacer ejercicio se eleva tu estado de ánimo, aumenta tu resistencia, mejora tu autoestima, y aumenta la libido. Además, puedes intentar los ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos pélvicos. Esto te ayudará a intensificar tus sensaciones sexuales.

* Habla con tu pareja sobre cómo mejorar tu relación - tanto emocional como sexualmente.

Para las mujeres la calidad emocional de su relación a menudo se ve reflejada sobre su vida y satisfacción sexual. Los conflictos y las peleas son naturales en cualquier relación, pero hay que aprender a comunicarse para resolver los desacuerdos. Muy a menudo, la falta de comunicación conduce a problemas en la cama y a una baja libido.

Trata de hablar abiertamente con tu pareja sobre tus gustos y disgustos. Además, discute con el o ella cómo agregar algo de sabor a vuestra vida sexual - probablemente distintas posiciones sexuales, hacerlo en sitios inusuales, juguetes sexuales, etc Esto te ayudará a aumentar la libido y tu deseo sexual.

Busque ayuda.

Si el problema baja libido no es médico, pues quizás podrías considerar la posibilidad de ver a un terapeuta sexual. Las sesiones de terapia a menudo incluyen discusiones sobre la relación de pareja y la sexualidad, y educan en cuanto a la respuesta sexual y ciertas técnicas de autoayuda.

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    Sol Sirio

    Se sabe que hay millones de angeles rodiando todo el tiempo pero como la mayoria tiene muchos problemas estres lo cual son bloqueos asi la ayuda de la divinidad por lo cual se debe de estar en paz relajado , feliz . La sanacion angelical se podria decir que es la mejor mas rapido con beneficios intantaneos seres que van directo hacia ti desapareciendo esa cosa que pensabas que era incurable pues nada es imposible

    por: Sol Siriol Salud & Ejerciciol 21/08/2014

    La caída del cabello es muy común en estos tiempos y es importante tomar medidas preventivas. Es por eso que aquí en este artículo expongo mi opinión

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    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 18/02/2010 lVistas: 1,338

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    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 13/02/2010 lVistas: 6,877 lComentarios: 2

    La Raíz de Maca se considera un nutracéutico, o sea, un alimento que puede proporcionar beneficios de salud más allá de su valor básico nutritivo y generalmente en relación a las cantidades en que se recomienden. La Maca funciona directamente sobre la infertilidad, la impotencia, la eyaculación precoz, la potencia y deseo sexual, la disfunción eréctil, la calidad de la erecciones, los síntomas de la menopausia, los niveles corporales de energía, el estrés, y el bienestar general.

    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 12/02/2010 lVistas: 2,869

    La Co-enzima Q-10 es similar a la vitamina K, la cual protege nuestros cuerpos contra los radicales libres y ejerce un efecto protector sobre las membranas celulares. Se trata de una forma natural de antioxidante liposoluble necesaria para el funcionamiento de cada célula de nuestro organismo.

    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 09/02/2010 lVistas: 1,617

    Una disfunción eréctil puede ser el signo de una afección interna de otro tipo, y la misma disfunción eréctil puede ser la puerta para realizar diagnósticos tempranos de enfermedades más peligrosas.

    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 08/02/2010 lVistas: 944

    La Acetil L-Carnitina es un amino ácido que se produce de forma natural en ciertos órganos como el cerebro, el hígado, y los riñones. Juega un papel muy importante en el funcionamiento apropiado del sistema nervioso.

    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 05/02/2010 lVistas: 4,754 lComentarios: 1

    Se cree que las Bayas Goji contienen, gramo por gramo, más vitamina C que las naranjas, más beta-caroteno que las zanahorias, y más hierro que la carne de vacuno. Son también una fuente magnífica de vitamina B y antioxidantes. Tiene un rango de 1 en la escala ORAC que clasifica las frutas según su capacidad antioxidante o "Capacidad de Absorción de Radicales Libres".

    por: Equipo De The Body Pharmacy - Españal Salud & Ejerciciol 03/02/2010 lVistas: 1,112
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