Sobre El Maltrato Y La Neurósis (3) El Arte De Vivir
El crecimiento personal no acaba nunca. Y no sólo en el plano psicológico, emocional, sino también a otro nivel que está más allá de la psicoterapia y que podemos denominar "espiritual". ¿Qué significa ésto?
El concepto "espiritual" tiene muchas acepciones (filosóficas, esotéricas, religiosas). Personalmente, lo entiendo siempre en un sentido exclusivamente poético. Para mí, la espiritualidad es sencillamente todo lo relativo a lo que rebasa mi propia individualidad, es decir, todo lo referente a mi forma de sentir, entender y relacionarme con el mundo. Así, tal como la "terapia de las 3 llaves" es, como vimos en la entrada anterior, un mapa para ayudarme a crecer en lo psicoafectivo, la espiritualidad es un mapa para ayudarme a "navegar" por la vida. Un indispensable arte de vivir. Una sabiduría.
Tradicionalmente, ¿quién nos ha proporcionado sabidurías más o menos útiles? Las mitologías, las filosofías, las religiones, las ideologías. Desgraciadamente, el mayor problema no es que muchas de ellas sean contrapuestas entre sí (p. ej., budismo y marxismo), sino que son incompatibles con el propio crecimiento humano (p. ej., los monoteísmos). Por tanto, cada uno de nosotros debería asumir la clase de sabiduría más respetuosa y adecuada a su propio desarrollo integral. Mi favorita, como sabéis, es la filosofía taoísta clásica.
Ahora bien, existe un peligro fundamental en la elección de sabiduría (o espiritualidad) y es el que Ken Wilber denomina falacia pre-trans. Dicho problema, resumido brevemente, consiste en que no es lo mismo "ir a la montaña" que "regresar de ella"; y que, si bien las apariencias pueden ser similares (p.ej., alegría, sensaciones, éxtasis), no tiene nada que ver la ignorancia del que va con el conocimiento del que viene. En este sentido, muchas experiencias supuestamente "elevadas" (percepciones, sentimientos, creencias) de mucha gente aficionada a la nueva era, orientalismos, etc., son más bien síntomas neuróticos (regresiones, alucinaciones, idealizaciones) (1) de personas que sólo están huyendo de sí mismas. Y es que, como aclaró definitivamente el propio Wilber, cada nivel del sujeto (físico, emocional, espiritual) debe ser abordado desde su propio mapa específico. Por eso, p. ej., ni el budismo cura la neurosis, ni la psicoterapia te ofrece sabiduría, etc. En la práctica, pues, sólo cuando hemos superado razonablemente la neurosis podemos comenzar a madurar, sin los riesgos de la falacia pre-trans, cualquier arte de vivir.
Un arte de vivir maduro será siempre flexible, integrador, amoroso, máximamente abarcador: desde el agua y las piedras hasta las estrellas. No será una mera prótesis racionalista (filosófica, científica, moral) ni tampoco irracionalista (mágica, supersticiosa); ni, menos aún, será una actitud dogmática ni controladora. Será simplemente una brújula, una inspiración, un estilo lúcido y sensible de vivir centrado en lo vivencial, lo presente, lo espontáneo, lo maravilloso (reverencial) frente al Universo. Por eso, en mi opinión, nunca fueron los gurús, los santos, los "expertos" de cualquier tipo en esta clase de asuntos, sino más bien la Naturaleza, los niños, algunos poetas y muy pocas personas extremadamente sabias pero anónimas, las más cercanas al genuino arte de vivir. Un arte de vivir que es, en definitiva, la sabiduría de ser y fluir con la vida misma.
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1. Una anécdota zen relata que un discípulo dice a su maestro: "¡Mientras meditaba he visto una luz blanca y brillante con Buda en su centro!". Y el maestro responde tranquilamente: "No está mal. Si te concentras en la respiración, desaparecerá". (Cita tomada de "Cómo meditar", Lawrence LeShan, 1974). Personalmente, creo que una buena parte de las "espiritualidades" existentes, con sus complicadas teorías sobre la energía, la conciencia, el alma, los dioses, la inmortalidad, etc., lo único que hacen es diferenciarse grandiosa y narcisistamente sobre el resto del universo. Resultan, así, el fruto máximo del ego humano -es decir, del miedo y la soberbia-, respecto a la evidencia más elemental: que todos los seres somos un mismo polvo maravilloso.
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