¿Psicoterapia Por Internet?
Numerosos sitios en Internet aseguran que sí, en efecto, la psicoterapia en línea es perfectamente viable. Sin embargo, yo me pregunto: ¿qué hay de los efectos de la relación interpersonal cara a cara, en donde el "aquí y el ahora" es parte fundamental del análisis?
¿Cómo sería posible observar el total de la personalidad del cliente si no se perciben sus emociones espontáneas en el preciso momento que ocurren? A veces, si no siempre, la situación psicológica puede cambiar drásticamente de un momento a otro y sin previo aviso.
Si el psicoterapeuta no tiene plena consciencia de lo que experimenta su cliente sentado a miles de kilómetros de distancia, es definitivo que perderá toda la rica información que le proporciona el lenguaje no verbal, imposible para el cliente de explicar con precisión en palabras.
Por otro lado, habría que hacer la pregunta: ¿qué tan hábil es el consultante para expresar con sus propias palabras esas complejas emociones que vive y lo han tenido perturbado? Por supuesto que los resultados dependerán, en última instancia, de las habilidades de cada quién, pero, ¿qué pasaría si el interesado carece de dicha habilidad de expresión?
De seguro su "psicoterapeuta" en línea no lo sabrá de momento y estará propenso a interpretar cualquier cosa de lo que dijo, excluyendo la verdadera emoción que lleva por dentro. Es difícil decirlo con certeza, pero aquello que los profesionales conocen como "momento terapéutico" (ese momento cumbre en el que el paciente experimenta una fuerte emoción y el terapeuta hace su intervención oportuna), es probable que se perdería sin más remedio.
Dicho de otra forma, el flujo espontaneo de la relación terpéutica estaría restringido a la expresión de palabras. No se daría el fenómeno de transferencia, esencial para cualquier psicoterapia real, ni habrían emociones espontáneas que observar. La entrevista psicológica a la que me refiero es uno de los instrumentos de diagnóstico más importantes e imprescindibles para el psicoterapeuta; sin ella, el proceso de psicoterapia simplemente sería imposible.
Afortunadamente, la comunicación en línea es un medio genial para transmitir información de forma instantánea, y aún siendo incapaces de comunicar nuestras verdaderas emociones, ciertamente tenemos la posibilidad de acatar información relevante. Entonces no deberíamos hablar en términos de psicoterapia por se, sino en función de orientación psicológica, que no es lo mismo.
Con esto en mente, quiero me gustaría recalcar que la orientación o asesoría en línea no sólo es factible sino bastante práctica tratándose de un medio tan avanzado. El servicio está a un clik de distancia, y su consulta puede ser tan precisa y exacta como lo desee. Siempre hay una oportunidad para mejorar.
En tanto se pueda y se tenga la buena intención de escribir lo suficientemente claro y conciso sobre el problema, la duda o la curiosidad en cuestión, existe una alta probabilidad de aprender y comprender algo más de uno mismo. Muchas veces, con sólo el hecho de redactar y contarle a alguien sobre nuestro problema ya representa una forma de abrirnos a la experiencia y comprender mejor nuestra situación.
Hacer una pregunta
Las nuevas TIC están cambiando los comportamientos sociales con una rapidez hasta ahora totalmente desconocida en la Historia de la Humanidad. Se producen nuevos hábitos y disfunciones en los individuos, formando una clase social a nivel global que podríamos denominar como “los conectados”. Esto lleva a un problema detectacto entre los usuarios de Internet: la adicción a la red.
La creciente preocupación de la población en general por su estado de ánimo y el uso cada vez más popular de lenguaje psicologico evidencia la necesidad de una guia profesional para la detección, tratamiento e intervención de este tipo de enfermedades, además de mostrar las bondades de la terapia psicólogica en un campo que se ha considerado propio de la farmacología psiquiatrica.
Aunque pueda parecer exagerado, numerosos investigadores ya están alertando de que hay muchas personas con teléfono móvil que están sufriendo problemas físicos y psicológicos como ansiedad, palpitaciones y sudores cuando olvidan el móvil en casa, su tarjeta de prepago se queda a cero, se quedan sin cobertura o sin batería.
El juego patológico o ludopatía se caracteriza por un comportamiento de juego desadaptado, recurrente y persistente que altera la vida personal, familiar o profesional
El concepto de espacio forma parte, sin duda, de un uso cotidiano, y todos tenemos alguna idea de lo que puede significar. Esto último, no obstante, nos puede conducir a confusiones. Por ejemplo, si queremos diferenciar el concepto de espacio y de lugar, nos podemos encontrar con que el espacio se transforma en un lugar por la significación que le atribuimos al usarlo o modificarlo en determinadas situaciones y circunstancias.
El paradigma de la cognición situada representa una de las tendencias actuales más representativas de la teoría y la actividad sociocultural, y toma como punto de referencia los escritos de Lev Vygotsky (1986; 1988) y de autores como Leontiev (1978) y Luria (1987) y más recientemente, los trabajos de Rogoff (1993), Lave (1997), Bereiter (1997), Engeström y Cole (1997), Wenger (2001), siendo éstos de los más conocidos en el ámbito educativo.
“La teoría del modelo de desarrollo informacional nos permite tener una idea general de las características de la economía mundial. Las nuevas tecnologías han hecho de la información elemento fundamental de la economía y han permitido desarrollar un sistema económico interconectado por todo el planeta que ha modificado las condiciones de trabajo, de producción, gestión y consumo de nuestra vida cotidiana.
Los principales motivos para jugar que tiene un jugador patológico son: a) superar el aburrimiento, b) ganar dinero (una persona normal puede ganar o perder cuando apuesta, un jugador patológico a la larga pierde siempre), c) olvidar los problemas (el juego contribuye a aumentarlos), d) conseguir niveles altos de excitación (mayor probabilidad para tener problemas con el control del dinero), y e) ser fieles a un hábito adquirido.
¿Cuántos de nosotros hemos oído alguna vez hablar de terapia psicológica a través de la red? Esta vertiente cada vez más generalizada de terapia es todavía una gran desconocida para muchas personas que buscan asesoramiento psicológico.
Las relaciones tóxicas son aquellas que están en relación directa con la destructividad de la pareja, de la familia o de cualquier relación ya sea amorosa, en el trabajo, en la sociedad. Las personas tóxicas son depredadoras de la afectividad y no están orientadas a solucionar conflcitos, por el contrario, arman todo el tiempo conflictos por situaciones por momentos sin importancia.
Los seres humanos nos apegamos a personas, objetos, status y sufrimos innecesariamente. Este articulo se explora más a fondo como liberarse del apego negativo.
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Los sintomas de los ataques de panico y ansiedad son una manifestación del mecanismo de defensa que posee nuestro cuerpo. La respuesta de este mecanismo es de lucha o de huida. Para llegar a comprender mejor los sintomas de los ataques de panico y ansiedad, necesitamos ver de una forma cercana lo que sucede en nuestro cuerpo cuando este mecanismo de respuesta es activado.
Perseguir emociones es como perseguir la propia sombra, o como pescar con dinamita: sólo obtendremos cadáveres. Diversas figuras históricas, desde Lao Tsé, Krishnamurti o Nietzsche hasta Freud o Alice Miller, nos han advertido de ello....
Cuando perdemos el miedo y entendemos que cada ansiedad, cada emoción que regresa nos da información valiosísima sobre nuestro dolor oculto, y cuando exploramos y no luchamos con esas pequeñas o grandes erupciones, el volcán se apacigua
Las sociedades que con más vehemencia condenan la homosexualidad son, en mi opinión, no sólo las culturalmente más "medievales", sino aquellas en que la homosexualidad latente está más extendida
Uno de los motores imprescindibles para que una terapia funcione es que la persona sienta, a pesar del miedo, a pesar del cansancio, a pesar de las dudas, una necesidad imperiosa de saber la verdad, de entender esas cosas que le han convertido en quien es: un ser con parte de su vida sepultada bajo el dolor.
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