Psicoterapia Corporal
La Terapia de Integración Psico-Corporal es un sistema psicoterapéutico creado y estructurado por Marc Costa. Los antecedentes históricos de la terapia se enraizan en los planteamientos dinámicos de Sigmund Freud y sobre todo, en la visión estructural y energética de Wilhelm Reich.
Durante nuestro desarrollo y crecimiento hemos ido aprendido a desconectar las emociones que nos han ido acompañando: miedo, rabia, tristeza, culpa,...angustia, ansiedad, sensación de "nervios",... Ahora, en nuestra realidad adulta todas estas emociones vuelven a reclamar su lugar porque en realidad, forman parte de la vida y no podemos vivir sin ellas. Y seguimos sin quererlas escuchar, las negamos, las reprimimos, las queremos mantener alejadas... y mientras más alejamos lo que nos pasa, más nos alejamos de nuestro cuerpo, de nuestra salud y también de la relación verdadera con las personas.
Partiendo de la relación terapeuta-paciente, iremos abriendo según vaya surgiendo, las barreras psíquicas, emocionales y corporales que hemos ido construyendo y que nos impiden conectar con nuestra fuerza emocional, con lo que nos mueve de fondo. La verdad profunda de cada uno.
El Proceso Terapéutico que se inicia es una vía de crecimiento y transformación interna a todos los niveles con el fin de recuperar nuestra esencia y nuestro impulso de vida.
El objetivo de la terapia es alcanzar cada vez más una mejor comunicación y relación con uno mismo y a consecuencia de ello, también con los demás.
-Terapia individual dirigida a adultos.
-Procesos profundos y/o Psicoterapia Breve.
-Consulta en Girona, Barcelona y Palafrugell.
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Las relaciones tóxicas son aquellas que están en relación directa con la destructividad de la pareja, de la familia o de cualquier relación ya sea amorosa, en el trabajo, en la sociedad. Las personas tóxicas son depredadoras de la afectividad y no están orientadas a solucionar conflcitos, por el contrario, arman todo el tiempo conflictos por situaciones por momentos sin importancia.
Los seres humanos nos apegamos a personas, objetos, status y sufrimos innecesariamente. Este articulo se explora más a fondo como liberarse del apego negativo.
El desconocimiento generalizado de los beneficios y de lo que es realmente la psicoterapia impide que muchas personas puedan beneficiarse y resolver sus problemas psicológicos y emocionales de forma efectiva. Este artículo presenta respuestas a preguntas comunes que las personas se hacen sobre la psicoterapia.
Los sintomas de los ataques de panico y ansiedad son una manifestación del mecanismo de defensa que posee nuestro cuerpo. La respuesta de este mecanismo es de lucha o de huida. Para llegar a comprender mejor los sintomas de los ataques de panico y ansiedad, necesitamos ver de una forma cercana lo que sucede en nuestro cuerpo cuando este mecanismo de respuesta es activado.
Perseguir emociones es como perseguir la propia sombra, o como pescar con dinamita: sólo obtendremos cadáveres. Diversas figuras históricas, desde Lao Tsé, Krishnamurti o Nietzsche hasta Freud o Alice Miller, nos han advertido de ello....
Cuando perdemos el miedo y entendemos que cada ansiedad, cada emoción que regresa nos da información valiosísima sobre nuestro dolor oculto, y cuando exploramos y no luchamos con esas pequeñas o grandes erupciones, el volcán se apacigua
Las sociedades que con más vehemencia condenan la homosexualidad son, en mi opinión, no sólo las culturalmente más "medievales", sino aquellas en que la homosexualidad latente está más extendida
Uno de los motores imprescindibles para que una terapia funcione es que la persona sienta, a pesar del miedo, a pesar del cansancio, a pesar de las dudas, una necesidad imperiosa de saber la verdad, de entender esas cosas que le han convertido en quien es: un ser con parte de su vida sepultada bajo el dolor.
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