Los Dos Cerebros
Sabemos que el cerebro está dividido en dos hemisferios que están unidos por el cuerpo calloso, que a su vez, está constituido por 300 millones de fibras de axones.
Desde los trabajos de Sperry, Vogel y Boyen en 1960, se ha concluido que los dos hemisferios son complementarios y trabajan juntos aunque con funciones bien distintas.
El hemisferio Izquierdo está especializado en la traducción de la percepción del medio (lo que perciben nuestros sentidos) a representaciones lógicas. Entre sus funciones está todo lo relacionado con el lenguaje (gramática, sintáctica y semántica) y con el pensamiento estructurado sobre esa base: lectura, escritura y cálculo. Piensa de forma metódica y lineal (como si fuese un robot sin sentimientos), ocupándose de todo lo relacionado con la comunicación digital (la que se transmite a través de los símbolos). Categoriza y organiza la información que le llega, la asocia con lo aprendido en el pasado y se ocupa de proyectarla alfuturo. Representa nuestra parte racional y unitaria, singularizándonos como individuos. Es el que dice YO, y desde ese momento, se separa y aísla del resto de las personas. Todo pasa a ser TU, cayendo en la conciencia bipolar (ver el post La polaridad y la sombra (I) y (II)).
El hemisferio derecho está altamente desarrollado para la percepción y comprensión unitaria de conjuntos complejos, configuraciones y estructuras (un olor o una música por ejemplo, nos evoca la escena completa donde tuvo lugar esa percepción). Consigue comprender la totalidad, basándose en una de sus partes por pequeña que esta sea. Es atemporal, se ocupa del presente y piensa en imágenes. Está conectado con el TODO. Es visual y creativo, asume riesgos y responde a la emoción. Posee un lenguaje arcaico que corresponde a una aritmética primitiva, pero con una capacidad extremadamente exacta para la percepción directa de los conjuntos (hay pastores que solo tienen los numerales, uno, dos o varios; pero son capaces de advertir de inmediato y con exactitud, si les falta algún animal de su rebaño).
En cada uno de nosotros existe una predominancia de hemisferio. En los diestros el dominante es el hemisferio izquierdo y en los zurdos el derecho. A modo de analogía, podemos decir que las personas con predominancia del hemisferio izquierdo "son capaces de ver el último árbol de un hipotético bosque, pero no pueden visualizar el bosque en su conjunto". Poseen un "microscopio" que les permite ver hasta el último detalle del último árbol. Por otro lado, en los que predomina el hemisferio derecho, tienen un "periscopio" que les permite "ver el bosque en su conjunto, pero no el árbol aislado". Deberíamos aspirar a integrar esos dos hemisferios en un único "zoom", que nos permitiera acercarnos o alejarnos a voluntad. Esa utilización completa del cerebro nos llevaría al pensamiento holístico, capaz de integrar la parte racional con la parte emocional del ser humano.
En nuestra cultura y por lo tanto en nuestra educación occidental, se hace hincapié en el hemisferio izquierdo. Se nos enseña a pensar con la lógica de los hechos, utilizándose desde niños, la repetición como forma de "adiestramiento" subconsciente. Por otro lado, el hemisferio izquierdo es el más fácil de medir y concretar en un cociente intelectual (CI) permitiendo etiquetar a cada persona como más o menos inteligente. Sin embargo, se ha visto que no existe una correlación directa entre cocientes intelectuales altos y "éxito" en la vida. Esto es así, porque a la hora de evaluar al alumno, las capacidades "ocultas" del hemisferio derecho no se tuvieron en cuenta (la inteligencia emocional). Hoy en día, se contemplan ocho tipos de inteligencia.
Hacer una pregunta
Gimnasia Cerebral es una forma de estimular la actividad de los hemisferios cerebrales a través de la íntima relación entre cuerpo y cerebro.
La parte racional del cerebro sólo utiliza el 10% del mismo, mientras que la parte emocional utiliza el 90% restante, esto hace imprescindible la educación de las emociones. La clave para propiciar el desarrollo emocional en el niño estará en las relaciones de intersubjetividad que se establecen entre el pequeño y las personas con las que se relaciona. El desarrollo del cerebro emocional dependerá de la calidad de estas relaciones de intersubjetivodad.
Muchas veces nos hacemos estas dos preguntas y creo que ambas están relacionadas entre si, porque para saber que es la creatividad hay que saber cuál es su origen. ¿Cuál es el Origen de la Creatividad? El origen de la Creatividad está directamente relacionado con los hemisferios cerebrales. Nuestro cerebro está divido en dos hemisferios, el Hemisferio Derecho y el Hemisferio Izquierdo. Cada hemisferio tiene funciones diferentes, pero están conectados entre si.
El encéfalo y la médula espinal forman el sistema nervioso central que se comunica con el resto del organismo a través del sistema nervioso periférico. Este último consta de doce pares de nervios craneales que se extienden desde el cerebro y el tronco cerebral; un grupo de nervios que parten de la médula espinal y que se ramifican por todo el organismo.
Es fundamental que la utilización de los hemisferios cerebrales y las cuatro funciones de la conciencia estén bien balanceadas, dado que el exceso de uso de cualquiera de ellos nos sacaría de la armonización interior.
Miras tu agenda y hay más para hacer que tiempo para hacerlo. En casos así la solución es Interna. Hay un programa en tu inconsciente que se las arregla para rellenarte de cosas que se vuelven inmanejables. Lo segundo: El estrés que esto te genera, cierra los centros intuitivos de tu cerebro encargados de crear soluciones. El camino es cambiar la creencia y desbloquear la energía para que la intuición-creativa genere soluciones, lo cual expande tu percepción del tiempo. Te lo muestro en 3 Pasos.
Como puede influir nuestra forma de pensar al iniciar un Negocio de Network Marketing Multinivel.
La música acompaña celebraciones festivas, favoreciendo la conveniente eclosión de alegría, pero también es parte de ceremonias piadosas y solemnidades funerarias. Desde la cuna a la tumba, jamás nos abandona; no eluden sus efectos ni los sordos, capaces de sentir en su cuerpo la transmisión de las vibraciones sonoras.
La enfermedad de Moya Moya es una enfermedad cerebrovascular descrita por primera vez en 1957 en Japón, caracterizada por oclusión progresiva de ambas arterias carótidas internas o sus ramas y compensada por el desarrollo de una red vascular colateral. Es prevalente en el este Asiático (Japón, Corea) y muy rara en nuestro país como en el resto del mundo. Su etiología es desconocida, aunque existen estudios que han asociado su patogénesis a factores genéticos y ambientales.
Las relaciones tóxicas son aquellas que están en relación directa con la destructividad de la pareja, de la familia o de cualquier relación ya sea amorosa, en el trabajo, en la sociedad. Las personas tóxicas son depredadoras de la afectividad y no están orientadas a solucionar conflcitos, por el contrario, arman todo el tiempo conflictos por situaciones por momentos sin importancia.
Los seres humanos nos apegamos a personas, objetos, status y sufrimos innecesariamente. Este articulo se explora más a fondo como liberarse del apego negativo.
El desconocimiento generalizado de los beneficios y de lo que es realmente la psicoterapia impide que muchas personas puedan beneficiarse y resolver sus problemas psicológicos y emocionales de forma efectiva. Este artículo presenta respuestas a preguntas comunes que las personas se hacen sobre la psicoterapia.
Los sintomas de los ataques de panico y ansiedad son una manifestación del mecanismo de defensa que posee nuestro cuerpo. La respuesta de este mecanismo es de lucha o de huida. Para llegar a comprender mejor los sintomas de los ataques de panico y ansiedad, necesitamos ver de una forma cercana lo que sucede en nuestro cuerpo cuando este mecanismo de respuesta es activado.
Perseguir emociones es como perseguir la propia sombra, o como pescar con dinamita: sólo obtendremos cadáveres. Diversas figuras históricas, desde Lao Tsé, Krishnamurti o Nietzsche hasta Freud o Alice Miller, nos han advertido de ello....
Cuando perdemos el miedo y entendemos que cada ansiedad, cada emoción que regresa nos da información valiosísima sobre nuestro dolor oculto, y cuando exploramos y no luchamos con esas pequeñas o grandes erupciones, el volcán se apacigua
Las sociedades que con más vehemencia condenan la homosexualidad son, en mi opinión, no sólo las culturalmente más "medievales", sino aquellas en que la homosexualidad latente está más extendida
Uno de los motores imprescindibles para que una terapia funcione es que la persona sienta, a pesar del miedo, a pesar del cansancio, a pesar de las dudas, una necesidad imperiosa de saber la verdad, de entender esas cosas que le han convertido en quien es: un ser con parte de su vida sepultada bajo el dolor.
En este artículo se habla de una herramienta terapéutica muy útil en psicoterapia: "la cuenta corriente afectiva". Está diseñada para aumentar la autoestima de los pacientes
En este artículo, se reflexiona sobre el deterioro de la salud mental en todo el Mundo. Se habla de los peligros de la auto medicación y de la importancia de una buena nutrición, que junto con la psicoterapia, constituyen las dos herramientas básicas para enfrentar el estrés actual. Tambien se explica la estructura temporal del psíquismo y como la enfermedad mental la va destruyendo.
En este artículo se habla del cuaderno terapéutico, como una herramienta muy importante a lo largo del proceso de una terapia. Es la "conexión" continua entre el paciente y su terapia. Es el "disco duro externo", que permite almacenar cualquier información emotiva que pueda ser útil: Autobiografía, cartas dirigidas a vínculos específicos, diario, notas sueltas, etc. Finalmente, se revisan las utilidades más sobresalientes del mismo a lo largo de un proceso de cambio.
Los Universales psicológicos o fundamentos de una técnica son las herramientas básicas para desarrollar el trabajo de psicoterapeuta.
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Se estudia la aplicación de las fotografías personales en la psicoterapia y las técnicas para interpretarlas
En este artículo se estudia la importancia de las fotos privadas en la psicoterapia y su aplicación clínica
En el artículo, se efectúa en primer lugar, una síntesis teórica de la utilización de las fotografías en la psicoterapia, centrándose en como obtener el material fotográfico, como analizarlo y como operativizarlo en el seno de un proceso terapéutico.
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