Cualquier profesional; sea médico, abogado o carpintero, debe disponer de una caja de herramientas bien nutrida y permanentemente actualizada, que le permita resolver con la máxima celeridad y eficacia, cuantos problemas le plantee su trabajo diario. En este artículo se presentan dos herramientas muy prácticas. Son la Biblioterapia y Cineterapia. Ambas se consideran facilitadores terapéuticos de cambio.
La Terapia Gestalt es una técnica psicológica surgida en los años 50 de la mano de Fritz Perls, Laura Perls y Paul Goodman. Hace hincapié en el darse cuenta y en lo obvio de la situación. Este artículo muestra como enfoca la terapia gestalt el concepto de introyección, que aunque es un término psicoanalítico, para los gestálticos forma parte del proceso de contacto. Es un mecanismo de adaptación al mundo y una forma de interrumpir este proceso de contacto.
A mucho de nosotros nos pasa que cuando compartimos con nuestros amigos, nuestra pareja, etc. y queremos darnos un tiempo para disfrutar, lejos del trabajo y de la rutina, nos vienen sentimientos de culpa; pensamos en nuestros hijos, en nuestra familia, nuestros estudios, etc., y nos sentimos a nivel inconsciente como unos libertinos, unos despreocupados, derrochadores, irresponsables, etc.
El Trastorno por Déficit de Atención (TDA) es un diagnóstico frecuente en niños que no está reconocido por ninguna institución oficial en adultos. Pero muchos adultos se identifican con sus síntomas y algunos profesionales extienden su diagnóstico y tratamiento sin límites de edad. ¿Existe el TDA en adultos? ¿Puede tratarse?
En este artículo se repasan las áreas de competencia psíquica de cualquier persona, haciendo una analogía entre lo que es un paciente y una empresa en crisis. Se muestra "el consejo de administración" del paciente y la dinámica entre sus consejeros, exponiéndose las posibles vías de abordaje.
Las constelaciones familiares se refieren a un tipo de psicoterapia sistémico, su creador Bert Hellinger, desarrollo un sistema dirigido a tratar con problemas transgeneracionales, que permite liberar una serie de dinámicas ocultas inconscientes, y que orientan a recuperar el amor y la reconciliación con los lazos familiares.
Muchas veces nos sucede que estamos como "enfrascados" en nuestros pensamientos, como si sólo fuéramos sólo una "mente"… De ninguna manera…El poder de tomar conciencia , hacer consciente nuestra fisiología, nuestro cuerpo , es un camino hacia el cambio...
En este artículo se ilustra de forma práctica los aspectos teóricos que se desarrollaron en la ficha 11 (Juegos en los que participamos. Drama versus melodrama). Se analiza la complicidad y adicción melodramática de una paciente masoquista junto con las vías de resolución dramática.
Porque a veces, el dolor por una infidelidad es eterno...
La Terapia de Integración Psico-Corporal es un sistema psicoterapéutico creado y estructurado por Marc Costa. Los antecedentes históricos de la terapia se enraizan en los planteamientos dinámicos de Sigmund Freud y sobre todo, en la visión estructural y energética de Wilhelm Reich.
En este artículo se repasan las áreas de competencia psíquica de cualquier persona, haciendo una analogía entre lo que es un paciente y una empresa en crisis. Se muestra "el consejo de administración" del paciente y la dinámica entre sus consejeros, exponiéndose las posibles vías de abordaje.
¿Debe el individuo intentar cambiar la sociedad? ¿enfrentarse a ella? ¿o tal vez la única solución para obtener una verdadera libertad es trascenderla?
La presentación de una técnica muy sencilla pero muy útil para logra una mejor relación y comunicación con los hijos. Basada en psicología humanista, programación neurolingüistica, Gestalt, entre otras, se logra llegar al subconsciente de los hijos y obtener respuestas mas favorables para l a unidad familiar.
A menudo confundimos las palabras con la realidad o las usamos para enmascarar lo que realmente sentimos. Las palabras son a menudo un instrumento de incomunicación...
Breve reseña sobre qué es la terapia gestalt y para qué sirve. Explico algunos de sus conceptos claves y faciclito contacto para quien necesite utilizarla.
En este artículo, se reflexiona sobre el deterioro de la salud mental en todo el Mundo. Se habla de los peligros de la auto medicación y de la importancia de una buena nutrición, que junto con la psicoterapia, constituyen las dos herramientas básicas para enfrentar el estrés actual. Tambien se explica la estructura temporal del psíquismo y como la enfermedad mental la va destruyendo.
Obviamente, todo pensamiento es cuestionable. Toda crítica es necesaria. Pero cuando una crítica, sin respeto alguno por los aspectos positivos que también tiene lo criticado, parece buscar más bien su descrédito global, su destrucción...
Las experiencias siempre dejan aprendizajes favorables. Aprendemos y obtenemos ganancias de todo lo que nos pasa. Nuestra mente es selectiva y filtramos lo que nos ocurre con los juicios a los que estamos acostumbramos a clasificar los eventos. Lo que consideramos mala suerte, puede convertirse en una oportunidad.
Los seres humanos nos apegamos a personas, objetos, status y sufrimos innecesariamente. Este articulo se explora más a fondo como liberarse del apego negativo.
Actualmente se vive una situación de mucha insertidumbre con relación a la crisis económica que estamos esperimentando a nivel mundial, en especial en España. Nuestra actitud ante la misma dará lugar a modos de comportarnos que nos volverán más o menos vulnerables a las situaciones que normalmente se viven en las crisis. Este artículo nos enseña cómo afrontar esta situación de crisis desde el punto de vista emocional. Espero que sea de vuestra utilidad. Saludos, Héctor Peraza Díaz Li. en Psicol
¿que significa la psicología online? ¿son eficientes y confiables los psicólogos online?
Las situaciones inconclusas que vivimos en la infancia, se convierten en patrones de conducta que repetimos en diversos escenarios. es buscar satisfacer alguna necesidad que quedo pendiente. y bajo ese pretexto inconsciente, cobramos facturas a las personas presentes que nos deben personajes de nuestro pasado
Hoy en día los niños pasan entre tres y cinco horas de media sentados frente al televisor, por tanto si no sabemos cómo utilizar la TV esta se puede convertir en un enemigo en lo que respecto a la educación de nuestros hijos. Este artículo trata de ofrecer pautas sobre cómo hacer un buen uso de la mismo.
La construcción de creencias que respaldan nuestras conductas, nuestra forma de ser, y como se manifiesta en nuestro lenguaje corporal, y a la vez, en la forma de relación con los demás. Si el concepto propio es favorable, el trato de los demás sera congruente con esta imagen. Si en nuestro interior hay baja autoestima, de manera inconsciente los demás responden ante esta imagen que se proyecta.
Atraer positivo y atraer abundancia con principios acordes a nuestro sistema de creencias, que generen desde el principio bienestar corporal, como signo de integración en nuestra personalidad. un medio muy lógico de generar cambios, ademas basado en principios valorales que destacan el sentido humanista.
Escuchar es una forma de decir a la persona: me importas!!! A quien le has dicho hoy, me importas sin palabras, solo con tu actitud de escucha y aceptación? Un modelo de comunicacion que aumenta autoestima, mejora relaciones.
¿Es la psicoterapia un lujo prescindible? ¿O una necesidad? ¿Puede realizarse una psicoterapia efectiva cuando no hay motivación?
Uno de los mayores extravíos de nuestra sociedad actual, quizá sobre todo en Europa, es la permanente confusión entre lo que podríamos llamar "principio de autoridad" y el autoritarismo.
¿Está preparada la sociedad para entender las causas que conducen a una persona a matar a sus padres?
El siguiente artículo describe brevemente el trabajo del psicólogo Gottmann sobre el estudio de las causas de las separaciones en pareja. Desmiente ciertos tópicos que existen en nuestra día a día sobre las relaciones de pareja y de cómo estas se llevan a cabo.
