Cómo Funciona El Cerebro Emocional
La parte racional del cerebro sólo utiliza el 10% del mismo, mientras que la parte emocional utiliza el 90% restante, esto hace imprescindible la educación de las emociones.
Durante la década de los noventa del siglo pasado, el neurocientífico Joseph Le Doux demostró el dominio que ejerce el cerebro emocional sobre el cerebro racional en situaciones determinadas.
Según el neurólogo Antonio Damasio, cuando el cerebro toma decisiones lo hace con el objetivo de regular un equilibrio emocional que afecta a todo el organismo. Por ello, será imprescindible educar al cerebro emocional para que aprenda a controlar sus instintos y emociones utilizando su inteligencia.
La parte emocional del cerebro
Los científicos sitúan el control de las emociones en el sistema límbico, por eso denominan a esta estructura "la parte emocional del cerebro". Este sistema está constituido por tres elementos fundamentales con funciones específicas:
- el tálamo: que envía mensajes sensoriales al neocórtex cerebral (el neocórtex se considera la parte pensante del cerebro);
- el hipocampo: que se cree que juega un papel muy importante en la memoria y la interpretación de aquello que percibimos; y
- la amígdala, que es el centro de control emocional.
El sistema límbico en su conjunto está presente en ambos hemisferios cerebrales y regula las emociones e impulsos que experimentamos.
El cero emocional
Eduardo Punset, utiliza este concepto para definir el punto en el que se han formado los circuitos neuronales que determinarán cómo afrontará las situaciones cualquier niño o niña desde el punto de vista emocional a lo largo de toda su vida. De esta forma queda el circuito cerrado y aunque la expresión y el control de las emociones se puede aprender a posteriori, siempre tendrá que partir de la base neuronal que se forma hasta la edad de dos años.
La clave para propiciar el desarrollo emocional en el niño estará en las relaciones de intersubjetividad que se establecen entre el pequeño y las personas con las que se relaciona.
Stern, entiende la intersubjetividad, por un lado, como capacidad de reconocer a otra persona como centro separado de experiencia subjetiva con el cual se pueden compartir estados subjetivos propios (a partir de los dos años) y, por otro lado, como forma específica de relación que se genera entre el niño y su madre (desde el nacimiento hasta los dos años)
Concretamente, en el periodo sensoriomotor está presente un tipo de instersubjetividad específica, la intersubjetividad primaria, que se refiere a la capacidad de compartir los estados afectivos que surgen en el seno de la díada figura de apego-bebé. El desarrollo del cerebro emocional dependerá de la calidad de estas relaciones de intersubjetivodad.
El poder del cerebro emocional
Autores como Goleman y Larry Dorsy han descubierto que los centros emocionales del cerebro están conectados con el sistema inmunológco que lucha contra los gérmenes y el cáncer, así como con el sistema cardiovascular.
Todas las emociones son impulsos para actuar y cada emoción prepara al cuerpo para actuar de forma específica. A continuación se presentan algunos ejemplos de la relación que existe entre emociones y respuestas fisiológicas:
- Ira: la sangre fluye principalmente hacia las manos y el corazón late con mayor rapidez, acompañados de un aumento de la adrenalina en sangre.
- Temor: la sangre se concentra en los músculos, especialmente en los de las piernas para facilitar la huída.
- Felicidad: la actividad cerebral se centra en la parte central, se inhiben los sentimientos negativos y se experimenta un aumento en los niveles de energía.
- Amor: se produce la relajación del organismo y un estado general de calma.
- Sorpresa: la retina permite entrar una mayor cantidad de luz para detectar con mayor facilidad los cambios que experimenta el medio.
- Disgusto: se produce una inhibición de la evacuación, insomnio y riesgo de hipertensión
- Tristeza: se produce una disminución en los niveles de endorfinas necesarias para fortalecer el sistema inmunológico.
Conocer es la clave
El cerebro emocional es común a animales y humanos, sin embargo sólo los segundos son capaces de ser educados para controlar sus emociones. Así, la persona que posee una inteligencia emocional desarrollada estará situada en un peldaño superior de la evolución porque gozará de mejor salud y establecerá relaciones exitosas con las otras personas.
Jenny Guerra Hernández
Hacer una pregunta
provechar la inteligencia emocional no implica estar siempre contento o evitar las perturbaciones, sino mantener el equilibrio: Saber atravesar los malos momentos que nos depara la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y salir airosos de esas situaciones sin dañarse ni dañar a los demás.
Resumen Soroa es un lugar bello ubicado en la Provincia de Pinar del Río, en la zona más occidental de Cuba. Dentro de sus prodigios naturales se encuentra el orquideario. Desde el 2000 un grupo de investigadores estudian las propiedades medicinales de las orquídeas. Aquí se elaboran cremas con esencias de 30 tipos de orquídeas que se aplican en zonas específicas del cuerpo. Se aplican a personas con cefalea migrañosa, depresiones, artrosis, autismo, dolencias crónicas con resultados favorables elevando la calidad de vida. Este producto natural y afrodisíaco actúa como vigorizante, energizante y rejuvenecedor.
Quienes se preguntan ¿como conquistar a una Mujer si soy feo? en este artículo encontrarán una respuesta que hasta ahora NADIE se había atrevido a decirles...
Aunque muchos padres de familiacreen que sus hijos son "hiperactivos", sobre todo entre dos y tres años de edad puede que cuando lo comparen con otros noten que su hijo se comporta completamente normal para su edad y es que la verdadera "hiperactividad" es un trastorno que solamente afecta a 1 de cada 20 niños menores de 12 años.
Porque el ser humano es una persona que piensa, actúa y siente, no es solo un cuerpo físico. Funciona de una forma compleja donde intervienen todos los aspectos que rodean a la persona como la familia, el trabajo, los amigos, el ambiente, la situación física, el estado de ánimo y los pensamientos.
Por supuesto que la violencia contra los hijos es inconcebible, no hay justificación para el maltrato infantil de ninguna manera, por lo que hay que sacar del círculo de violencia a los niños y luego a la madre para tratarlos en forma urgente.
Existe hoy en día un pensamiento generalizado a cerca de la etiología de las conductas anómalas como el despliegue de potencialidades existentes -en cierta medida- en todos los individuos, observándose que las causas de las patologías se manifiestan en virtud de una convergencia pluricausal de condiciones biológicas, psicológicas y sociales determinadas.
Cerca de 100.000.000 (cien millones) de impulsos atacan al cerebro humano por segundo llegando al Tallo Cerebral, ellos penetran a través del sistema Reticular Activador de este último cerebro y permean hacia las estructuras superiores antes vistas (Límbico y Neocortex), las cuales procesan y actúan relativamente con la interpretación de estos impulsos y la función que les corresponde.
Como el modo y el resultado de las relaciones interpersonales proceden de las conductas recíprocas, y éstas dependen sustancialmente de las actitudes, debemos ocuparnos de las actitudes, de su origen y procesos, profundamente sembrados en la estructura y funcionamiento de cada persona. Pero para ello se necesita un modelo y una teoría subyacente que sustente y explique el modelo; modelo y teoría deben ser sencillos, claros, objetivos, eficaces, y potentes.
¿Alguna vez has visto esas exhibiciones de memoria en el que una persona es capaz de recordar el nombre de cientos de personas que acaba de conocer? ¿O cómo es posible que una persona recuerde 4 mazos de cartas viéndolas solo una vez? ¿E incluso recordar un numero binario compuesto de ceros y unos de 16 dígitos en cuestión de un segundo y medio? En este artículo quiero enseñarte como lo consiguen.
El presente artículo pretende llevar a cabo un acercamiento psicoeducativo y, sobretodo, pedagógico al trastorno de déficit de atención con hiperactividad. Es el primero de una serie de artículos que componen un estudio realizado en una muestra de alumnos con y sin dificultades de aprendizaje, de centros públicos y privados de régimen ordinario de la ciudad de Barcelona reuniendo a todo el grupo en una misma aula. Se analizan los resultados desde la perspectiva educativa.
Es la capacidad que tenemos para autoregularnos en el propio aprendizaje, es decir, el planificar qué estrategias se utilizarán en cada situación para poder aplicarla, tener un control, evaluar para poder detectar fallos, y en consecuencia, transferir todo ello a una nueva manera de hacer las cosas.Tener conocimiento sobre la cognición implica tener la capacidad de tener conciencia en el funcionamiento de nuestra manera de aprender y tener la comprensión de los factores positivo y/o negativos.
Para poder ayudar a tu hijo o hija a establecer relaciones sociales exitosas debes partir del análisis de la situación. Esto implica sentarte a hablar con tu hijo para que te describa cómo se aproxima a otros iguales para entablar una conversación (muchas veces, ni siquiera se acercan a los otros niños) y que te cuente qué lo que él o ella piensa que no funciona.
Origen, causas, síntomas, características y consecuencias del T.D.A.H. - Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
Actualmente España presenta tasas de fracaso escolar cercanas al 34%, este artículo ofrece pautas a padres para evitar el mismo y controlarlo.
Un testimonio real de terapia con niños de 11 años frente al nerviosismo que provoca la antesala a un exámen, incluso se ven sintomas físicos. Uso de EFT.
El trastorno por déficit de atención, no es un padecimiento nuevo, existe y se ha identificado desde principios del siglo pasado. Sus nombres han variado y el avance de la ciencia en su conocimiento también. La vivencia que se tiene al enfrentarnos a este problema es de angustia, ansiedad y Yo siempre he abogado para que se cuide la autoestima y su autoconcepto. Ya que se encuentran sujetos de manera importante a una atención negativa. Profesores y padres de familia requieren de información.
Pues la respuesta es bien sencilla, al no estar motivados por sí mismos a realizar la tarea, los jóvenes no consiguen interiorizarla y desde que sus padres bajan la guardia… dejan de llevar a cabo las actividades que se suponen, son su responsabilidad. ¿Cómo podemos ayudarlos?
Uno de los juegos que más disfrutan los niños a estas edades, son los juegos de imitación, por ello, jugaremos a imitarnos los unos a los otros en el aula. Otro juego muy interesante es el de colocar todas las fotos de los niños en el suelo del aula y pedirle a cada uno que nos ayude a buscar la de otro de sus compañeros, de esta forma, estaremos ayudándole a familiarizarse con sus compañeros de aula y facilitaremos el desarrollo del hábito de prestar atención a los detalles característicos de l
Parece increíble en el mundo mediatizado en el que vivimos, pero aún hoy en día el inglés es una de las asignaturas que más se les atraganta a los estudiantes. Si utilizamos la metodología tradicional, enseñar inglés puede ser una tortura, pero ¿qué te parecería dar una clase de cocina en inglés?
Cuando les preguntamos a los adolescentes qué hacen cuando los vemos sentados frente a la computadora, muchas veces su respuesta es "estoy estudiando". Todos sabemos que de momento, son pocos los profesores que utilizan internet para enseñar, sin embargo, estudiar con la red es algo a lo que nos deberíamos ir acostumbrando, porque son muchas las ventajas que este medio puede ofrecer en materia de educación.
Uno de los problemas que presentan con más frecuencia los estudiantes es la falta de estrategias para resolver problemas matemáticos. La complejidad de esta materia de estudio, junto a la monotonía que suele darse en la mayoría de las clases, es la responsable de que les resulte más difícil, pero, ¿podemos hacer algo en casa para ayudarlos a resolver problemas matemáticos de forma exitosa? La respuesta es que sí.
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Si queremos que los adolescentes sean más objetivos y por lo tanto, menos vulnerables ante la versión ideal que perciben de las personas que son importantes para ellos, algo que funciona muy bien es aprender junto a ellos sobre la vida de la persona que admira.
A los niños les encanta colocarse retos, así que si saben que ellos empiezan con el "kit de iniciación", con tres pelotas y que pueden llegar al "kit de experto" con cinco, conseguirás haber puesto de moda los malabares. Una forma divertida de presentarles este tipo de actividad es preparar unas bolsas transparentes que contengan la camiseta, una propuesta creativa en una hoja junto con la foto de cómo quedará al final y el material para realizar la obra de arte en cuestión.
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