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El Estrés Laboral¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DEL ESTRÉS EN EL TRABAJO? Las emociones y las conductas de los trabajadores influyen en su bienestar personal y en el desarrollo de su trabajo. El estrés laboral, según definición de Karasek (1981 “es una variable dependiente del efecto conjunto de las demandas del trabajo y los factores moderadores de las mismas, particularmente la percepción de control o grado de libertad de decisión del trabajador” Entre los diversos estresores que padecen los trabajadores se incluyen: Ejecución de tareas de forma repetitiva.Rol ambiguo y conflictivo.Malas relaciones con los jefes, supervisores y compañeros. Expectativas no satisfechas. Sentimientos experimentados en cuanto a su competencia, autonomía, identidad profesional, etc. ¿CUÁLES SON LOS “FACTORES DEL INDIVIDUO”? En efecto, la “vulnerabilidad al estrés”, tiene mucho que ver con factores psicológicos y biológicos de los sujetos. Por ello, las estrategias de prevención y tratamiento (que veremos en el capítulo siguiente) están basadas en los conocimientos que, desde la Psicología Clínica, se han experimentado con éxito en estas patologías. La activación conductual está sustentada biológicamente por sistemas diferenciados que parecen alternarse en la regulación del organismo: El Sistema Activador de la Acción (SAA) o de recompensa, dependiente de la actividad nervioso-central del Haz Prosencefálico Medio (MFB). El Sistema de Lucha-Huída, bajo el control de la amígdala. El Sistema Inhibidor de la Acción (SIA) periventricular o de castigo. En el siguiente artículo puedes encontrar más información sobre cómo alcanzar el éxito con tu empresa. Para lograr ser imprescindible en tu empresa, recomiendo que descargues gratuitamente el informe "7 Pasos para Hacerte Imprescindible (y luego pedir un aumento)".
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Etiquetas del artículo: Estrés Laboral Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com Acerca del autor:Just A. Piera, es Psicólogo y experto en Recursos Humanos. Ha trabajado en importantes empresas nacionales e internacionales.
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