Violencia Psicològica.crisis De La Pareja Y La Familia
Voy a hablarte en forma informativa sobre la violencia creciente en la pareja y en la familia:
La violencia en el hogar ha experimentado un desarrollo espectacular en las dos últimas décadas. Se trata de una epidemia que, sumado a la mayor competitividad de la sociedad actual, al nuevo rol de la mujer y de la desaparición de la inhibición para la conducta violenta , ha crecido a un ritmo igual o quizás más rápido que los accidentes de autos, las agresiones sexuales y los robos.
Lamentablemente, la familia es el foco de violencia más destacado de nuestra sociedad. Por extraño que pueda parecer, el hogar , en principio nido de cariño, de compañía y de sueños en común, pu ede ser un sitio de riesgo para las conductas violentas, sobre todo cuando éstas quedan impunes. Como la familia es una institución cerrada constituye un caldo de cultivo para las agresiones repetidas y prolongadas. En estas circunstancias las víctimas pueden sentirse incapaces de escapar del control de los agresores al estar sujetas a ellos por la fuerza física, la dependencia emocional, el aislamiento social o distintos tipos de vínculos económicos, legales o sociales .
Las diferencias de sexo condicionan el tipo de violencia experimentada. Cuando un hombre sufre una agresión, por lo general ésta tiene lugar habitualmente en la calle y suele estar asociada a un robo, una pelea, un ajuste de cuentas o un problema de celos. Las mujeres, por el contrario, al menos en la mayoría de los casos, cuando son víctimas de actos violentos suelen sufrirlos en el hogar y a manos de su pareja.
La conducta violenta en el hogar supone un intento de control de la relación en forma de abuso de poder. Así, los maltratadores suelen ser los hombres y las víctimas suelen ser las mujeres, los niños y los ancianos, es decir, los sujetos más vulnerables en el seno de la familia.
Más allá de un maltrato físico y de un maltrato sexual, fácilmente identificables, existe el maltrato psicológico más sutil, que genera consecuencias muy negativas en la salud y el bienestar emocional de la mujer y que se manifiesta de diversos modos: desvalorizaciones continuas (en forma de críticas corrosivas y humillaciones); posturas y gestos amenazantes; imposición de conductas degradantes; intentos de restricción (control de las amistades, limitación del dinero, restricción de las salidas de casa, etcétera); conductas destructivas (referidas a objetos de valor económico o afectivo o incluso al maltrato de animales domésticos) tambien la culpabilización a ella de las conductas violentas de él.
La violencia psicológica es intensa y permanente, caracterizada por las conductas ya señaladas, y genera además consecuencias clínicas, mentales y físicas, negativas en la víctima: estrés postraumático, depresión, aislamiento social, baja autoestima, etcétera.
Una vez que ha surgido el primer episodio de maltrato, y a pesar de las muestras de arrepentimiento del agresor, la probabilidad de nuevos episodios(y por motivos cada vez más insignificantes) es mucho mayor. Una vez rota la inhibición relacionada con el respeto a la otra persona, la utilización de la violencia como estrategia de control se hace cada vez más frecuente. El sufrimiento de la mujer,en lugar de suscitar una empatía afectiva, se constituye en un disparador de la agresión.
El maltrato doméstico puede funcionar como una conducta agresiva que se aprende por imitación por los hijos, y que se transmite culturalmente a las generaciones posteriores.La observación reiterada por parte de los hijos de la violencia ejercida por el hombre a la mujer tiende a perpetuar esta conducta en las parejas de la siguiente generación. De este modo, los niños aprenden que la violencia es un recurso eficaz y aceptable para hacer frente a las frustraciones del hogar, y las niñas aprenden que ellas, al menos hasta cierto punto, deben aceptarla y convivir con ella.
Una de las características singulares del maltrato doméstico es la cronicidad. Los estereotipos sociales(y muy especialmente la consideración de que la violencia familiar atañe sólo al ámbito de lo privado :"los trapos sucios se lavan en casa")- desempeñan un papel importante en la falta de valoración del problema.
Tampoco se busca ayuda externa (atención terapéutica, servicios sociales, etcétera) de forma generalizada y esta situación puede ser atribuida a diversas razones:
económicas (la dependencia del marido); sociales (la opinión de los demás);familiares (la protección de los hijos); físicas (el agotamiento); psicológicas(la baja autoestima, la vergüenza, el miedo, la resistencia a reconocer el fracaso de la relación, la dependencia emocional, etcétera); y de temor al futuro(precariedad económica, falta de apoyo familiar y social, problemas de vivienda, porvenir incierto de los hijos, etcétera). Es por todo esto que muchas mujeres permanecen por tiempo prolongado en una situación de maltrato, y la denuncia o el recurso a los servicios asistenciales coinciden con algún momento crítico en la familia (por ejemplo, la separación o la extensión de la violencia a los hijos, lo que ocurre en casi el 50% de los casos).
Por todo esto, te vuelvo a repetir hasta el cansancio que Tú debes comenzar los tratamientos para erradicar la violencia emocional en tu pareja desde el inicio, esta es la manera de tomar cartas en el asunto y evitar que crezca y se transforme en violencia física. Te invito a aplicar de las diferentes técnicas explicadas en artículos anteriores desde el inicio, desde el primer síntoma.
Te invito a visitar: http://libresdeviolencia.wordpress.com
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Hay que reconocer que al aumentar la violencia emocional en la sociedad misma, también se está generando el ataque de mujeres que agreden a sus parejas consecuencia del maltrato que reciben, y otras veces por problemas psicológicos que arrastran desde la infancia probablemente. Es necesario actuar desde los inicios de los primeros estallos y reconocer el problema para lograr una solución.
Por qué someterse a los maltratos y manipulaciones de tu pareja? por qué perder tu autoestima? Debes levantarte y salir del círculo de violencia superándola y volviendo a ser tu misma.
Pensemos que necesitamos de nuestra Autoestima para empezar a recorrer el camino de salida de la violencia psicológica o emocional. Quererte es imprescindible!!, el camino es entender las técnicas que debes utilizar y practicarlas día a día sin descanso. Recuerda que hayl QUE ACCIONAR DESDE EL COMIENZO , ANTES QUE LAS COSAS SE TORNEN MAS VIOLENTAS.
Estar viviendo situación de violencia acelera el proceso de la baja autoestima, por lo que debes urgentemente salir de esta violencia y comenzar a recuperar tu autoestima, es fundamental comenzar a quererte y dejar de utilizar máscaras para sobrevivir!!
Consejos y técnicas para superar la violencia psicológica y recuperar la autoestima.
El embarazo , la llegada de un hijo es una etapa importante y de cuidados en la pareja, sin embargo aumentan los casos de embarazadas maltratadas por sus parejas, lo que pone en peligro la vida del bebé y la salud de la madre,o bien trae bebés recién nacidos con problemas de salud y bajo peso. Es fundamental erradicar la violencia en la familia en todas sus formas.
La violencia emocional continua y sin control , sin ponerle freno dado que te encuentras casi paralizada, además de estar manipulada, tambien peligrosamente puedes caer en consumo descontrolado de fármacos que tú crees que te ayudan a soportar la violencia y muchas veces afrontar los estados de fuerte ansiedad o panico. Esto dañará tu mente en vez de ayudarte. Debes consultar a profesionales, y tambien es muy necesario reconocer la violencia desde los inicios para poder frenarla a tiempo.
Cada vez más frecuente es escuchar sobre violencia contra mujeres, y cada vez más son las que mueren en manos de maridos, novios o parejas. Es URGENTE erradicar esta violencia terrible, comenzando por educar a los niños y niñas en la NoViolencia y alertando a las mujeres a que "abran los ojos" ante los primeros indicios de violencia psicológica.
Para muchos es inexplicable que exista este tipo de violencia que cobra víctimas indefensas, niños violentados psicológicamente hasta físicamente en manos de sus madres. Es necesario tomar el control de las emociones, reconocer los traumas infantiles y salir de la violencia emocional familiar , para poder erradicar la descarga de violencia contra los hijos.
El Superar la Codependencia es un proceso que requiere de la aceptación del codependiente de su condición codependiente y de ahí en más debe emprender un proceso de Reprogramación de los viejos patrones de conducta
La palabra adolescencia es sinónimo de cambios, donde los jóvenes buscan su propia identidad mediante factores como, la familia, los amigos, la sociedad en sí, la cultura a la que se pertenece, los medios de comunicación y por supuesto, la interpretación de los mismos donde entran en juego los llamados "estereotipos", como un ejemplo, el de "belleza" que puede causar la inconformidad con su propio cuerpo llevando a la revolución interna de ideas, valores e imágenes sobre un cuerpo ideal.
A pesar de que la hipocondria no es un término despectivo, es un estado somático que es real y que puede resultar difícil de llevar para muchas personas, sin embargo tú puedes salir de él y llegar a ser consiente que tu estado de salud es el más adecuado.
Se dice, que si usted es una de esas personas que ni bien salió de la casa se da cuenta que no lleva su teléfono celular encima y vuelve sobre sus pasos a buscarlo o comienza a sufrir una gran ansiedad por no poder hacerlo, es posible que sufra de nomofobia
Cualquiera que sea el motivo que genere el pánico, como un trastorno de ansiedad existente con anterioridad en tu vida, una situación estresante o un evento que haya generado algún trauma mental, tu puedes superar el panico y llevar una vida normal
Muchas personas toman medicamentos químicos para calmar las consecuencias del estrés, pero está comprobado científicamente que estos tienen efectos secundarios dañinos en el organismo y es por eso que se acude a los remedios caseros para la depresion .
¿Sabías que las crisis de angustia y ansiedad afectan entre el 1.5% y el 3% de la población y se presentan con mayor frecuencia en las mujeres?
Muchas personas se sorprenden al ver que una alimentación balanceada, dormir adecuadamente, hacer ejercicio y otras terapias les brindan excelentes resultados para promover la recuperación en una crisis de ansiedad y para vencer la ansiedad en el futuro.
Son muchas las mujeres, niñas , adolescentes y niños que están siendo explotados sexualmente, prostituídos por la fuerza. La trata de personas existe porque existe "la demanda", esto tiene que terminar. Son culpables también quienes consumen prostitución, sin importar si estas personas son concientes o libres..La libertad de elegir el tipo de vida de cada persona es natural, sin embargo vender el cuerpo junto con las emociones y la dignidad no es libertad verdadera...
Es terrible e inevitable asumir este tema tan delicado como extremo, el incesto familiar, donde la mujer en su vida adulta, si no ha recibido tratamiento alguno, presenta psicopatías que deben ser tratadas en forma urgente, y también termina en relaciones violentas donde vuelve a sufrir ya que su autoestima destrozada no le permite casi poder distinguir o reconocer a un hombre violento desde el comienzo. Es necesario tratar y denunciar en cuanto se sabe de estos terribles casos
Todos los sucesos violentos vividos directa o indirectamente, dejan grabado en Tí traumas que en la edad adulta vuelves a revivir como naturales. Es necesario que despiertes, abre los ojos, comienza a valorarte para salir de la violencia en tu vida.
Girando en círculos dentro de la violencia emocional o psicológica ya instalada de hace largo tiempo, te sientes una mujer sin autoestima, dominada, sin derecho a decidir, confundida. Es necesario que despiertes!, que sientas dentro tuyo esa fuerza que vive profundamente en tí , para despertarla, reavivarla , para salir de esta violencia y recuperar tu vida
Por supuesto que la violencia contra los hijos es inconcebible, no hay justificación para el maltrato infantil de ninguna manera, por lo que hay que sacar del círculo de violencia a los niños y luego a la madre para tratarlos en forma urgente.
La conviviencia en continuos maltratos emocionales y psicológicos puede derivar en trastornos psicológicos en tu vida, sumado a la dependencia y manipulación que tu pareja puede ejercer contra Tí. Es necesario también conocer los perfiles del maltratador para iniciar el camino de salida de la violencia y , antes que nada, reconocer la violencia desde los primeros maltratos.
El embarazo , la llegada de un hijo es una etapa importante y de cuidados en la pareja, sin embargo aumentan los casos de embarazadas maltratadas por sus parejas, lo que pone en peligro la vida del bebé y la salud de la madre,o bien trae bebés recién nacidos con problemas de salud y bajo peso. Es fundamental erradicar la violencia en la familia en todas sus formas.
La depresión reina en tu vida, esa vida cotidiana viviendo violencia psicológica en tu pareja, así casi no existe tu autoestima, vas por la vida manipulada y sin ver más allá de tu sombra. Muchas veces esta depresión tiene sus raíces en grandes traumas de la infancia ..y entonces repites la historia en tu edad adulta.
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A VER CUANDO LO HAGO...
MIL GRACIAS
un fuerte abrazo.
admiro a las personas q salen adelante con sus hijos y son felices, o menos infelices...yo no me creo capaz , o si lo hago creo q me va a meter en un infierno peor del q ya vivov...como el mismo me avanza q hará.Dice q no le voy a quitar a su hija...y se contradice pq aqui pasa de ella y si lo dejo le sale un extraño interés....seguro q lo q no quiere es q lo deje, y sabe la poca confianza en mi misma q tengo.
A veces pienso q deberia morirme y dejar de sufrir, y asi no participaria en q mi hija viva lo mismo o peor q yoo vivi en mi casa con mis padres.
Gracias de verdad por su atencion.
yo lo hice Sara!!! te diré que crié sola a mis dos hijos mayores de 20 y 16 años, trabajaba todo el día, tuve que tratarme , pero salí adelante. tú tambien puedes!!!
Te sugiero que visites mi blog y leas las técnicas http://libresdeviolencia.wordpress.com/
Vamos Tú puedes!!!