¿Cómo Enfrentar Una Crisis Personal? Lecciones De Una Jacaranda

Posteado: 11/09/2009 |Comentarios: 0 | Vistas: 401 |

Ya es común escuchar en cualquier círculo la palabra “crisis” y sus repercusiones en la vida del país y en la de cada persona. Observando el comportamiento de los mercados, bolsas de valores, salarios, etc., es claro que no hay una solución fácil ni de corto plazo, y en este contexto un día me encontré con un árbol de Jacaranda (Jacaranda mimosifolia) que me dio una lección aplicable a estos momentos de crisis social y personal.

En diversos países de América Latina las jacarandas (jacarandás, jacarandaes o gualandayes) ofrecen cada año un regalo a los lugares donde crecen, con sus hermosas flores en tonos violetas, además de los usos medicinales de sus hojas, que al cocerlas tienen un efecto antiséptico y antibacteriano. La corteza es astringente, aunque no en dosis que admitan su uso industrial(1). En esta ocasión, su patrón de crecimiento también nos regala un ejemplo de cómo enfrentar momentos difíciles.

En una calle al sur de la Ciudad de México había una jacaranda joven que, como muchos árboles (y como todo ser humano), crecía en las condiciones que le habían “tocado”. Un día, al pasar noté que esa jacaranda y otro árbol que se encontraba a su lado habían sido cortados hasta su base.

Ya han transcurrido algunos meses desde aquel día, y hace poco pude ver que la jacaranda sigue teniendo unos pequeños retoños. Como podrá verse en la fotografía, esta escena me hizo trasladar la situación actual de ese árbol a la de cualquier persona en lo individual, y ello ha inspirado este artículo.

Cuántas veces nos hemos esforzado por alcanzar algún objetivo, ya sea un negocio, una familia amorosa y unida o una posición laboral, para luego descubrir que las cosas no resultaron como lo habíamos deseado. ¿Cómo reaccionaría una persona promedio?

Haciendo un cálculo muy simple, me parece que la jacaranda de la foto no tiene más de diez años de vida cuando fue cortada por así convenir legítimamente a las personas que probablemente la plantaron. ¿Qué haría una persona que es despedida de su trabajo después de diez años de servicio? ¿El término de un matrimonio a los diez años de casados?

La naturaleza de esta jacaranda es la de mantener la vida, seguir retoñando, sin importar cuánto tiempo tiene de vida o lo que ha hecho hasta ese momento. Cada vez que encuentro nuevos retoños, tiernos, pequeños, veo el impulso de este árbol por seguir viviendo un día más, pues tal vez sea en este día que se le dé otra esperanza y pueda vivir... o tal vez sea mañana. En cualquier caso, para ella vale toda la pena seguirlo intentando hasta agotar todas las fuerzas que le queden.

En mi práctica psicoterapéutica veo cómo muchas personas necesitan este impulso para salir de una depresión o por la pérdida de un ser querido, y deseo que estas breves líneas les ayuden a seguir buscando opciones de vida, para que un día, vuelvan a florecer.

¿Y qué le pasó al árbol que fue cortado junto con la jacaranda? Murió hace varias semanas (aunque también intentó vivir), por eso el título de este artículo es para quien hasta hoy sigue mirando al cielo sin perder la esperanza.

Notas

(1) Foto miniatura del árbol de Jacaranda y algunos textos fueron extraídos de: http://es.wikipedia.org/wiki/Jacaranda

El autor ha publicado otros artículos breves en su sitio sobre psicoterapia humanista con un enfoque corporal, y ofrece sus servicios en la Ciudad de México.

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    Codependiente

    El Superar la Codependencia es un proceso que requiere de la aceptación del codependiente de su condición codependiente y de ahí en más debe emprender un proceso de Reprogramación de los viejos patrones de conducta

    por: Codependientel Psicologíal 28/05/2012

    La palabra adolescencia es sinónimo de cambios, donde los jóvenes buscan su propia identidad mediante factores como, la familia, los amigos, la sociedad en sí, la cultura a la que se pertenece, los medios de comunicación y por supuesto, la interpretación de los mismos donde entran en juego los llamados "estereotipos", como un ejemplo, el de "belleza" que puede causar la inconformidad con su propio cuerpo llevando a la revolución interna de ideas, valores e imágenes sobre un cuerpo ideal.

    por: LNCA. Lidia Aviña Guerrerol Psicologíal 24/04/2012 lVistas: 31

    A pesar de que la hipocondria no es un término despectivo, es un estado somático que es real y que puede resultar difícil de llevar para muchas personas, sin embargo tú puedes salir de él y llegar a ser consiente que tu estado de salud es el más adecuado.

    por: Luis Gómez de la Vegal Psicologíal 02/02/2012 lVistas: 111
    Carlos

    Se dice, que si usted es una de esas personas que ni bien salió de la casa se da cuenta que no lleva su teléfono celular encima y vuelve sobre sus pasos a buscarlo o comienza a sufrir una gran ansiedad por no poder hacerlo, es posible que sufra de nomofobia

    por: Carlosl Psicologíal 01/02/2012 lVistas: 94

    Cualquiera que sea el motivo que genere el pánico, como un trastorno de ansiedad existente con anterioridad en tu vida, una situación estresante o un evento que haya generado algún trauma mental, tu puedes superar el panico y llevar una vida normal

    por: Luis Gómez de la Vegal Psicologíal 28/01/2012 lVistas: 58

    Muchas personas toman medicamentos químicos para calmar las consecuencias del estrés, pero está comprobado científicamente que estos tienen efectos secundarios dañinos en el organismo y es por eso que se acude a los remedios caseros para la depresion .

    por: Luis Gómez de la Vegal Psicologíal 26/01/2012 lVistas: 158

    ¿Sabías que las crisis de angustia y ansiedad afectan entre el 1.5% y el 3% de la población y se presentan con mayor frecuencia en las mujeres?

    por: Luis Gómez de la Vegal Psicologíal 17/01/2012 lVistas: 115

    Muchas personas se sorprenden al ver que una alimentación balanceada, dormir adecuadamente, hacer ejercicio y otras terapias les brindan excelentes resultados para promover la recuperación en una crisis de ansiedad y para vencer la ansiedad en el futuro.

    por: Luis Gómez de la Vegal Psicologíal 16/01/2012 lVistas: 129

    Desde hace muchos años es común ver que una parte de los adornos navideños se compone de musgo, heno y otras plantas pero, ¿sabías que esta práctica está contribuyendo al incremento de la contaminación del medio ambiente y la erosión?

    por: Francisco Aguirrel Noticias & Sociedad> Medio Ambientel 09/12/2010 lVistas: 173

    Cada vez se oye hablar más y más sobre la psicoterapia corporal, y aunque el mismo nombre nos da una buena idea de lo que esta rama de la psicología clínica puede tratar, es fácil que existan numerosas dudas sobre su efectividad y forma de trabajo.

    por: Francisco Aguirrel Psicologíal 03/10/2010 lVistas: 168

    Cada vez es más común escuchar a personas cercanas a nosotros hablando de haber ido al psicólogo o por lo menos de necesitar una psicoterapia que les ayude a resolver algún problema.

    por: Francisco Aguirrel Psicología> Psicoterapial 28/09/2010 lVistas: 208

    El planeta tierra se enfrenta al reto de revertir los impactos causados por el hombre. La crisis ambiental es compleja y tiene que ver con las formas en que la sociedad se ha relacionado con el medio ambiente. Esta relación implica aspectos históricos y sociales. Cualquier actividad humana tiene que ver con la naturaleza en sus distintos ámbitos y espacios, independientemente del nivel en el que se quiera observar. Los problemas ambientales tienen que ver con la falta de conciencia ecológica...

    por: Francisco Aguirrel Monografíasl 15/03/2010 lVistas: 275

    El año llega a su fin y usualmente es el momento de hacer un recuento de muchos de los aciertos y fracasos de este ciclo, tiempo de reflexionar en aquellas cosas que no salieron como esperábamos y en aquellas que hicimos bien. En este tiempo, hacer un recuento de los eventos más importantes del año también incluye aquellos imprevistos, ya sea agradables o desagradables, que marcaron este año e incluso toda la vida de miles de personas.

    por: Francisco Aguirrel Finanzas> Segurosl 23/11/2009 lVistas: 36

    Una guía breve respecto a las preguntas más frecuentes sobre psicoterapia breve con un enfoque corporal.

    por: Francisco Aguirrel Psicologíal 28/05/2009 lVistas: 464

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