Inteligencia Emocional Y Depresión
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y DEPRESIÓN
Goleman (1995) se refiere a la inteligencia emocional ampliando la estrecha visión de la inteligencia, que considera que el coeficiente intelectual ante todo tiene una base genética que no puede ser modificada por la experiencia vital y que esas actitudes rigen nuestras vidas.
En la inteligencia emocional se encuentran las habilidades que incluyen el autodominio, la persistencia y la capacidad de motivarse uno mismo. Goleman plantea que estas habilidades pueden enseñarse a los niños, dándoles mejores posibilidades de utilizar el potencial intelectual que la naturaleza le ha dado.
Vivimos una época turbulenta donde la sociedad se desestructura y donde la calidad de vida comunitaria se alteran por el egoísmo, la violencia y la pobreza espiritual. Para Goleman la importancia de la inteligencia emocional gira en torno a la relación existente entre sentimientos, carácter e instintos morales. Las posturas éticas que tenemos los seres humanos surgen de nuestras capacidades emocionales.
Las personas que se encuentran a merced del impulso, que carecen de autodominio. Presentan una deficiencia moral. La capacidad de dominar el impulso es la vase de la voluntad y el carácter. La raíz del altruismo se encuentra en la empatía: la capacidad de interpretar las emociones de los otros y de tenerlo en cuenta.
Si no se tiene la necesidad o la desesperación del otro, no existe preocupación (Goleman, 1995). En nuestras decisiones y acciones los sentimientos cuentan tanto como el pensamiento y generalmente más.
Goleman plantea que la inteligencia emocional incluye habilidades tales como ser capaces de motivarse y persistir frente a las decepciones; controlar el impulso y demorar la gratificación, regular el humor y evitar que los trastornos disminuyan la capacidad de pensar: mostrar empatía y abrigar esperanzas.
Para Goleman, las emociones son impulsos que llevan a la acción y a planes instantáneos para enfrentarnos a la vida. Así estudia la manera como cada emoción prepara al organismo para una respuesta distinta. Sin embargo, las tendencias biológicas a actuar están moldeadas por la experiencia de vida y de la cultura.
La vida mental está constituida por la mente racional y la mente emocional, que son dos formas diferentes de conocimiento que interactúan. La racional incluye conciencia, reflexión, análisis y meditación. La emocional incluye los impulsos. Los sentimientos son básicos Para el pensamiento y el pensamiento lo es para el sentimiento.
Los dos se encuentran en constante tensión. Los sentimientos fuertes pueden hacer estragos en el pensamiento o razonamiento, la falta de conciencia de los sentimientos también puede ser nefasta, sobre todo cuando se trata de decisiones de las que depende el futuro.
JOSE MANUEL SANCHEZ BARRANCO
PSICOLOGO, PSICOPEDAGOGO, PEDAGOGO Y ESCRITOR
Hacer una pregunta
El tratamiento nutricional es fundamental para optimizar la calidad de vida de las personas con SIDA. La desnutrición de la persona con SIDA, una de las principales causas de muerte, es una enfermedad agregada que empeora la evolución del SIDA al provocar una disminución importante de las defensas y aumentar el riesgo de mayores infecciones. El SIDA es la enfermedad de aparición no inmediata, presentándose en un período que varía entre los 2 y 10 años tras la infección por el VIH. El período de tiempo que transcurre entre la infección y la aparición de síntomas se denomina fase asintomática.
La voluntad es un mecanismo de emergencia que tiene un gran valor de supervivencia, pero ningún valor de placer. Normalmente el cuerpo funciona por su innata fuerza vital y no por los golpes de voluntad. El deprimido ha socavado la fuerza vital del cuerpo por la voluntad y la supresión del sentimiento en aras de una imagen del Yo.
El trauma específico que predispone a un individuo a la depresión es la pérdida de amor. Todos necesitamos algún vínculo afectivo para sostener la excitabilidad de nuestros cuerpos.
Existe el mito de que la depresión es el resultado de la debilidad de carácter, de que es algo de lo que uno puede liberarse con sólo intentarlo un poco. Todos recibimos con frecuencia golpes que afectan nuestra seguridad o autoestima y pueden deprimirnos. Algunas situaciones como la pérdidas afectivas pueden contribuir a generar depresión. Igualmente el duelo generado por una pérdida real o una pérdida simbólica; la pérdida puede ser actual o de larga data. Pero la depresión supone también la alteración de un estado químico del cerebro.
El duelo es una reacción normal ante una pérdida de un ser querido u objeto amado, es una experiencia que forma parte de la existencia. Freud plantea que el duelo es un proceso normal y tiende a evolucionar de manera favorable por sí solo, sin necesitar intervención terapéutica.
La ansiedad opaca el intelecto. Así, las personas ansiosas tienen más probabilidad de fracasar a pesar de tener puntuaciones elevadas en su cociente intelectual. La ansiedad influye en cualquier tipo de rendimiento. La preocupación se constituye en una interferencia cognitiva negativa cuando queda inserta en una situación que acapara la atención, invade todos los intentos por lograr concentración. Esto ocurre porque la preocupación resta valor a los recursos disponibles para procesar información en una tarea cognitiva.
Cuando alguien presenta un estado depresivo mayor se puede identificar porque algo no funciona bien. Se identifica un estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer por las actividades ordinarias durante un periodo mínimo de dos semanas. Existe evidencia para considerar que el desorden depresivo mayor tiene patrones genéticos y familiares.
La depresión es un componente normal del repertorio de emociones del ser humano. Son experiencias emocionales valiosas, llorar profundamente, abrazarse a un ser querido en busca de consuelo y luchar con ese lado oscuro que se tiene dentro, Sin embargo, la depresión puede pasar de esta experiencia emocional y convertirse en una situación incapacitante para encontrar placer o felicidad con el que se vive
La depresión, la enfermedad más difundida de nuestra época, es el trastorno que genera mayor incapacidad del mundo –y al parecer empeorará en el futuro-, siendo también una causa relevante de mortandad. Las personas que presentan depresión tienen mayor riesgo de atentar contra sus vidas en una proporción 30 veces superior que la población general.
Reflexiones acerca del informe Atlas de Salud Mental-2011, que publica la Organización Mundial de la Salud.
Tal vez a usted le haya pasado lo mismo. Se dejó llevar por sus deseos, el amor, fue dejando de lado a las amigas, ya no tenía tiempo, le apetecía estar con su pareja. Puede que ponga como excusa que ellas también tenían su vida...
Abordaje de la psicología y las teorías de personalidad como diferencias individuales
Ante la pérdida de un ser amado los sujetos pierden algo más profundo y más propio que los recuerdos con la persona que fallece.
En ete articulo quiero evidenciar el trabajo que realice con un paciente obsesivo, el cual me briondo la oportunidad de aprender mas sobre el trabajo clínico dentro del consultorio
El texto es resultado de la lectura de la correspondencia entre Sigmund Freud y Wilhelm Fliess, de este surge la interrogante si su relación epistolar tuvo un resultado en Freud equiparable a un autoanálisis y a partir de esta relación cómo se influyó en la teoría psicoanalítica.
Se tratará de hacer un ejercicio clínico que admita interrogar la práctica a partir de los entramados teóricos psicoanalíticos, al mismo tiempo por supuesto, que permita problematizar lo teórico a partir de la experiencia práctica. Lo anterior a partir de un caso que me permite cuestuinar la localización del deseo en la demanda, en lo que se pide cuando se consulta.
Si una persona hace responsable a los demás de sus resultados o de su estado de ánimo, está reconociendo que son ellos quienes tienen el control de su trabajo y de sus emociones. Si los demás hacen bien las cosas, entonces a mi me irá bien; si los demás me tratan como quiero, entonces seré feliz. Pensar así implica que nuestra dicha y resultados dependen de cómo se comportan los demás, no de nuestras propias decisiones.
En esta ocasión, os voy a presentar una escala que os puede dar una idea de los diferentes aspectos que se tienen en consideración en el momento de determinar o medir la presencia de un estado depresivo.
El tratamiento nutricional es fundamental para optimizar la calidad de vida de las personas con SIDA. La desnutrición de la persona con SIDA, una de las principales causas de muerte, es una enfermedad agregada que empeora la evolución del SIDA al provocar una disminución importante de las defensas y aumentar el riesgo de mayores infecciones. El SIDA es la enfermedad de aparición no inmediata, presentándose en un período que varía entre los 2 y 10 años tras la infección por el VIH. El período de tiempo que transcurre entre la infección y la aparición de síntomas se denomina fase asintomática.
La voluntad es un mecanismo de emergencia que tiene un gran valor de supervivencia, pero ningún valor de placer. Normalmente el cuerpo funciona por su innata fuerza vital y no por los golpes de voluntad. El deprimido ha socavado la fuerza vital del cuerpo por la voluntad y la supresión del sentimiento en aras de una imagen del Yo.
El trauma específico que predispone a un individuo a la depresión es la pérdida de amor. Todos necesitamos algún vínculo afectivo para sostener la excitabilidad de nuestros cuerpos.
Existe el mito de que la depresión es el resultado de la debilidad de carácter, de que es algo de lo que uno puede liberarse con sólo intentarlo un poco. Todos recibimos con frecuencia golpes que afectan nuestra seguridad o autoestima y pueden deprimirnos. Algunas situaciones como la pérdidas afectivas pueden contribuir a generar depresión. Igualmente el duelo generado por una pérdida real o una pérdida simbólica; la pérdida puede ser actual o de larga data. Pero la depresión supone también la alteración de un estado químico del cerebro.
El duelo es una reacción normal ante una pérdida de un ser querido u objeto amado, es una experiencia que forma parte de la existencia. Freud plantea que el duelo es un proceso normal y tiende a evolucionar de manera favorable por sí solo, sin necesitar intervención terapéutica.
Cuando alguien presenta un estado depresivo mayor se puede identificar porque algo no funciona bien. Se identifica un estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer por las actividades ordinarias durante un periodo mínimo de dos semanas. Existe evidencia para considerar que el desorden depresivo mayor tiene patrones genéticos y familiares.
El proceso de establecer un diagnóstico o dar un nombre a los estados emocionales y los trastornos mentales ha sido complicado. Además existen numerosos estados que son temas de controversia en la cultura actual y que son analizados desde la ciencia, como el estrés, el alcoholismo, la anorexia, la depresión, la homosexualidad, etc. ¿Son todos ellos resultados de hábitos, debilidades o estilos de vida?
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