Lectura Rápida Y Comprensiva A Base De Concentración: Más Apuntes
La concentración es el lastre que mucha gente tiene a la hora de conseguir aprender a leer rápido y de forma comprensiva. En artículos pasados se citaban aspectos mejorables de nuestro entorno para conseguir una mayor concentración, así como otros más interiores que, aunque serán un poco más difíciles de conseguir, supondrán un salto cuantitativo si somos capaces de adquirirlos como hábitos normales de lectura.
En uno de los apartados de esos
artículos ya se tocaba un poco el tema de nuestras preocupaciones personales; sin duda, son uno de los mayores enemigos de la concentración y en la medida de lo posible se recomendaba desconectar durante el periodo de lectura y practicarla en fases del día de mayor lucidez mental y expuestas a los quehaceres cotidianos en la menor medida posible. Con este post damos un pasito más para completar este apartado:
- antes de comenzar a leer, reflexiona y plantéate mentalmente cuáles son todas tus preocupaciones,
- una vez localizadas y analizadas intenta dar una respuesta a cada una de ellas,
- no te frustres por la demora en el comienzo de la lectura; aunque pienses que este ejercicio supondrá restar tiempo de lectura, en la esencia ganaras eficacia y por lo tanto te cundirá más el tiempo,
- se trata de que te preguntes todo aquello que te inquieta, que le des una solución posible y que, sobre todo, estas preguntas interiores en forma de preocupaciones no te ataquen durante tu tiempo de lectura, lo que supondría, como ya se ha dicho, pérdida de velocidad y de concentración afectando a nuestro propósito de obtener una lectura rápida y comprensiva.
Habrás oído hablar del umbral de agotamiento; es un término muy utilizado en el deporte y constituye un hito imaginario donde el deportista mental y muscularmente cree que no puede seguir (su cerebro les pide parar), pero una vez superado este umbral tiene un efecto psicológico que hará que recobren nuevas fuerzas. El término lo manejan mucho los deportistas de élite en pruebas de fondo, donde se requiere un preparación mental enorme para, cuando tu cuerpo te está diciendo ¡basta ya...!, seguir adelante.
Pues en la lectura también, como en el deporte, se puede uno entrenar para superar el umbral de cansancio. Ya se había tratado el tema de la disciplina, del número de hojas (o tiempo, o capítulos...) que teníamos que plantearnos como objetivo y que era fundamental tener esta referencia antes de empezar; pues bien, como un deportista trata de forzarse tú tendrás que intentar, cuando hayas llegado a tu fin diario, marcarte otra pequeña nueva sub-referencia, por ejemplo quince minutos más, diez hojas más, un capítulo más, etc. Conseguirás con este ejercicio aumentar tuconcentración, entrenarte para leer un poco más cada día y sentirte gratificado interiormente. No todos los días lo conseguirás, pero es fundamental no incumplir tu objetivo diario, que debe ser asequible no imposible, y si puedes forzarte a leer un ratito más.
Son dos buenos ejercicios para incrementar tu concentración en la lectura y que puedes completar con otros haciendo click aquí.
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Vamos a sintetizar el primer capítulo del libro Las guerras del Agua. Contaminación, privatización y negocio.
La Colección 5´de cuentos cortos de la Editorial Intangible, suma una nueva autora, Luciana Salvador Serradell.
Carlos siempre se sentía un vencedor de la página en blanco, especialmente si contaba con estos cuatro elementos: tener que contar una historia y hacerlo lo mejor que se pueda, con todas las herramientas y técnicas a su alcance. Sabemos que el entorno salvadoreño siempre fue suelo fértil, de historias que anhelaban ser capturadas y colocadas en papel, y Soriano estuvo atento a captarlas y lo ha hecho muy bien...
No se trata de ser automático, de correr al ritmo de otros, se trata de ir pausado, de confesarme a mí mismo mis temores, mis menguados ánimos y de inyectarme posibilidades. Se trata de renovarse, de quererse, de valorar mi ser.
Cuando la Vida se va agotando y uno reflexiona lo que hizo y lo que fue, queda en claro que no hay manera de recuperar el tiempo perdido.
Cuando veas a las barbas de tu vecino arder, pon las tuyas en remojo. no podemos ni debemos quedarnos al margen de los acontecimientos, ya debemos entender que somos parte de la historia por nacer, que cada uno de nosotros tiene un papel que hacer y que su silencio en nada puede ayudar a la humanidad
Libros de Rafael Ballester Añón: Libro de las Solapas, Guía para ver y analizar: Con faldas y a lo loco, La Generación Valenciana Del 36: Antología, Enciclopedia, Manuales de construcción de guiones
La loca indecisa, la que se degusta el chocolate en vez de esperar, por virtud de auto control, el segundo… ¿qué pasaría si la muerte me sorprende en la espera? y por la espera no vivo más…
Existen personas que piensan que debido a sus excelentes dotes dialécticas y a su elocuencia están, si se lo proponen, en disposición de escribir con tanta habilidad como cuando hablan.
La sociedad necesita información y esta necesidad se satisface a través de la escritura o lenguaje periodístico. El periodista tendría que limitarse a difundir noticias, sin más ni más
Algunos artículos pasados ya tratan el tema de la inspiración y de cómo todo escritor busca materia prima para la escritura en la vida real; el autor busca formas de expresión, partiendo muchas de ellas del enriquecimiento interior; la escritura se debe crear en un proceso que, aún huyendo de divagaciones, va desde el interior hacia afuera.
Afortunada o desafortunadamente necesitamos hablar ante un público, más o menos exigente, de forma continua en nuestras vidas. Es cierto que todo aquel que lea frecuentemente o escriba tiene más recursos dialécticos a su alcance para desenvolverse bien en esta situación. Pero un gran porcentaje de veces, no es suficiente y la propia condición humana hace que en este tipo de situaciones nos sintamos incómodos y el nerviosismo nos invada;puedes ser una persona muy preparada culturalmente y no pode
Abrimos en artículos pasados un conjunto de apuntes que nos tratan de acercar a todos el arte de hablar en público, lo que es para muchos un problema debido a los nervios que inconscientemente nos entran
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