Conciencia Verde
La Tierra, nuestro hogar, nuestro paraíso. La Tierra está llena de cosas hermosas. Siéntate un día a contemplar, a disfrutar de un atardecer, la lluvia, un cielo azul, el color de una rosa...Cada día que pasa ensuciamos más, gastamos más agua, energía; botamos más, somos desinteresados y por esta actitud, los recursos naturales de este planeta se están acabando. ¿Qué queremos dejar en nuestro paso por esta Tierra ?¿Cielos, mares y ríos contaminados, menos árboles, más ruido, menos agua, más contaminación? Nunca es tarde para aportar un granito de arena. Creando consciencia y haciendo pequeños cambios en tu vida diaria puedes contribuir a salvar el planeta. Es algo tan sencillo como ser conscientes de no generar tanta basura.
¿CÓMO PODEMOS GENERAR MENOS BASURA?
1) Evita usar vasos desechables. Una buena opción es llevar tu taza a tu lugar de trabajo.
2) Recicla tus aparatos electrónicos viejos. Los teléfonos celulares y otros eléctricos contienen una larga lista de metales tóxicos y contaminantes. Los expertos recomiendan reciclarlos, venderlos o regalarlos.
3) Usa ropa vieja que vayas a botar como paños para limpiar por la casa. A diferencia de la ropa vieja, las toallas de limpieza desechables terminan acumulándose en el basurero, descomponiéndose y liberando metano. El metano es una sustancia contaminante más fuerte que el dióxido de carbono. Además, reemplazar la toallas de limpieza por ropa vieja puede significar un ahorro mensual.
4) Toma agua de la llave. Muchas personas ya están cargando su propia botella para llenarla con agua de la llave. Esto es una buena idea porque la producción y transportación masiva de botellas de agua de plástico genera un alto gasto de energía y más basura. Cuando compres bebidas en botella de plástico, escoge las que están hechas de material reciclado.
5) Usa el secador de manos del baño público. Las toallas y los pañuelos de papel NO pueden ser reciclados como el papel de escribir, el cartón y los periódicos. Todo ese papel se convierte en basura que libera metano. Opta por el secador de manos cuando esté disponible.
Crea consciencia. Sé la diferencia.
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Según un estudio, publicado en la revista 'Proceedings of the National Academy of Sciences' (se han observado niveles de radioactividad en los atunes rojos muy superiores a lo normal junto a las costas de California
A partir de las 15:30 horas en Coyhaique. Actividad es organizada por la Coordinadora Anti Represas de Aysén, que agrupa a agrupaciones del norte y sur de la región.
Para fines de brindar una definición estandarizada o en todo caso oficial de qué significa el término biocombustibles tomaremos como referencia el concepto generado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés) que es la siguiente.
El reciclaje de botellas plásticas es una de las acciones que está más cercana a todos los consumidores y personas en general, es importante saber que el material del que están fabricadas las botellas de plástico es comúnmente 100% reciclable
El plástico es un material derivado del petróleo es cual es un recurso no renovable, lo cual a si vez quiere decir que mientras más plástico se consume (o se fabrica) más petróleo se utiliza, es asimismo importante mencionar que basándose en el principio de escasez de la economía a menor cantidad de petróleo mayor el precio del mismo.
La Convención sobre el Cambio Climático de las Naciones Unidas es el tratado ambiental internacional producido por las Naciones Unidas que nació de la Convención de Río en el año 1992, dicho tratado tiene como objetivo sentar las bases en las que los países que son partes se comprometan a reducir la generación de gases efecto invernadero que son producto de las actividades económicas industriales.
Síntesis del cuarto y del quinto capítulo del libro Las guerras del agua de Vandana Shiva.
Síntesis del segundo y del tercer capítulo del libro Las guerras del agua de Vandana Shiva.
¿Por qué no estás haciendo ejercicio tan frecuente como quisieras? La principal excusa de la mayoría de las personas es la falta de tiempo. Aunque esto es totalmente entendible por el acelerado ritmo de nuestras vidas, existen muchas cosas que puedes hacer para incorporar el ejercicio a tu vida diaria, sin necesidad de que consuma mucho tiempo de tu agenda.
Desde mediados del siglo 20, los científicos han reportado consistentemente, que la dieta mediterránea es beneficiosa para la salud. La dieta mediterránea no es una dieta en sí, es una manera de vida. Se trata de saber escoger los alimentos y combinar estos hábitos alimenticios con ejercicio físico. La dieta mediterránea es universalmente reconocida como el "estandarte de oro" que promueve la buena salud durante toda una vida.
Una buena alimentación es parte del ciclo biológico de los seres humanos. Hoy en día existen diversas opiniones sobre lo que consiste una buena nutrición. No te dejes llevar por los mitos. Acaba con las creencias erróneas sobre la alimentación leyendo este artículo. Aquí tienes 5 mitos muy comunes...
Mantener tu peso NO es imposible. Significa que debes quemar la misma cantidad de calorías que consumes diariamente. Para mantener tu peso ideal tienes que establecer una rutina diaria de ejercicios, comer porciones más pequeñas y escoger alimentos bajos en grasa y azúcar.
La comida es energía; es el combustible que hace funcionar a nuestro cuerpo. Querer comer y tener la necesidad de comer NO se puede poner en tela de juicio, es parte de ser humano. Sin embargo, debemos tener una actitud saludable hacia la comida. Comemos para vivir, no vivimos para comer.
El daño del sol sobre la piel es irreparable y para toda la vida. Los rayos UV aceleran el envejecimiento, deshidratan la piel y provocan manchas. Cuando te expongas al sol, SIEMPRE aplícate un protector solar, utiliza una gorra o una sombrilla cuando puedas y nunca te expongas a los rayos UV en las horas de mayor intensidad (11am a 3pm)...
La felicidad no puede medirse en términos de posesiones materiales... la felicidad está dentro de uno mismo. Nada ni nadie puede hacerte feliz, sólo tú. La vida es muy corta. Tenemos que aprender a alivianar las preocupaciones, los problemas... piensa que todo en esta vida tiene solución, nada es lo suficientemente importante como para quebrar tu paz interior o perturbar tu felicidad.
Desde hace dos años, comencé a correr regularmente. A mí siempre me ha gustado correr. Hacer ejercicio cardiovascular me fascina, pero llevaba mucho tiempo en el que no corría así, con mucha frecuencia y cada vez durante más tiempo y más distancia. Cuando ya corría 10km con facilidad, mi cuerpo empezó a pedir más. Salía a correr y no hallaba cuando parar. Me gusta esa adrenalina y el trabajo mental que requiere el correr larga distancia. Me dije: ¿Por qué no inscribirme a la media maratón?
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