Libertate Del Estreñimiento A Través De La Reflexología
El 80 de las mujeres y más de la mitad de los hombres adultos sufren de estreñimiento crónico. Esto se debe principalmente a los hábitos de vida típicos de la sociedad moderna entre los que se destaca el sedentarismo provocado por la edad, la falta de tiempo o interés de realizar actividades deportivas, lo que unido a una alimentación deficiente, termina en una constipación. Aunque a menudo con unos simples cambios en la dieta es posible terminar con el cuadro de malestar, en algunos casos la sola optimización alimentaria no alcanza. La mayoría de las personas ante los síntomas tipicos del estreñimiento suelen recurrir a los laxantes, aunque hay que destacar que ello trae consigo un serio problema muchos terminan haciéndose adictos a ellos. Los laxantes logran que nuestro intestino funcione más lento de lo normal, y al igual que algunos síntomas depresivos, desórdenes neurológicos o endócrinos o un bloqueo intestinal pueden también pueden influir en la aparición del estreñimiento. Por eso a través de la reflexología podremos tratar el estreñimiento en forma natural, practicando el masaje podal dos o tres veces por semana, hasta que desaparezca el dolor a la presión, o sea cuando se restablezca el funcionamiento del aparato digestivo del paciente. Este masaje debe practicarse dos o tres veces por semana hasta que desaparezca el dolor a la presión, que será el momento en el que se restablezca por completo el funcionamiento del sistema digestivo. Para conseguir resultados ptimos el masaje deberá ser acompañado con una sana alimentación y un poco de actividad física para que al regular el metabolismo, el paciente logre el equilibrio necesario para mejorar su calidad de vida.
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