La Importancia De Los Aminoacidos En Nuestra Salud

LA IMPORTANCIA DE LOS AMINOACIDOS EN NUESTRA SALUD

Es mucho lo que se ha escrito sobre la importancia de los aminoácidos y ello se ha hecho muchas veces pero parece ser que seguimos sin entender su importancia.

Es por ello que os insisto sobre ellos, debido a la carencia importante que tienen en nuestra alimentación diaria, así como las alteraciones que provocan en nuestros organismos o sistemas,  la falta de los mismos o bien la carencia de ellos.

Por una parte ha sido incrementada la necesidad de los mismos debido a nuestra forma de vida.

Hoy día, la sociedad en su conjunto, parece ser que ha perdido en gran parte la capacidad de ser Feliz que poseemos. Esto es debido en gran medida al exceso de estrés en la cual nuestra sociedad vive y a la cual esta siendo sometida.

Este estrés, actúa en nosotros produciendo un consumo exagerado de nutrientes en nuestros organismos.

Procesos de oxidación celular, acidificación de nuestros organismos, y estos procesos actúan produciendo una destrucción de minerales y vitaminas, transformación de nutrientes de forma alterada y expulsión de minerales y otros alimentos a nivel renal, fecal etc.

Sumemos ha esto, el que nuestra alimentación es pobre en nutrientes llegando a ser alarmante en algunos casos. De hecho sabemos que antiguamente se permitía madurar los frutos en los arboles y las plantas y hortalizas en la tierra.

Que es lo que ocurre en este proceso?. Pues es sencillo, la planta o el fruto necesita de esos mismos nutriente para su fase de crecimiento. Cuando este proceso ha sido hecho, se convierte en su proceso de maduración, en un almacén de nutrientes para nutrir nuestros organismos, manteniéndoles fuertes, sanos y saludables.

Ahora bien, que es lo que ocurre al ser recolectados en su fase de crecimiento o al tomarlos verdes? Pues sencillamente que han sido privados de ese proceso de maduración y como consecuencia, la capacidad de convertirse en almacén de nutrientes para de esta forma nutrirnos y alimentarnos.

Somos miles de millones de personas en este planeta, cierto es, y la cadena alimentaria ha tenido que adaptarse a estos cambios. La mayoría de nosotros vivimos en grandes ciudades, donde no vemos ni tan siquiera un palmo de tierra de cultivo.

Hoy día, las grandes extensiones de terreno agrícola y ganadera han tenido que cambiar, corregir sus hábitos de cultivo  y adaptarse con el fin de abastecer a la demanda social actual. Pero todo ello nos ha llevado a padecer una gran carencia de nutrientes que han o están debilitando nuestros organismos o a los sistemas que lo mantienen. Todo ha sido o esta siendo en gran medida industrializado.

Han sido añadidos ha este proceso… fertilizantes químicos, abonos químicos, (que no orgánicos), herbicidas, pesticidas y un sinfín de productos químicos que nuestros organismos no reconocen y que además nos contaminan intoxicándoles, produciendo con ello alteraciones en nuestros cuerpos y en muchos casos estas llegan a ser graves o muy graves llegando incluso a producir enfermedades.

Sumemos ha esto, la explotación exagerada de la tierra, privándola del descanso que merece, lo cual permite que la tierra se regenere y recupere en gran medida los minerales y nutrientes que aporta a la planta o cosecha sembrada.

Es por ello que desde la Medicina Natural, actualmente estamos obligados ha entender, comprender y aplicar los principios básicos y elementales de la nutrición.

Me encuentro en mi consulta con muchísimos casos diagnosticados de esta u otra enfermedad o patología y verdaderamente lo que ocurre, lo único que ocurre es que de fondo existe una mala alimentación. Organismos carentes de alimentos esenciales como en este caso de los aminoácidos.

Cuantas y cuantas veces en tantos pacientes encuentro que simplemente provocando una desintoxicación de sus organismos y reforzando su nutrición en estos elementos básicos, como son los Aminoácidos, he podido contribuir al restablecimiento del síntoma o patología que el paciente en sí venia sufriendo.

Actualmente esta surgiendo en nuestra sociedad el llamado "Sindrome de contaminación química" , enfermedad que es producida por al alto nivel de tóxicos que están en nuestras vidas y que ya es reconocida como enfermedad en varios países de la Unión Europea y otros países y gobiernos del mundo.

Por lo tanto aquí os los vuelvo ha dejar de nuevo, para todos aquellos que os perdisteis los apuntes, o simplemente para recordároslo .

Los aminoácidos son nutrientes que forman la base o materia prima de las proteínas y su clasificación dependerá de si son esenciales, no esenciales, o especialmente esenciales .
 Son clasificados en tres grupos…

Aminoácidos esenciales

Aminoácidos no esenciales

Aminoácidos especialmente esenciales

AMINOÁCIDOS ESENCIALES:

- Leucina: junto a otros aminoácidos como la Isoleucina interviene en la formación y reparación del tejido muscular. Colabora en la curación de la piel y huesos.

- Isoleucina: interviene en la síntesis de hemoglobina y mantiene el equilibrio de la glucosa en la sangre. Interviene en la producción de energía y reparación del tejido muscular.

- Valina: favorece el crecimiento y reparación de los tejidos musculares. Puede ser, dentro de los aminoácidos, muy útil para reducir el apetito y la bulimia.
Un suplemento con este aminoácido me ha permitido apoyar ha pacientes en estos procesos.

- Triptófano: precursor del neurotransmisor serotonina.Este aminoácido también actúa como antidepresivo natural, favorece el sueño y también puede mejorar los casos de ansiedad. Útil en terapias contra el alcoholismo.

- Fenilalanina: pertenece al grupo de aminoácidos que ayudan a nuestro organismo a mantener niveles adecuados de endorfinas que son responsables de la sensación de bienestar. Este aminoácido reduce el apetito desmesurado y ayuda a calmar el dolor.

- Metionina: su déficit puede ocasionar algunos tipos de edemas, colesterol y pérdida de cabello.

- Treonina: ayuda en los procesos de desintoxicación junto a los aminoácidos Metionina y Ácido Aspártico. También participa en la síntesis del colágeno y de la elastina.

- Lisina: participa junto con la metionina en la síntesis del aminoácido carnitina y ayuda a tratar o prevenir los herpes. Incrementa con la arginina, la producción de la hormona de crecimiento.

- Histidina: es un aminoácido precursor de la histamina.Puede ayudar a mejorar en algunos casos la artritis reumatoidea, síntomas alérgicos y úlceras.

AMINOÁCIDOS NO ESENCIALES:

- Glutámico: puede ayuda a mejorar el coeficiente intelectual y diversos problemas mentales (desánimo, principios de demencia senil, etc.) De entre los aminoácidos destaca por ser de ayuda para combatir la adicción al alcohol.

- Alanina: es uno de los aminoácidos no esenciales que interviene en el metabolismo de la glucosa.

- Aspartato: interviene en los procesos de detoxificación del organismo, en el ciclo de la urea y en la síntesis de creatinina. Estimula la producción y liberación de la hormona de crecimiento.

-Glutamina: puede ayuda a mejorar el coeficiente intelectual y diversos problemas mentales (desánimo, principios de demencia senil, etc.) De entre los aminoácidos destaca por ser de ayuda para combatir la adicción al alcohol.

AMINOÁCIDOS ESPECIALMENTE ESECIALES:

- Taurina: es uno de los aminoácidos condicionalmente esenciales y destaca su función de neurotransmisor cerebral. Colabora en la degeneración grasa del hígado, o bien lo que es llamado hígado graso.

- Cisteína: ayuda al organismo a eliminar los metales pesados.Es uno de los aminoácidos que interviene en el crecimiento y la salud del cabello y también forma parte del factor de tolerancia a la glucosa.

- Tirosina: destaca entre los aminoácidos por su función de neurotransmisor y puede ayudar en caso de ansiedad o depresión.

- Prolina: como otros aminoácidos nterviene en la síntesis de los neurotransmisores cerebrales relacionados con el alivio de la depresión temporal y colabora también en la síntesis de colágeno.

- Serina: interviene en el metabolismo de grasas y ácidos grasos así como también hace de precursor de los fosfolípidos (nutren el sistema nervioso)

- Glicina: facilita al cuerpo la creación de masa muscular (útil para la distrofia muscular) Útil para tratar la hipoglucemia y para la hiperactividad gástrica.

- Arginina: interviene en los procesos de detoxificacion del organismo, en el ciclo de la urea y en la síntesis de creatinina. Estimula la producción y liberación de la hormona de crecimiento.

- Carnitina: este aminoácido colabora en disminuir niveles altos de colesterol; puede prevenir o mejorar arritmias cardíacas y también es útil en algunos casos de sangrado de encías y piorreas.

Francés Mares Hernandez

Profesor de Terapias Naturales

Doctorado en Medicina Natural  y Bioenergética

Doctorado en Medicina Tradicional China