El Limón, Un Alimento Muy Medicinal
El limón es uno de los alimentos que se puede clasificar más claramente como medicinales. El limón se caracteriza porque mejora especialmente la calidad de la sangre, la fluidifica evitando la creación de trombos, fortalece las arterias, las venas y los vasos capilares, previene el sangrado de las encías y ciertos tipos de cáncer, aumenta el número de glóbulos blancos que luchan contra las infecciones y la limpia de toxinas gracias a su poder diurético y alcanalizante. Previene el Cáncer, la artritis y el deterioro oxidativo de los tejidos.
La razón es su riqueza en vitaminas, minerales y fotoquímicos.
Abunda en minerales como el magnesio, el cobre, el hierro, el yodo, el calcio, el fosforo, el potasio, el azufre y el cinc.
Respecto a las vitaminas, contiene un porcentaje significativo del grupo B, pero lo más destacable es su riqueza en vitamina C: 53 mg por cada 100 mg. Pero lo más interesante del limón son ciertas sustancias peculiares con efectos terapéuticos, una de ellas son los trepenos responsables de su aroma y con propiedades anticancerígenas. En la pulpa y la corteza hay flavonoides, como la hesperidina, la rutina y la diosmina, que resultan antioxidantes, anticancerígenos y protectores del sistema circulatorio.
Para problemas circulatorios se debe licuar el limón con cascara (un limón por un vaso pequeño de agua) si ya que la cascara contiene hesperidina, bioflavonoides y otros componentes muy importantes para la circulación.
El jugo de limón ayuda a mantener el buen trabajo del intestino al consumirlo dia de por medio y a calmar el estrés y los nervios.
AGRIERAS: Se hacen gárgaras con el zumo de uno o dos limones durante dos minutos, tres veces al día
DIGESTIÓN: Tomar el zumo de ½ limón media hora antes de las comidas; esto prepara el organismo. El jugo de limón ayuda a mantener el buen trabajo del intestino.
DOLOR DE ESTOMAGO:Consumir una taza de agua caliente con unas gotas de limón a pequeños sorbos, lentamente. Un vaso cada hora o cada dos horas. No comer nada solido hasta que pase el dolor
MAL ALIENTO: Tomar el zumo de limón en un vaso de agua caliente. Frótese con la cascara del limón los diente.
PICADURAS DE INSECTOS: Sacan el aguijón y frotar en la parte afectada medio limón
FIEBRE: Para bajar la fiebre se puede consumir el jugo de uno a tres limones
REUMATISMO: Mezclar el jugo de dos limones, con dos cucharadas de aceite de comer. Tomarlo en ayunas durante diez días.
El zumo de Limón Disuelve y neutraliza los cristales de ácido úrico, con lo que facilita su rápida eliminación a través de los riñones; se debe tomar el zumo de un limón entero diluido en un vaso de agua destilada tibia y sin azúcar, de 4 a 5 veces a lo largo del día.
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