Como Eliminar La Ginecomastia

Posteado: 10/03/2010 |Comentarios: 1 | Vistas: 17,430 |

La ginecomastia es una patología en la cual se produce un exceso o acumulación de grasa en la zona pectoral. El problema se da cuando este padecimiento se presenta en los hombres, dando cabida a la aparición de los "pechos o senos de hombre". Este problema es muy común en etapas de adolescencia sin embargo, el aumento descontrolado de peso puede provocar su aparición en hombres en etapa de adultez.

Muchos hombres se preguntan cómo eliminar la ginecomastia en mi caso, y la verdad existen muchas formas. En algunos casos se recurre a la cirugía, sin embargo esta puede resultar riesgosa y usualmente requieren de muchísimo dinero y tratamientos posteriores.

Las buenas noticias es que por medios naturales pueden obtenerse resultados altamente satisfactorios. A continuación le muestro algunos de los elementos que pueden ayudarle a disminuir la acumulación de la grasa en el pecho.

  1. Ejercitar los músculos pectorales: Existen una gran cantidad de ejercicios que te permiten trabajar la zona pectoral. Sin embargo es muy importante conocer cuáles de ellos te van a ayudar a eliminar la ginecomastia. Ejercicios como el cierre de pectorales y las elevaciones laterales pueden mostrar resultados si se efectúan de manera correcta.
  2. Consumo de líquidos adecuados: Muchas personas desconocen el efecto que puede tener su organismo ante la hidratación. El agua es un agente extremadamente importante para regular el metabolismo. Asegúrese de tomar unos 2 litros de agua diarios como mínimo. Por otro lado, evite bebidas con altos contenidos de azúcar.
  3. Mejorar su alimentación: El alto contenido de hormonas en alimentos como el pollo, la carne de res y el pescado, pueden tener un efecto adverso para los hombres que desean evitar la ginecomastia. Estos alimentos pueden tener hormonas como la progesterona o los estrógenos, los cuales propician la aparición de senos en los hombres.

Como indiqué anteriormente, la base del éxito está en realizar una buena investigación del tema. Existen muchos sitios de Internet con información poco acertada y en algunos casos falsa. En lo personal yo le recomiendo la guía del señor Diego García, llamado GUIA PARA ELIMINAR LA GINECOMASTIA EN HOMBRES. Esta guía desarrolla los 3 temas anteriores, brinda información sobre las causas de la ginecomastia y le proporciona consejos de alimentación, además de ejercicios activos y pasivos para eliminar la ginecomastia.

Si quiere conocer más detalles acerca de la guía que le ayuda a acabar con la ginecomastia en los hombres, HAGA CLICK AQUÍ.

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    Tu Puedes Saber Hoy Como Eliminar Los Senos De Hombre. Deja De Sufrir y Encuentra La Solucion a Tu Problema.

    por: Jose Luis Gomezl Salud & Ejerciciol 28/10/2012 lVistas: 128

    Este articulo pretende ayudarle a encontrar una manera de ponerle fin a su problema de ginecomastia. No crea en quienes aseguran que la cirugia es la unica o la mejor opcion, lea este articulo y dese cuenta que hay otras alternativas mucho mas simples.

    por: Carlos Gasoll Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 13/04/2010 lVistas: 5,840 lComentarios: 1

    En este articulo usted podra informarse acerca de como eliminar los pechos de hombre. Ademas se brindan las mejores soluciones naturales para acabar con este incomodo problema.

    por: Carlos Gasoll Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 25/05/2010 lVistas: 3,930

    Elimina Para Siempre Esos Molestos y Vergonzosos Senos De Hombre Para Siempre! Este Articulo Te Ayudara A Conseguir El Pecho Que Siempre Has Querido Tener.

    por: Eduardo Garcial Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 04/04/2012 lVistas: 368

    El problema de la Ginecomastia puede ser alarmante si no se atiende a tiempo. Una vez que se identifica la causa raíz el problema puede ser solucionado. Mediante cambios en la alimentación, realizando ejercicio y con el tratamiento natural adecuado, la Ginecomastia puede ser curada en poco tiempo.

    por: Mariana Ortizl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 01/01/2013 lVistas: 100

    Muchos hombres en todo el mundo sufren del poco conocido padecimiento de los senos masculinos también llamado como ginecomastia o grasa de pecho. Hay métodos muy eficaces para eliminarlos sin necesidad de someterte a una cirugia, descubre que métodos naturales te ayudarán a lucir un pecho firme en poco tiempo en este artículo!

    por: Eduardo Garcial Salud & Ejercicio> Enfermedadesl 15/07/2011 lVistas: 3,075

    Te preguntas como eliminar la ginecomastia masculina sin necesidad de somterte a una cirugia costosa y peligrosa? Esto es posible! Descubre como logré deshacerme de los senos de hombre de forma natural y muy efectiva para siempre, lee este artículo!

    por: Eduardo Garcial Salud & Ejercicio> Enfermedadesl 23/12/2011 lVistas: 1,483

    ¿Quieres saber como eliminar la ginecomastia masculina? ¡Aqui esta el secreto! ¡Da clic aqui ahora y descubre como eliminar la ginecomastia masculina facil y rapidamente!

    por: Eduardo Garcial Salud & Ejerciciol 08/07/2011 lVistas: 1,595

    En este articulo usted podra informarse acerca del molesto problema de los SENOS MASCULINOS. Ademas se brindan las mejores soluciones naturales para acabar con este incomodo problema.

    por: Carlos Gasoll Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 20/05/2010 lVistas: 3,234

    Todos los que somos padres sabemos cuanto importante es para nosotros cuidarnos del bienestar del nuestros pequeños. Cuando un niño se nos enferma o cuando tiene algo que le hace sentir incomodo, parece que nosotros suframos con el o con ellas las mismas penas, ¿verdad?

    por: Soria Naturall Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 06/08/2014 lVistas: 30
    Antonio Cano Cejas

    Como elegir un producto por la cantidad de aloe vera que contiene. Si buscamos un producto que nos ayude a mejorar nuestra salud, piel, etc, tenemos que buscar un artículo que contenga la cantidad de aloe vera necesaria para que haga efecto.

    por: Antonio Cano Cejasl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 06/07/2014

    El tratamiento del dolor es una de las soluciones más complicadas de dar para un médico. Por ese motivo, se recurren a nuevas técnicas que han sido probadas con un altísimo porcentaje de éxito. El tratamiento homeopático es una de ellas, y junto con la acupuntura y el LnB conforman el triplete ideal para olvidar tus problemas con una de las sensaciones más desagradables que existen: el dolor.

    por: Marco Franzrebl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 01/07/2014
    Tod Marlon

    Existe un tratamiento 100% natural para tratar el intestino irritable, Síndrome del Intestino Irritable o SII, simplemente es algo que inflige malestares con síntomas tales como cambios en la función intestinal, dolor abdominal e hinchazón. Millones de personas en todo el mundo se sabe que sufren constantemente de los síntomas del SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE. Pero, afortunadamente, en estos días hay muchas opciones disponibles cuando se trata de tratamientos para este padecimiento.

    por: Tod Marlonl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 25/06/2014 lVistas: 30
    Tod Marlon

    Remedios Caseros Para limpiar el colon naturalmente. Debido a que el colon es el principal órgano responsable de la limpieza de su cuerpo de toxinas y desechos, la salud del colon es el responsable directo de la salud de su cuerpo. La mayor parte de los alimentos que usted come genera muchas toxinas. Estas toxinas se van acumulando en el colon y puede conducir a muchas enfermedades muy graves, como el estreñimiento, la hinchazón, la irregularidad, la obesidad, y más.

    por: Tod Marlonl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 23/06/2014
    Antonio Cano Cejas

    Elegir entre consumir ALOE VERA de la planta o de productos fabricados naturales.

    por: Antonio Cano Cejasl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 19/06/2014 lVistas: 43
    Dr. Osuna

    El Dolor de espalda en el embarazo suele ser muy normal. Una de las razones más comunes el peso que añade el bebé que se encuentra en etapa de desarrollo, en especial luego del mes 3.

    por: Dr. Osunal Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 02/06/2014 lVistas: 19
    Andreia Domingues Moreiras

    Propriedades y beneficios del teff, el cereal llegado de Etiopía El teff es un cereal con muchísimo futuro ya que como veremos en este artículo tiene unas ventajas nutricionales fuera de serie que lo hacen especial.

    por: Andreia Domingues Moreirasl Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 28/05/2014 lVistas: 19

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    por: Carlos Gasoll Relaciones Humanas> Citas & Seducciónl 10/11/2010 lVistas: 522

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    por: Carlos Gasoll Relaciones Humanas> Citas & Seducciónl 08/11/2010 lVistas: 286

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    por: Carlos Gasoll Relaciones Humanas> Citas & Seducciónl 05/11/2010 lVistas: 422

    Comments on this article

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    brayan andre 15/03/2010
    oas amigos quiero saber como puedo aliminar la ginecomastia que tengo me hace centir muy raro ps tengo berguensa cuando esoty con mis amigos ps en la playa y eso me afecta mucho
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