Ventajas De Las Aficiones En Tiempos De Globalización

Posteado: 26/05/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 55 |

He pensado que puede ser mucho más aleccionador hablar sobre este tema si empiezo contándote rápidamente un suceso familiar, para poder comentar acerca de las grandes ventajas de los hobbies y aficiones y nuestro buen uso del tiempo libre.

Hace un tiempo fui a visitar a una prima, un sábado por la tarde y encontré que todos los miembros de su familia: su esposo y sus dos hijos de 13 y 10 estaban en casa, pero cada quien realizando diferentes actividades:

Mi prima estaba leyendo una novela, Luís pintaba unos maceteros, Roxana estaba escuchando música en la sala y Ricardito estaba limpiando su colección de carritos de diferentes épocas. Un tanto sorprendida de verlos en casa a todos, aunque cada quién entretenido en sus propias actividades. Muy sutilmente, traté de preguntarle a mi prima si este comportamiento lógicamente más recreativo en la vida familiar, era frecuente o no.

Me respondió que los sábados por la tarde – salvo situaciones ineludibles- trataban de dedicarse cada quién a sus actividades favoritas de tal forma que se obsequiaban espacios de satisfacción personal y familiar. Luego de ello, se reunían todos para compartir la cena que mayormente llegaba a casa vía los modernos delivery y a ello necesariamente, acompañaban un café preparado en casa. Esa tarde justamente aprecie todo ello y también pude disfrutar con ellos durante la cena.

Me parecía que cada uno estaba más contento, comunicativo, e inclusive como si lucieran otros rostros. Mi prima reitero que se habían propuesto dedicarse las tardes de sábado, a sus aficiones favoritas, dado que durante los demás días de la semana era difícil darle tiempo a estas satisfacciones tanto individuales y en grupo.

Además anoto que tenían buen tiempo en esta práctica y que por todos los beneficios lo seguirían realizando. Como supondrán, yo retorne a casa decidida a seguir pensando, dándole vueltas a esta idea y luego conversarlo con mi familia para echarla a andar, claro, con nuestras particularidades. De inmediato pensé en las muchas cosas que no hago por las mil razones, diré ¨ pretextos ¨ para concretarlo y por supuesto, renunciando a la satisfacción que me proporcionarían, igualmente a mi familia. Ahora, después de esta recordación, voy a referir algunos de los beneficios que te pueden generar a ti y los tuyos este tipo de espacios y experiencias:

• Dedicarte en algún momento a la práctica de (una actividad favorita) un deporte, dibujar, escribir, hacer o escuchar música, leer, jugar, cocinar hacer manualidades etc. distiende plenamente todo el organismo, especialmente la mente y el ritmo cardíaco.

•Se bajan los niveles de estrés a los que estamos permanentemente sometidos. •Se mejora la salud mental, desarrollando diversas habilidades de manera relajada. •Favorece la autoconfianza.

• Mejora las relaciones interpersonales.

• Una tarea de forma individual ayuda a concentrarte más.

• Nada más placentero que hacer lo que a uno le agrada.

• Permite mejorar nuestros estados anímicos.

• Produce relax en consecuencia favorece el humor que es importante para la salud. Podríamos seguir enumerando los beneficios de estas prácticas, lo que deseo en este caso es fundamentalmente animarte a realizarlas y que mejor si promueven el disfrute individual y también un disfrute familiar.

Procura estimular a los tuyos a complacerse con estas y muchas actividades que nos desarrollan plenamente en familia.

Desde este lado de la mágica bruma

Lourdes Irene Ascue Bravo

http://paratimujerhoy.blogspot.com/

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    por: Osvaldol Marketing> Marketing De Afiliaciónl 13/04/2011 lVistas: 43

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    por: carlosl Hogar & Familial 23/04/2012

    No se inquiete. No son solo los que viven en las afueras o en el campo los que pueden disfrutar de una barbacoa. Aquí pueden encontrar algunas ideas para organizar una barbacoa en la ciudad. Barbacoa, barbacoa en la ciudad, barbacoa en el parque, barbacoa comunitaria, barbacoa en el alfeizar de la ventana.

    por: Cindy Grantl Hogar & Familial 20/04/2012 lVistas: 25

    Reflexiones sobre la evolución de la aspiradora y su historia en nuestros hogares.

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    Cada día es más frecuente la utilización de las máquinas de ozono que nos permiten purificar el ambiente de nuestro hogar, oxigenándolo y desinfectándolo de una manera completamente segura para nuestra salud.

    por: Natalial Hogar & Familial 28/03/2012 lVistas: 37

    Los generadores de ozono también son de gran utilidad si tenemos un bebé en casa y que nos servirán de ayuda para desinfectar tanto los chupetes como los biberones.

    por: Natalial Hogar & Familial 28/03/2012 lVistas: 27

    Una de las utilidades más eficaces del ozono es la de eliminar el mal olor procedente de la ropa así como su total desinfección.

    por: Natalial Hogar & Familial 28/03/2012 lVistas: 36

    Hay una pasión que esta atrapando a mucha gente y más aún en el último tiempo: la genealogía, el buscar conocer de los orígenes de nuestras familias.

    por: Dominol Hogar & Familial 27/03/2012 lVistas: 31

    Los ozonizadores de agua idóneos para usar en la cocina se nos presentan en modelos adaptables al grifo o de doble función agua-aire. Son perfectos para limpiar productos con ozono

    por: Natalial Hogar & Familial 09/03/2012 lVistas: 102
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    Ir a Machu Picchu es quizás el día central de cualquier viaje que se realice en el Perú. Los viajeros sean nacional o extranjeros, no dejaran de visitar esta ciudadela. Esta mágica ciudadela enclavada en la parte más alta de una montaña, siempre nos recibira como si fuera la primera vez que estemos visitandola. Sin embargo uno de los mágicos encantos que encierra esta maravilla del mundo, es la imponente cima del Huayna Picchu, ubicada en la parte más alta de la ciudad sagrada de los Incas.

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    Lourdes Irene Ascue Bravo

    En el día a día de nuestra vida, vamos a tener siempre muchas noticias súper - novedosas sobre la cirugía estética que cada vez hace grandes avances y de otros tratamientos de belleza que se brindaran a quienes puedan hacer el esfuerzo de pagarlos y de esta forma se podrá recuperar la belleza cercana a los frescos años de la juventud. Claro, son opciones muy sugerentes y tienen muchas ventajas y como es de suponer también algunas desventajas que pueden ser superadas si se previenen.

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    Lourdes Irene Ascue Bravo

    Uno de los espacios más entretenidos y alegres de nuestro hogar, son las terrazas. No importa el tamaño que tengan, lo importante es la forma como estan arreglados. En este post les compartimos interesantes y prácticos tips, para que hagan de ese espacio, un lugar súper acogedor y lleno de color y calor.

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    Con mucho orgullo leí en la "Tercera" de Chile un reportaje sobre nuestra capital Peruana – Lima -El autor de la nota, Alfonso Bezanilla, menciona a Lima como un punto obligado de visita y resalta la modernidad y avances de la capital. "Lima, la imperdible" y un lugar donde "vale la pena quedarse"

    por: Lourdes Irene Ascue Bravol Viajes> Sugerenciasl 22/11/2011 lVistas: 16
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    Nada como contemplar un hermoso jardín de flores frescas y dejar que todo nuestros sentidos vuelen a su libre albedrio, disfrutando de estas maravillosas sensaciones que nos proporcionan estos hermosos milagros de la naturaleza. Sin embargo casi nunca nos detenemos para contemplarnos a nosotras mismas.

    por: Lourdes Irene Ascue Bravol Autoayuda> Coachingl 09/08/2011 lVistas: 37
    Lourdes Irene Ascue Bravo

    Actualmente hay diferentes segmentos de turistas que deben ser atendidos de acuerdo a necesidades y demandas muy puntuales. Ejemplos de ello son los observadores de aves en un país con una gran diversidad de especies; los amantes de los deportes de aventuras sobretodo el trek y las ascensiones en un país que alberga la Cordillera Tropical más alta del Mundo.

    por: Lourdes Irene Ascue Bravol Viajes> Sugerenciasl 09/08/2011 lVistas: 15
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    Es casi común escuchar o hablar sobre lo difícil que resulta el día lunes, es decir el inicio de semana y todo lo que significa pensar y hacer durante los días calendario siguientes. A un número cada vez mayor de personas, les ocasiona no solo fatiga emocional, tensión, y ansiedad, suele también generarles algunos malestares de tipo físico o somático.

    por: Lourdes Irene Ascue Bravol Autoayuda> Consejosl 04/08/2011 lVistas: 61
    Lourdes Irene Ascue Bravo

    Indudablemente una de las rutas más fascinantes para realizar trekking de media montaña cerca a Lima, es el bosque de Zarate. Refugio de vida silvestre ubicado en lo más alto del valle de San Bartolomé y frecuentemente cubierto por una mágica bruma. Hoy les comparto la crónica de mi primer viaje de aventura a este singular oasis de vida, color e impresionantes miradores naturales, que ha sido declarada recientemente como una Zona Reservada.

    por: Lourdes Irene Ascue Bravol Viajes> Sugerenciasl 04/08/2011 lVistas: 59

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