Un día de playa puede que no sea tan divertido si no tomamos algunas medidas de precaución.
Artículos esenciales a considerar, en 10 categorías, para ese día de playa
1. protección solar
a. lociones - filtros y bloqueadores con factor de protección lo más alto posible (mínimo 30), aplicar loción en todo el cuerpo, no olvides los pies
b. gorras, sombreros de ala ancha, gafas, sombrillas para el sol, gazebos y/o buscar sombra
2. ropa
a. traje de baño cómodo y el de la mujer que sea de acuerdo a su silueta
b. ropa de colores claros o tropicales (alegres), evitar los colores oscuros porque atraen el calor
3. accesorios
a. toalla, esterilla (alfombra de pajilla) que puedes colocar debajo de la toalla para que la arena no se adhiera, silla
4. protección para los pies
a. sandalias, zapatilla de ‘surf’/buceo – para niños y adultos (la arena calienta mucho y los niños, que tienen poca resistencia, se pueden quemar los pies)
5. protección anti-gérmenes
a. desinfectante de manos que no requiere agua (gel), toallas humedecidas
6. líquidos/meriendas
a. muuuuuucha agua, poco refresco, varias frutas (melón), galletas de higo o avena
7. entretenimiento
a. juegos para niños, flotadores para niños y adultos, paletas de playa, libro o revista
8. emergencia
a. conjunto de artículos de primeros auxilios (el más completo posible); al estar en la playa es muy probable que en caso de emergencia (quemadura, cortadura, picada de insecto u otro animal, mareo) estés lejos de un hospital
9. para botar y para llevar
a. a. bolsas plásticas para recoger la basura (no la dejes en la playa, deposita en zafacón o llevarla a casa) y para llevar la ropa húmeda
10. por si acaso
a. papel sanitario o servilletas, producto para la diarrea o indigestión / acidez
Sobre Brenda Liz Ginés
---Directora y Creadora de Mundo Femenino www.mundofemeninopr.com (más de 2 millones de páginas vistas en el 2008)
---Escribe artículos para la sección \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'Para Nosotras\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\' de Latin Gospel Magazine
---Condujo la sección de belleza 'Mundo Femenino' en programa radial nacional 'Estamos Gozando' en 104.1 FM Redentor, Puerto Rico y en internet www.redentor104fm.com
---Provee servicios profesionales de Relaciones Públicas, Comunicaciones Y Publicidad
---Fue conductora de la sección de belleza 'Mundo Femenino' en programa radial 'Al mediodía con mujeres que confían' con Shirley Lo Presti en 104.1 FM Redentor.
---Ha sido presentadora de programas de tv en Puerto Rico, incluyendo Misión: Belleza
---Fue productora y conductora del programa radial'Mundo Femenino' en Nueva Vida 97.7 FM
---Más de 13 años de experiencia como modelo profesional
---Ha grabado decenas de anuncios de radio y 21 comerciales de televisión
---Ha realizado 8 anuncios de prensa
---Ha participado en 9 programas de televisión, 1 novela, 3 obras de teatro y 2 películas
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