Gestión Eficaz Del Tiempo – 3 Pasos Para Mejorar La Auto Disciplina

Posteado: 16/07/2010 |Comentarios: 1 | Vistas: 782 |

La autodisciplina requiere dar pequeños pasos para el logro de metas y objetivos importantes, pero se debe respetar cualquier tipo de logro por muy pequeño que este sea. El hábito de la disciplina necesita tiempo para desarrollarse, pero se debe perseverar. Cuanto más lo intente, más disciplinado se volverá y por tanto será más fuerte.

Muchas veces, nos sentimos abrumados con nuestras tareas diarias, especialmente en el caso de los empresarios, esto es algo con lo que tienen que lidiar todos los días, y una buena gestión del tiempo de seguro facilita las cosas.

¿Cuántas veces ha estado en compañía de su familia o amigos pero con la mente puesta en lo que podría estar haciendo en el trabajo?

La falta de autodisciplina es la causa de esto.. Por ejemplo, cuando es tiempo de disfrutar, su atención se centra en el trabajo. Y cuando trabaja, su cerebro se distrae tratando de hacer diez cosas a la vez.

Éstos son tres consejos prácticos para mejorar su autodisciplina y concentración:

1. Evite el Hábito de la Postergación:

Haga una lista de aquello que quiere lograr y por lo que está dispuesto a actuar ahora ya, estos pueden ser objetivos pequeños, medianos o grandes. Establezca plazos y tome la resolución de apegarse a sus planes hasta que logre su realización. Trate de no postergar, la dilación debilita su voluntad de ser disciplinado.

Por otro lado, al alcanzar objetivos pequeños reforzará la decisión interna  de perseverar hasta lograr sus metas y objetivos, y de esta manera podrá agregar otros y, por cierto, alcanzarlos.

2. Cada Día Cuenta:

Esfuérzate por practicar la disciplina en las pequeñas cosas del diario vivir. Por ejemplo, podría levantarse temprano a las 5 am para estudiar por lo menos 15 minutos antes de ejercitar por otros 20. Recuerde que si se salta un día, su nivel de disciplina disminuirá y esto debilitará su determinación para continuar.

3. Visualice su Logro Final:

Tómese un tiempo para visualizarse como si hubiera logrado sus metas y objetivos, delo por hecho.

Como resultado de la adopción de medidas disciplinarias (día a día), notará que se le hará fácil ponerse en acción de forma inmediata. Esto le ayudará incluso cuando esté fuera de foco o se haya desviado de su planificación ya que podrá, oportunamente, tomar medidas correctivas.

Basta con seguir estos consejos básicos para desarrollar una disciplina interna. Esto, lo llevará un paso más cerca de alcanzar sus sueños.

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    Hector Milla

    La gestión del tiempo personal es una habilidad esencial en la vida, que no sólo permite a las personas hacer las cosas, sino también hacerlas en el momento adecuado. Aprenda cómo administrar su tiempo y sepa los beneficios que el manejo adecuado de su tiempo puede producir en la calidad de su vida. Hacer un seguimiento de sus actividades diarias es sólo un paso preliminar de este sistema.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 24/06/2010 lVistas: 756

    Hay muchas maneras que pueden ayudarle para alcanzar sus metas. Una de ellas es gestionar el tiempo correctamente. Si comienza a dar prioridad a sus objetivos más importantes, estos llegaran mucho más rápido. Todos los alumnos con grandes logros han usado herramientas de gestión del tiempo para ser más eficientes y exitosos.

    por: CarlosMolinal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 18/07/2010 lVistas: 336
    Hector Milla

    1.-El día tiene 24 horas y muchas personas se preguntan por qué realizan menos cosas de las que ellos esperan y también por qué siempre tienen tareas sin hacer. Esto ocurre simplemente porque todos tenemos la misma cantidad de tiempo y a menos que éste no se maneje bien, parecerá nunca ser suficiente.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 26/08/2010 lVistas: 59

    Para muchas personas, la administración del tiempo puede ser una tarea difícil. Con todas las complejidades de sus vidas ocupadas, hacen malabares para cumplir con todas sus responsabilidades. Así que, para cualquier persona que tiene problemas de gestión del tiempo, he aquí algunos consejos para ayudar a organizar mejor tu tiempo.

    por: CarlosMolinal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 04/08/2010 lVistas: 203 lComentarios: 1

    Una de las reglas básicas a la hora de trabajo en la oficina es ser eficiente en todo lo que haces. Esto incluye la maximización de su tiempo, porque en casi todos los empleos que se ofrecen, se le paga en función del tiempo que pasó. Por eso, es necesario hacer lo mejor en ese tiempo, para que la empresa también pueda sacar lo mejor de usted y de lo que puede hacer. Es entonces una necesidad conocer formas sencillas de cómo se puede ser eficiente.

    por: CarlosMolinal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 16/08/2010 lVistas: 350
    Escuela de Autopoder

    El tiempo es uno de los recursos más valiosos con lo que podemos contar a partir de un excelente uso del tiempo se logran verdaderos cambios de vida, no dejemos que la tendencia del mal uso del tiempo nos ahogue.

    por: Escuela de Autopoderl Autoayuda> Gestión Del Tiempol 08/09/2010 lVistas: 70

    Si necesita saber como organizar y gestionar mejor su tiempo para ser más productivo, siga estos sencillos y rápidos consejos de cómo administrar su tiempo en tres pasos simples y fáciles.

    por: CarlosMolinal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 16/08/2010 lVistas: 103
    Mariano Vazquez

    ¿Cuáles son los factores que afectan a la correcta gestión del tiempo? El tiempo es un factor tan importante y tan influyente en nuestras vidas que, de una u otra forma, afecta nuestro "Ser". El tiempo es también un factor tan trascendente que ha desvelado a grandes pensadores, filósofos e intelectuales a lo largo de la historia de la humanidad.

    por: Mariano Vazquezl Autoayuda> Coachingl 31/05/2011 lVistas: 34
    Oscar Rossignoli

    En la década de los 90´s el 86% de las crisis mediáticas que se dieron en los Estados Unidos fueron a causa de riesgos latentes, de situaciones que ya se sabía podían suceder en cualquier momento. En contraste, sólo el 14% fueron crisis repentinas por razones completamente inesperadas. ¿A qué conclusión nos lleva esto? Que la mayoría de las situaciones de escándalos corporativos se pueden prevenir con mucho tiempo de antelación.

    por: Oscar Rossignolil Negocios> Relaciones Públicasl 07/12/2008 lVistas: 2,068

    Conferencias y asesorias en todo lo relacionado con la Ingenieria Hospitalaria. TECNOLOGÍA, DIMENSIONAMIENTO, EQUIPAMIENTO Y MANTENIMIENTO.

    por: Jorge Arevalol Tecnología> Tecnologíal 11/08/2011 lVistas: 284
    Rosa Ortiz

    Una lista de tareas o lista to-do es una herramienta útil que nos aleja del estrés de tener que recordar todas las cosas que tenemos que hacer. Sin embargo, escribir una lista to-do que realmente funciona no es tan fácil como parece. ¿Sabes cuáles son los secretos para escribir una lista to-do que realmente funciona?

    por: Rosa Ortizl Autoayuda> Gestión Del Tiempol 20/05/2012
    Jaime Mora

    ¿Crees imposible lograr que tu año tenga 15 meses, que tu semana disponga de 8 crepúsculos o que tu día sea de más de 24 horas? ¿Crees factible disponer de más tiempo que todos los demás?

    por: Jaime Moral Autoayuda> Gestión Del Tiempol 12/05/2012
    marco asqui capaquera

    En el fondo, la gente se queja, pero les encanta rutinas - me dijo. - Por supuesto, y la razón es muy simple: las rutinas les dan la falsa sensación de estar a salvo. Por lo tanto, hoy será exactamente igual que ayer, y mañana no dará sorpresas. Cuando cae la noche, parte del alma se queja de que nada diferente se vivió, pero otra parte es el contenido -, paradójicamente, es por la misma razón. "Es evidente que esta seguridad es completamente falso, nadie puede controlar nada, y un cambio siem

    por: marco asqui capaqueral Autoayuda> Gestión Del Tiempol 14/04/2012
    Rosa Ortiz

    A menudo sientes que no tienes tiempo suficiente para hacerlo todo y que hacer descansos en medio de una tarea importante es una pérdida de tiempo. Sin embargo, al no hacerlo se consiguen resultados opuestos a los deseados y la productividad desciende. Existe una forma fácil y efectiva para lograrlo usando una estrategia simple.

    por: Rosa Ortizl Autoayuda> Gestión Del Tiempol 14/04/2012 lVistas: 18
    Juan Hernández

    Cuantos de nosotros en algún momento de nuestra vida hemos mencionado la expresión; "Es que no tengo tiempo" lo primero que tenemos que considerar, es que esa expresión esta mal dicha ya que no importa nuestra condición actual, el lugar de mundo donde nos encontremos o la cultura a la que pertenezcamos siempre vamos a tener la misma cantidad de tiempo en un día.

    por: Juan Hernándezl Autoayuda> Gestión Del Tiempol 31/03/2012 lVistas: 30

    Uno de los factores clave en la optimización de la administración del tiempo, es tener bien claros y definidos tus objetivos, saber hasta dónde quieres llegar y enfocarte seriamente en conseguirlo.

    por: Carlos Gallegol Autoayuda> Gestión Del Tiempol 12/03/2012 lVistas: 25

    Cuando hablamos de administración del tiempo, y en otros aspectos de la vida en general, la claridad es responsable en un 80% del éxito y la felicidad.

    por: Carlos Gallegol Autoayuda> Gestión Del Tiempol 12/03/2012 lVistas: 21
    Jenrry Garcia Gutierrez

    Uno de los causantes del fracaso en un negocio en Internet y que muchas veces pasa desapercibido es la mala administración del Tiempo. Hoy en día es muy común hablar del gran desperdicio de recursos en el planeta, pero uno de los recursos más desperdiciados es el tiempo.

    por: Jenrry Garcia Gutierrezl Autoayuda> Gestión Del Tiempol 22/02/2012 lVistas: 33
    Hector Milla

    Algunas personas tienen graves problemas con la postergación, ya que se acostumbran a posponer todo hasta el último minuto y nunca tienen el tiempo suficiente para terminar las cosas. Por eso, analice lo que está haciendo y de esta forma reducirá este hábito aunque sea un poco.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 26/08/2010 lVistas: 111
    Hector Milla

    Ahora estamos tan ocupados como nuestros padres, gerentes y empleados y tenemos tantas cosas por hacer que al final no hacemos ninguna. La postergación es una de las principales razones con la que la gente batalla para obtener un ingreso mensual o terminar sus tareas a tiempo y si ud. logra eliminarla, de seguro tendrá una vida más sana y relajada.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 26/08/2010 lVistas: 235
    Hector Milla

    1.-El día tiene 24 horas y muchas personas se preguntan por qué realizan menos cosas de las que ellos esperan y también por qué siempre tienen tareas sin hacer. Esto ocurre simplemente porque todos tenemos la misma cantidad de tiempo y a menos que éste no se maneje bien, parecerá nunca ser suficiente.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 26/08/2010 lVistas: 59
    Hector Milla

    Saber que existen ciertas técnicas para manejar el tiempo le ayudará durante su día. Por ejemplo, si es desorganizado para llevar a cabo las obligaciones significa que no está manejando su tiempo sabiamente. Si ud. termina sus obligaciones de forma ordenada, entonces es probable que ya tenga habilidades para manejar el tiempo. Ahora veremos algunas técnicas para manejar su tiempo y se dará cuenta de las mejorías que puede obtener.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 26/08/2010 lVistas: 388
    Hector Milla

    Debo admitir que hasta hace un tiempo, la cantidad de cosas que tenía que hacer en mi vida, tanto en mi carrera, como en el área personal o financiera, parecían estar fuera de control. Dondequiera que miraba parecía haber algo que requería mi atención inmediata.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 30/06/2010 lVistas: 81
    Hector Milla

    La gestión del tiempo personal es una habilidad esencial en la vida, que no sólo permite a las personas hacer las cosas, sino también hacerlas en el momento adecuado. Aprenda cómo administrar su tiempo y sepa los beneficios que el manejo adecuado de su tiempo puede producir en la calidad de su vida. Hacer un seguimiento de sus actividades diarias es sólo un paso preliminar de este sistema.

    por: Hector Millal Autoayuda> Gestión Del Tiempol 24/06/2010 lVistas: 756

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    Mirna Annabella Ochoa 01/09/2010
    Hola!! es muy gratificante encontrar esta información, ya que necesito ordenar mi VIDA!! y de allí el resto de mis actividades, mil GRACIAS!! por ayudarme.

    Con mucho cariño desde el ciberespacio Anny Ochoa de Guatemala
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