Como Tener Autodisciplina Y Persistencia En La Vida
Hola amigos, quería escribir este artículo hace mucho tiempo. Recibo muchos e-mails en que las personas hasta saben lo que tienen que hacer para que sus vidas mejoren, pero confiesan que no tienen disciplina y persistencia para que cosechen los frutos de sus esfuerzos.
No quiero aquí pasar una idea de que yo soy la persona más disciplinada del mundo. Lejos de eso. Hay días en que parece que las cosas no cooperan. Pero aprendí inmediatamente en mi profesión, que la disciplina y la persistencia son dos características fundamentales para quienquiera tener éxito en prácticamente cualquier área de la vida.
Suponga que usted necesite adelgazar. Usted sabe que tiene que hacer ejercicios y tener una dieta balanceada y saludable. O sea, usted sabe lo que tiene que hacer! Si usted hacer sus ejercicios y alimentarse mejor, usted alcanzará sus objetivos. Parece tan fácil, no lo es realmente?
Pero porque en la práctica es tan difícil? Si sabemos lo que hacer y como hacer, porque la gran mayoría no consigue tener resultados?
Por la falta de autodisciplina y persistencia.
Acabamos por desistir muy rápidamente.Me gustaría enumerar algunos puntos que usted debe tener en mente para cambiar de un golpe las áreas de su vida que usted sabe que tiene que cambiar. Sepa más sobre artículos y monografias.
Como desarrollar entonces la autodisciplina y la persistencia?
1. Deje las emociones de lado.
La emoción es la peor enemiga de la autodisciplina. Usted no necesita "sentir" algo diferente para comenzar a mejorar su dieta, conversar más con su esposa o esposo, arreglar aquel armario desordenado, hacer una actividad física, etc.
Usted tiene que hacer y punto.
Decida hacer. Decida cambiar.Si decidir hacer ejercicios todos los días, por ejemplo, no importa si usted peleó con alguien de su familia, o se está molesto por alguna cosa, o se va a pasar aquel "filmão" en la TELE. Salid y vaya a la academia o dondequiera que sea que va ejercitarse. Seguid una rutina de ejercicios y no permita que nada interfiera con ella.
2. Tenga objetivos.
Si usted quiere perder peso, coloque en el papel cuantos kilos quiere perder por semana o cuántos centímetros quiere reducir su barriga.
Si decidir juguetear con sus hijos, desconecte el móvil, y establezca cuántas horas por semana puede hacer eso.
Eso hará con que usted tenga más ánimo para seguir enfrente, pues se quedará feliz con cada éxito alcanzado.
3. Comience a los pocos.
No es fácil cambiar antiguos hábitos. Por lo menos para mí, es una de las cosas más difíciles de hacerse. Por eso, es importante que usted haga pequeños cambios en su rutina, para alcanzar cosas mayores. L
as pequeñas actitudes correctas que usted toma al largo de su día es que harán la gran diferencia.
Si usted leer sólo pocas páginas de un libro todas las noches, podrá tranquilamente leer un libro por mes.
Con eso, usted leerá más de diez libros por año. Aquí, una persona lee sólo un libro por año, según datos que vi esos días. Imagine sólo la diferencia que eso puede causar en su vida.
Claro que existen muchos otros factores para que usted adquiera autodisciplina y persistencia, pero creo que con estos tres tópicos, usted puede literalmente hacer una verdadera revolución en su vida.
Siguiendo estos pasos, usted no estará solamente haciéndose una persona más autodisciplinada y persistente, pero estará a camino de hacerse una persona mucho mejor y mucho más productiva.
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La mayoría de las personas estamos expuestas a realizar nuestras actividades sin ningún control, pero no es la vida la responsable de esto, sino nosotros mismos, por lo que es necesario remediar esta situación.
Una de las desventajas de vivir estresados es que hasta nos han ocasionado enfermedades, que a veces ni siquiera detectamos a tiempo, por el mismo acelere y estrés en el que constantemente vivimos.
Si aprendemos a analizar las proridades que tenemos en la vida, nos daremos cuenta que no todo es trabajo, claro que es necesario para sobrevivir pero no lo es todo, es de vital importancia saber analizar las prioridades.
La verdadera importancia de valorar lo que realizamos día con día, nos permite darnos el tiempo de cumplir con todas nuestras actividades, grandes ó pequeñas pero que son igual de importantes.
Darnos el debido tiempo para nuestra soledad nos ayudará a darle la verdadera importancia que esta tiene, y que es muy recomendable tanto por salud, como por satisfacciones muy personales que nos deja darnos este tiempo.
Existe una variedad de formas para administrar el tiempo, si logramos detectarlas esto nos alentará cada vez más a realizar ésta tan importante labor.
Es necesario dar la debida importancia a la diversión ya que es fundamental para nuestra salud física y mental, si nos diéramos este tiempo estaríamos recargando de energía a nuestro cuerpo que tanto la necesita.
Disfrutar lo que tenemos nos hace estar conscientes de la importancia de vivir al máximo, planear lo que hacemos y comprometernos nos llevará al éxito, siempre y cuando tengamos un objetivo claro y bien definido.
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Na elaboração de programas para as crianças de 0 a 6 anos é imprescindível considerar algumas questões gerais, próprias de qualquer programa educativo; e outras particulares, dadas pelas características das crianças aos quais se dirigem. Isto que parece uma proposta desnecessária ou redundante, é uma questão de singular importância, pois não são poucos os programas de educação infantil que adoecem de uma correspondência científica com as particularidades do desenvolvimento das crianças.
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