¿La Soledad Es Igual A Depresión Y Vice-Versa?
¿Qué tiene que ver la depresión y la soledad? La soledad parece ser un detonante de la depresión, eso es cierto en algunos casos, pero en otros no sucede así, sin embargo estos dos elementos parecen estar inter relacionados por que muchas veces pueden producirse juntos. Si la persona está sola pero no está deprimida, puede buscar como relacionarse con otras personas y salir del sentimiento de angustia que le produce el estar solo.
En el caso contrario, si la persona está deprimida tiende a aislarse y entonces la soledad se convierte en la causa de la depresión ya que ésta se profundiza mucho más. A continuación te presento algunas relaciones entre estos dos elementos:
• Una persona deprimida tiende a estar sola y su produce una disminución de su relación social, lo que ahonda más su depresión.
• Si una persona pasa muchísimo tiempo en soledad absoluta, tiende a deprimirse.
• Una decepción amorosa seguida de una ruptura suele convertirse en una depresión acompañada de aislamiento.
• Algunas personas con problemas psicológicos suelen tener trastornos depresivos acompañados de una tendencia al aislamiento.
• Aunque las mujeres tienen muchos episodios depresivos, el hecho de tener que realizar muchas actividades, cuidar a los niños, atender el hogar y pasar todos los meses por procesos hormonales fuertes, hacen que los efectos de esa depresión pasen desapercibidos. En este caso, la compañía y las actividades parece tener un efecto positivo en la depresión.
• Si una pareja mantiene una excelente relación, se sienten felices y no les gusta estar solos, en el caso contrario existe una tendencia hacia la soledad.
• En algunos países como Holanda y Alemania, ha habido un aumento de viviendas con personas que viven solas, lo que demuestra que hay una forma agradable de aceptar la soledad.
• En algunas ocupaciones se necesita trabajar completamente solo, así que debe existir una buena correlación con la soledad.
Está muy claro que la soledad puede ser un factor desencadenante de la depresión, pero depende mucho de la personalidad del individuo, a las personas extrovertidas no parece afectarles mucho la soledad, en cambio a las introvertidas las puede conducir a la depresión.
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