Cuánto Dura Una Depresión - ¿realmente Importa?

Posteado: 02/07/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 902 |

¿Cuánto dura una depresión? Un trastorno depresivo no diagnosticado puede permanecer en la persona durante muchísimo tiempo, puede agravarse y la persona caer en una crisis y hasta cometer suicidio. Así que la enfermedad de la depresión debe ser diagnosticada por un médico experto especialista en este tipo de problemas y la recuperación es variable porque depende del tipo de tratamiento, el ánimo del paciente para seguir las recomendaciones del médico, el apoyo de la familia y los amigos. Depende de muchos factores cuánto dura una depresión.

Una vez que se empieza a recibir tratamiento con fármacos acompañado con psicoterapia y el paciente toma sus medicamentos con regularidad, comienza a sentir mejoría de los síntomas a los 6 meses, por ser tan largo el tiempo para que el paciente se sienta mejor, se corre el riesgo que se aburra y descontinúe el tratamiento, esto es lo peor que puede suceder porque la persona puede caer en una crisis profunda de la cual será muy difícil salir.

Es importante que de forma paralela al tratamiento, realice un programa de ejercicios suaves, como caminatas durante más o menos 15 minutos diariamente o tres veces por semana, nadar una o dos veces por semana, realizar los ejercicios de respiración de los yogas para que pueda relajarse y de esa manera sentirse mejor, también nunca debe estar solo, sino que interactuar con otras personas y si se siente mejor, mientras más pronto regrese al trabajo podrá ir sobreviviendo con la depresión y con la psicoterapia analizar el problema que le está afectando y buscar soluciones para resolverlo. El cuánto dura una depresión disminuirá con estas actividades.

Después de los seis meses y el inicio de la mejoría, la persona debe persistir, puede disminuir con ayuda de su médico las dosis de medicamentos pero debe continuar con los ejercicios y la psicoterapia, ya que con un plan de este tipo una mejoría de la mente se observa hasta los dos años de estar en tratamiento. Se debe estar claro que la depresión puede durar toda la vida con altos y bajos y que la persona deprimida debe estar permanentemente bajo cuidado médico para poder funcionar normalmente.

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