Como Ayudar A Un Depresivo

Posteado: 10/01/2012 |Comentarios: 0 | Vistas: 392 |

como ayudar a un depresivoMuchas veces tenemos a nuestro alrededor familiares o amigos que están pasando por estados de pánico y ansiedad y no tenemos la forma de saber como ayudar a un depresivo.

Las personas allegadas a alguien que está padeciendo una depresión también sufren y en un alto porcentaje no comprenden que es lo que está pasando y cuales son las causas que hay llevado a esa persona para que se encuentre deprimida.

Incluso llegan a cuestionar el estado de la persona porque no hay motivos para que se sienta así, ignorando que deben buscar la forma de saber como ayudar a un depresivo.

Hay veces que los consejos que le damos a la persona depresiva no son los más adecuados y en vez de mejorar su estado estamos alentando su desesperación.

Lo más indicado para saber como ayudar a un depresivo es la comprensión y la motivación para que reciba un diagnóstico y un tratamiento adecuado.

Saber como ayudar a un depresivo ¡UN VERDADERO RETO QUE PUEDES LOGRAR!

Es posible saber como ayudar a un depresivo y te quiero compartir 5 consejos que serán de gran utilidad para comprender a la persona deprimida.

  • Consejo 1 – Actitud comprensiva y abierta: Es fundamental la comprensión sin juzgar el estado de ánimo. Es la otra persona la que está viviendo esa situación desagradable, no tu.
  • Consejo 2 - No insistas para que la persona que está deprimida te de explicaciones: Es inútil pedirle a un deprimido que te explique lo que le pasa, no podrá  hacerlo, no sabe lo que le pasa.
  • Consejo 3 – Manifiéstale abiertamente tu consideración y aprecio: Transmítele  el sentimiento de que le quieres  y tienes interés en Esa persona.
  • Consejo 4 – Bríndale apoyo emocional: Bien importante que le brindes apoyo emocional. Esto incluye comprensión, paciencia, estímulo  y afecto.
  • Consejo 5 – Invítale a realizar actividades que lo distraigan: Invita a la persona deprimida a dar un paseo, ir al cine o que te acompañe a realizar alguna diligencia. Hazlo de forma persistente pero delicada sin causarle mas daño.

Ahora que ya conoces estos 5 consejos es posible saber como ayudar a un depresivo, ponlos en práctica y notarás cambios favorables de inmediato en ese ser querido.

¡Ya sabes como ayudar a un depresivo, así que no lo pienses dos veces!

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