10 Recetas Para El Amor
1. El amor es un lujo.
No es una obligación, ni es un deber, ni un poder, ni un negocio, ni una propiedad. Es el regalo compartido de dos personas que eligen con libertad permanecer juntas. Por ello, si tu pareja sigue a tu lado cada mañana, ¡agradéceselo! Y si se ha ido, agradécele también de corazón cuanto aprendiste con ella y que ya formará parte para siempre de ti.
2. El amor no es para todos.
No todo el mundo puede -ni debería- emparejarse. El amor exige ciertas aptitudes que no todas las personas poseen. Algunas de dichas aptitudes son, p.ej., madurez, capacidad de vinculación, generosidad, ternura, compromiso...
3. El amor es la máxima prioridad.
Si el amor no ocupa el primer lugar en tu jerarquía de necesidades, tus relaciones no serán largas ni felices. El amor no admite ser "segundo plato", ni subordinarse a otras ambiciones o pasiones (profesionales, sociales, económicas, etc.).
4. El amor no tiene fecha de caducidad.
Los ignorantes dicen que el amor es efímero o, por el contrario, eterno. Ni una cosa ni otra. El amor dura simplemente lo que ambas personas deseen, es decir, desde 1 segundo hasta 1 siglo.
5. ¡Líbrate del enamoramiento!
Mientras sigues enamorado, estás ciego, confundido, no ves ni comprendes nada. Sólo cuando despiertas a la realidad puedes comenzar a amar.
6. El amor es compatibilidad.
Desengáñate: si vuestras formas de ser no son claramente compatibles, más aún, complementarias, vuestra relación no durará. Todo lo que tú eres (y no simplemente lo que "haces") debe ser precisamente lo que tu pareja necesita. Y viceversa.
7. Los tres secretos.
Confianza. Respeto. Amistad. Sin ellos, vuestra relación es un espejismo.
8. Sentirte amado/a.
Sólo hay algo más difícil que amar: sentirte digno/a de recibir amor. Ninguna relación llenará tu corazón si tú, como una radio apagada, permaneces cerrado/a al afecto. ¡"Conéctate" al amor"! Para ello necesitas autoestima.
9. Si todo falla, pedid ayuda.
Cuando enfermas, vas al médico. ¿Por qué, si falla vuestra relación, no acudís al terapeuta? ¡Cuántas relaciones podrían salvarse de este modo!
10. Y si vuestra relación se rompe...
Tómate tu tiempo para comprender -sin acusaciones- lo sucedido, vive tu pérdida y rehaz tu vida.
© JOSÉ LUIS CANO GIL
Psicoterapeuta y Escritor
http://www.psicodinamicajlc.com/articulos/jlc/recetas_amor.html
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Los estados de ansiedad son más comunes en las mujeres que en los hombres y es necesario aprender como tratar la ansiedad a tiempo y evitar complicaciones futuras.
No tienes porque preocuparte, leyendo el contenido de este artículo, encontrarás 5 consejos probados que, poniéndolos en práctica, vas a ver que puedes salir de esos estados depresivos.
La depresion neurotica es más común en las mujeres que en los hombres y afecta aproximadamente al 5% de la población y si no se trata adecuadamente puede persistir durante mucho tiempo.
Podrías estar pensando que conocer la personalidad de alguien es algo que requiere pasar meses o incluso años con esa persona, sin embargo, al entender algunos principios simples acerca del comportamiento de las personas comenzarás a notar que su personalidad puede ser revelada a través de pequeñas acciones que generalmente otros pasan por alto.
Son muchas las situaciones que ejercen estrés en nosotros tales como las malas noticias, la asimilación de la información que cambia constantemente, percibir amenazas, conducir vehículo, presiones grupales entre otras.
Hay muchas personas que están buscando como superar los miedos provocados por la percepción de un peligro real o supuesto y que puede ocurrir ahora, en el futuro o que incluso ya pudo haber ocurrido.
¿Eres de las mujeres que corre todo el tiempo y te has sobre exigido tanto que te entregas a tu familia, al trabajo y a otras actividades con tanta pasión que pocas veces pones los ojos en ti misma?
Personalidad borderline o limítrofe Según los criterios de la clasificación de la Asociación Psiquiátrica Americana (DSM-IV), el llamado Trastorno Límite de la Personalidad, también llamado Personalidad Borderline (Personalidad Limítrofe o Fronteriza)
Análisis de una de las figuras más brillantes del futbol actual. "El método guardiola" visto desde un punto de vista psicodinámico.
¿Debe el individuo intentar cambiar la sociedad? ¿enfrentarse a ella? ¿o tal vez la única solución para obtener una verdadera libertad es trascenderla?
¿Es posible la amistad entre hombres y mujeres? ¿Es distinto el amor que sentimos por un amigo que el que sentimos por nuestra pareja? En este artículo se exponen algunas ideas que pretenden aclarar tan polémico asunto...
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El crecimiento personal no acaba en el plano psicológico, emocional, sino que está más allá de la psicoterapia: es el modo en el que sentimos, entendemos y nos relacionamos con el mundo.
¿Qué clase de terapia es la que hace que un neurótico mejore y pueda vivir plenamente? Ésta es una breve descripción de mi concepción y práctica de la psicoterapia.
En este artículo se intenta definir la relación existente entre el maltrato infantil y neurósis y el modo en que se propaga y perpetúa este fenómeno.
En todos los ámbitos, la cuestión básica no es jugar limpiamente, ni arriesgarse, ni responsabilizarse, sino ganar como sea... En este artículo se exponen algunos de los motivos.
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