Hay Que Ser Mentalmente Fuerte Para Lograr El Éxito
En realidad, hay una serie de características personales que influyen durante nuestra existencia para lograr el éxito durante nuestra jornada en este mundo. Una de ellas es que se debe ser mentalmente fuerte para poder sobrellevar la adversidad, los fracasos o traspiés y errores que podamos tener o cometer y reaccionar de manera positiva.
¿Qué es lo que significa ser mentalmente fuerte? Significa que cuando nos enfrentamos a algún problema o a una grave dificultad no nos dejemos abatir y no abandonemos nuestro propósito. Significa que cuando el plan que hemos trazado para lograr una meta no esté caminando como lo pensamos, no abandonemos y sigamos corrigiendo y persistiendo hasta que nuestro plan funcione. Significa que cuando alguien nos critique no nos dejemos influenciar por esas ideas negativas. Significa que debemos aceptar total responsabilidad por todas nuestras decisiones y acciones y no echemos la culpa a terceras personas o a las circunstancias. Significa que no debemos dejar que otras personas sean las que dicten o guíen nuestro destino.
Posiblemente es en el campo de los deportes, tanto individual como colectivo, donde el término "mentalmente fuerte" se use más y se puede apreciar mejor.
En el torneo de Wimbledon de 2011, el tenista español Rafael Nadal, después de su derrota ante el serbio Novak Djokovich, pese a estar físicamente en plena forma expresó: "Perdí porque no estaba fuerte mentalmente. Eso es todo". Quiere decir que en este partido, la fuerza mental de Nadal fue menor a la de su oponente.
Al igual que en situaciones deportivas, en nuestras acciones cotidianas en las que tenemos que enfrentarnos a situaciones diversas, que son verdaderas luchas, muchas veces, por no decir, en la mayoría de ellas, los resultados que obtenemos se deben a nuestra fortaleza mental, más que a otras razones. Lógicamente que no sólo se debe a ello sino también a otras cualidades, pero sí se debe tener muy claro que la fuerza mental es determinante para lograr victorias en cualquier campo de la vida.
¿Cómo o qué debemos hacer para ser mentalmente fuertes? Hay estudios que señalan que lo primero que hay que hacer para ser mentalmente fuerte es dejar de hacernos las víctimas; hay que rechazar la idea de echar la culpa por nuestra situación a los padres, al jefe, al cónyuge, al gobierno, a las circunstancias, etc. Hay que asumir la responsabilidad de que cada persona es la que diseña su vida y su futuro. Cuando consciente o subconscientemente se echa la culpa a los demás por la vida de uno, se está reduciendo significativamente la posibilidad de vivir la vida a plenitud. Esto es cierto ya que cuando se responsabiliza a otros por la situación que se tiene se está dando poder a terceras personas para que controlen sus pensamientos y acciones.
La mayoría de los psicólogos coinciden que nuestra fuerza mental está en directa proporción a la confianza que tenemos en nosotros mismos. Cuanto más elevada y sólida sea nuestra autoestima y confianza en nosotros mismos más mentalmente fuertes seremos.
Para ser mentalmente fuertes tenemos que tener ideas positivas sobre nosotros mismos y debemos usar la visualización y las afirmaciones. La visualización es la representación mental de imágenes de triunfo, de victoria. Las afirmaciones son frases con instrucciones que fortalecen las ideas rectoras que están en nuestro subconsciente y que es necesario reafirmar. Por ejemplo, frases como: "Sí puedo", "Soy un ganador", "Estoy en magnífica forma", o cualquier otra que sea significativa para Usted.
El uso de la visualización y las afirmaciones son parte del diálogo que debemos tener diariamente con nosotros mismos para incrementar nuestra confianza y autoestima. Estos pensamientos positivos que debemos repetir diariamente sirven para automotivarnos y para tener la fuerza mental necesaria para afrontar los problemas, superar los obstáculos y seguir adelante con nuestro plan hasta alcanzar las metas que nos hemos señalado y, por lo tanto, lograr el éxito que anhelamos.
El lenguaje inspirador que utilizamos en nosotros mismos nos servirá para ser mentalmente fuertes en la lucha cotidiana para superar cualquier obstáculo que se interponga en nuestro camino hacia el éxito y la felicidad.
Hacer una pregunta
Tags del Artículo:
fuerza mental visualizacion afirmaciones
Para estar motivados internamente, día a día, tenemos que mantenernos activos y continuamente reforzar nuestra motivación con actitud mental positiva, estableciendo metas a corto, mediano y largo plazo que tengan gran valor para nosotros mismos y hacer uso de las diferentes herramientas mentales que tenemos a nuestra disposición como las afirmaciones y la visualización.
El subconsciente recibe y almacena todo en todo momento. Las diferentes impresiones que llegan al subconsciente a través de los sentidos, cualesquiera que sean su tipo, naturaleza o intensidad, quedan registradas por el subconsciente. Usted puede, igualmente, mediante una acción voluntaria hacer que se fije una determinada impresión en su subconsciente. Por eso es su subconsciente computador.
Las situaciones límites a veces nos ayudan a que concentremos toda nuestra atención en lo que estamos buscando y esto me ayudo por primera vez como autor en forma consciente, a comunicarse con esa "Inteligencia Superior" y lograr el deseo que estaba solicitando.
Hay tres principios en el método Gabriel que me gustaría compartir contigo que son no quitar alimentos, sino añadirlos a tu dieta, abordar el aspecto mental de la pérdida de peso y el método de visualización Gabriel.
Este es un resumen de los conceptos abordados en las páginas del libro “16 horas para Templar el Ser”, dedicado al Desarrollo Personal y el Autoliderazgo. Es un breve extractado de algunos párrafos más importantes con el propósito que sirvan de guía en el entrenamiento diario rumbo al despertar de la conciencia humana.
Las Esencias Vibracionales de Nenúfares y Lotos , fueron descubiertas en SudAmérica por un Terapeuta , Investigador y Consultor en Terapias Naturales y Psicológicas de la Nueva Era apodado Román Palma que es además un Especialista y entusiasta estudioso del Diseño de Paisajes y Ambientes para la armonía del Hogar y el Ser , basadas en el Feng Shui y la Geobiología con orientación en Jardines Zen , Cascadas Naturales de Agua y Estanques Acuáticos donde pueden reproducirse estas especies.
"Es el destino que ya me hizo así", "a esta altura de mi vida ya no voy a cambiar"… ¿Ha escuchado estas frases? ¿Las ha dicho? ¿Las menciona aún? Si bien el pasado ya se marchó, recuerde que hay un presente y un futuro que aún sigue siendo… ¡nuestro!
El martillo se deslizaba en sus manos temblorosas e inseguras. Una lágrima de sudor escurría por su frente. Solo escuchaba su palpitar y el ruido mudo de mil pensamientos en su cabeza. Y lo único que encontró para argumentar su defensa fue un escoplo viejo y cansado.
Resiliencia, en psicología, es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. En mecánica, es la capacidad de un material elástico para absorber y almacenar energía de deformación. La resiliencia tiene directa relación con la elasticidad; en los materiales, de asumir su forma o posición original después de haber sido doblado, estirado o comprimido, y en psicología, permite a algunas personas que han sufrido algún terrible contratiempo en la vida que se
¿Crees que no has recibido lo que mereces?, ¿sientes un gran vacío emocional?, ¿percibes que las luchas no cesan y que las necesidades son perennes? ¿Alguna vez has pensado que quieres una cantidad inimaginable de cosas en tu vida, que deseas ser algo, tener algo, ir a algún lugar, pero te frustras al no saber cómo conseguir todo eso?
Sin duda en un mundo globalizado la mejora personal es una necesidad diaria para lograr la mejor competitividad. Por ejemplo si se nos pide el nombre de las reuniones importantes que tenemos en la agenda, no tendremos problemas en nombrarlas.
Una afirmación es una declaración positiva de lo que se cree es verdad y se quiere vivir con ella. Una afirmación es un pensamiento positivo que se repite para convertir en realidad algo que se desea.
Para lograr una meta, primero tienes que aprender a elegirla bien. Si cometes alguno de estos errores a la hora de elegirla, es muy probable que acabes sin lograrlo.
¿Cuánto futuro hay en el cementerio?, ¿cuánta riqueza yace en los ataúdes?, ¿cuántas acciones en los huesos desnudos?, ¿cuántas buenas ideas en esos cráneos vacíos?
Resiliencia, en psicología, es la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. En mecánica, es la capacidad de un material elástico para absorber y almacenar energía de deformación. La resiliencia tiene directa relación con la elasticidad; en los materiales, de asumir su forma o posición original después de haber sido doblado, estirado o comprimido, y en psicología, permite a algunas personas que han sufrido algún terrible contratiempo en la vida que se
Una afirmación es una declaración positiva de lo que se cree es verdad y se quiere vivir con ella. Una afirmación es un pensamiento positivo que se repite para convertir en realidad algo que se desea.
La visualización es una de las técnicas mentales más importantes con las que se puede programar nuestro subconsciente para el desarrollo personal. Visualización significa, literalmente, crear imágenes en la mente; es formar en la mente una imagen visual de un concepto abstracto o imaginar con rasgos visibles algo que no se tiene a la vista. Mediante la imaginación podemos crear imágenes mentales para crear una visión de lo que queremos lograr y de la forma cómo lograrlo.
El subconsciente recibe y almacena todo en todo momento. Las diferentes impresiones que llegan al subconsciente a través de los sentidos, cualesquiera que sean su tipo, naturaleza o intensidad, quedan registradas por el subconsciente. Usted puede, igualmente, mediante una acción voluntaria hacer que se fije una determinada impresión en su subconsciente. Por eso es su subconsciente computador.
La mente subconsciente es actitud, intuición, emoción, inspiración, sugestión, deducción, imaginación, memoria, energía, organización. Para que algo que se haya aprendido quede firmemente en la memoria debe pasar al subconsciente. El subconsciente tiene una memoria perfecta. La mente subconsciente es la fuente de la energía interna, del poder interno.
"Nada hay más fuerte que el hábito" es una frase célebre del poeta latino Ovidio (43 a. C.). Y Aristóteles expresó: "Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, por lo tanto, no es un acto, sino un hábito". Nuestros hábitos son fundamentales en nuestra jornada en este mundo para vivir la vida a plenitud, lograr el éxito y la felicidad.
Resiliencia, en psicología, es la capacidad de la persona de asumir con flexibilidad situaciones límites y sobreponerse a ellas. Por lo tanto, resiliencia es nuestra habilidad de adaptación y de reacción favorable cuando las cosas no nos salen como las hemos planeado o a pesar de las condiciones difíciles que se nos puedan presentar durante la vida. La resiliencia nos da la capacidad de sobreponernos a las dificultades que enfrentemos durante nuestra jornada en la vida.
La autoestima es el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones y sentimientos dirigidos hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y a nuestro comportamiento. Es la percepción evaluativa de uno mismo. La autoestima es vital para alcanzar las metas. La buena imagen o autoestima que se tenga de uno mismo es importante en todas las actividades de la vida.
Agregue un nuevo comentario
