Luminoterapia Para El Embarazo - La Luz Como Fuente De Vida
Aunque no lo parezca, la exposición a la luz natural nos ayuda a potenciar el funcionamiento de nuestro reloj biológico. ¿Quién lo hubiera pensado, verdad? Algo tan cotidiano como recibir un poco de sol, estimula el funcionamiento de nuestro organismo, incluyendo el de nuestro aparato reproductor y por lo tanto, nos ayuda en los procesos de concepción.
Para que nos entendamos bien, la luz es la que determina nuestro ciclo de sueño y de vigilia, influyendo incluso en la calidad de sueño que tengamos y por lo tanto influye en todas nuestras actividades cotidianas: que tan eficientes seamos en nuestro desempeño laboral, en nuestras relaciones interpersonales, en nuestras relaciones de pareja y demás. ¿No te has dado cuenta que si no has dormido bien, andas malhumorada todo el día? Eso puede ser un facto nocivo para tu salud, que puede afectar hasta el funcionamiento del más mínimo de nuestros órganos.
Regresando al tema de la luz natural, estudios médicos han revelado que la falta o poca exposición a la luz puede causar depresión, estrés, fatiga crónica, ansiedad, mareos, disminuye la libido, e incluso puede provocar impotencia e infertilidad. Por eso se puede hablar de luminoterapia para el embarazo.
Existen varias circunstancias que generan una baja exposición a la luz solar, tales como la ubicación geográfica, el clima, el tipo y condiciones de trabajo, etc. Es por esto que el grupo de personas que trabajan de noche o que trabajan en condiciones sin luz natural son más propensas a sufrir problemas para concebir, no importando el sexo de la persona, atañe a todos por igual.
Es por esta razón que la luminoterapia para el embarazo va ganando cada vez más, más adeptos. Y el tratamiento es tan simple como exponerse de 30 a 45 minutos, cada mañana, a la luz blanca proveniente de una lámpara especial. Con esto lograremos regula nuestro reloj biológico, volveremos a restablecer el equilibrio de nuestro organismo y contrarrestaremos cualquier patología que nos impida concebir.
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Es de sobra conocido por todos que el periodo de mayor fertilidad en la mujer es el momento más oportuno para lograr concebir. Pero como ese periodo no se da al azar, y no sucede en la misma fecha para todas las mujeres, es que debemos de conocer cada cuantos días nos sucede para poder aprovecharlo al máximo.
Entre las diversas opciones a las que se pueden recurrir para complementar o incrementar el poder curativo de la medicina clásica, cuando no se ha podido concebir de manera natural, encontramos la homeopatía.
Cuando se trata de concebir siempre se recurre a identificar el periodo de mayor fertilidad en la mujer, quien debe estar al tanto de cuan largos son sus ciclos menstruales, cual es el día de mayor fertilidad, cuales son los signos que se presentan esos días, de qué cambios físicos debe estar pendiente, qué es lo que debe hacer y que no debe de hacer, etc.
Se conoce como días fértiles de la mujer, aquel intervalo o periodo de tiempo en el cual se presentan todas las condiciones físicas idóneas que permitirán que se quede embarazada luego de tener relaciones sexuales.
Medicamente hablando, el ciclo menstrual de la mujer comienza desde el primer día en que le viene la regla y termina el día antes de que le vuelva a venir la regla. En general, los ciclos normales suelen ser de 28 días pero hay mujeres cuyos ciclos pueden ser más cortos (de 23 días por ejemplo) o más largos (hasta 35 días).
Todo en la naturaleza funciona por ciclos: nacemos, crecemos, nos reproducimos y morimos. Y por lo tanto, nuestro organismo también funciona en base a esos ciclos.
Además de conocer todo los factores que debemos de cambiar en nuestra vida diaria cuando hemos tomado la decisión de buscar quedar embarazadas, en lo concerniente a nuestra alimentación, rutina de ejercicios, nuestra relación de pareja y demás , también debemos de conocer como aumentar nuestras posibilidades de lograr salir embarazadas en la cama.
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