ArticuloZ.com – Directorio de artículos gratis
Directorio de artículos gratis
23.11.2008 Iniciar sesión Registrarse Hola Invitado
Correo electrónico:
Contraseña:
Recuerdeme 
¿olvidaste la contraseña?


Lo que querías saber sobre el insomnio y como tratarlo

De: mauricio rivera Ranking de Autores Blue | Publicado: 05-06-2007 | Vistas: 318 | Rating:  (102) Ranking de Artículos Green (?)

Un problema común que le sucede a mucha gente es que, a veces es pasada la medianoche y ellos no pueden dormir bien. Ellos ven al reloj y se dan cuenta que aún faltan algunas horas para que la alarma suene pero no pueden dormir, sin importar cuantas veces lo intenten. El problema es evidente, las personas que no pueden conseguir suficiente sueño sufren de insomnio.

Hasta hace algunos años, los médicos solían pensar que el insomnio era un síntoma de otros problemas de sueño, pero estudios recientes sugieren que el insomnio es mas que sólo un síntoma, de hecho puede ser un desorden por si mismo. Más de setenta millones de americanos sufren de insomnio, que es la incapacidad de dormir. Una persona que sufre de insomnio y tiene problemas para dormir se caracteriza por tener una calidad de sueño muy pobre ya que les es difícil iniciar o mantener el sueño y despiertan demasiado temprano por la mañana y no pueden dormir de nuevo.

Hay dos tipos de insomnio: de corto y largo plazo. El insomnio de corto plazo es causado por un evento temporal como el estrés o un cambio en la vida de una persona, este tipo de insomnio usualmente no dura más de unas cuatro semanas. Por otro lado, el insomnio de largo plazo o crónico, el cual dura más que el anterior, puede ser causado por condiciones de naturaleza medica, psicológica o física como los problema cervicales. En este caso, es necesario ver a un especialista que nos pueda recomendar los tratamientos adecuados y el mejor tipo de ayuda para dormir.

Algunas veces la incapacidad de dormir se debe a que tan cómodamente dormimos, por lo que una cama o almohada regular pueden no cumplir los requerimientos para que podamos descansar sin sentir alguna incomodidad, es por esto que los médicos recomiendan un tratamiento que consiste en probar con almohadas especiales como la Almohada Dormir Bien.

Esta es una almohada viscolastica hecha de espuma con memoria con un diseño ergonómico de multi-posiciones y puentes para acomodar el brazo en reposo permitiendo que las personas descansen cómodamente y es recomendada para personas que sufren de trastornos del sueño o que necesitan tratamiento para el insomnio o tienen problemas para conciliar el sueño. La Almohada Dormir Bien le permitirá olvidarse del insomnio y despertar descansado, relajado y listo para enfrentar un nuevo día.

Si quieres saber mas sobre el dolor de espalda y la Almohada Dormir Bien puedes visitar el sitio en http://www.almohada-dormir-bien.com/

Puntaje: Current: 0 / 5 stars - 0 vote(s).

Fuente: Artículos Gratuitos Online de Articuloz.com

Imprimir este artículo Imprimir artículo   Enviar por correo electrónico a un amigo Enviar a un amigo   Listo para publicar artículo Publicar   Enviar comentarios del autor Información del autor  
Acerca del autor:

Mauricio Rivera es un periodista y editor independiente, con estudios en salud, desordenes del sueño y almohadas ortopedicas, y tiene 7 años de experiencia en esos campos. Ha escrito muchos artículos especializandose en escribir contenido de paginas web y artículos boletines de noticias para varias compañias.

Publicar artículos se ha convertido en uno de los medios más populares para generar vínculos de retroceso de calidad, así como tráfico dirigido a tu sitio Web. Únete hoy mismo: ¡es gratis!

Artículos Relacionados

Usa la Almohada Dormir Bien si de roncar te quieres olvidar
De: luis cespedes | 16/04/2007 | Dormir
Los ronquidos ocurren cuando el aire no fluye libremente a través de las vías aéreas detrás de la boca y nariz. Los doctores recomiendan la Almohada Dormir, porque con esta almohada viscoelastica puedes dejar de roncar y al mismo tiempo dormir cómodamente en cualquier posición.

Almohada Dormir Bien – La solución para los desórdenes del sueño
De: carlos aguilar | 05/03/2007 | Dormir
Existe mucha gente que sufre de uno de éstos problemas como insomnio, ronquidos o algún problema cervical. La Almohada Dormir Bien ha probado ser de gran ayuda para todas aquellas personas que sufren de insomnio, ronquidos y cualquier otro desorden del sueño y han pasado años sin ser capaces de dormir tranquilamente

Como hacer del dolor de cuello una cosa del pasado
De: roger salinas | 29/05/2007 | Dormir
¿Sufres de dolor de cuello o problema cervicales? Puede ser causado por tensiones de músculo o una mala postura. La Almohada Dormir Bien se conforma fácilmente a la forma de tu cuello y te ofrece una alineación de la espina apropiada. Su tecnología de espuma de memoria puede redistribuir natural y eficazmente el peso de tu cabeza, cuello y cuerpo, y reducir la presión en la espina y cuello.

¿Es posible rejuvenecer en tan solo 14 noches sin cirugía cosmética?
De: Mayra Barroso | 12/06/2007 | Tratamientos
Es posible rejuvenecer y reducir la apariencia de los signos del paso del tiempo, como las señales visibles de envejecimiento, las líneas de expresión y la pérdida de firmeza en el cutis.

Herpes oral. Sintomas y Tratamientos
De: juan diego | 17/01/2008 | Salud y ejercicio
El herpes es un virus al cual aún no se le ha diagnosticado una cura, sin embargo, hay medicinas que lo controlan y que curan las lesiones producidas por esta enfermedad.

Conceptos Básicos De Bioenergética Y Sus Aplicaciones Prácticas En Terapias Y Estética
De: Guia Estética | 16/05/2008 | Belleza
Comienzo esta explicación con una cita del físico nuclear Heisenberg, “es probablemente cierto que generalmente en la historia del pensamiento humano, los desarrollos más fecundos nacen en la intersección de dos corrientes de ideas. Las corrientes pueden tener su origen en campos completamente diferentes de la cultura, en épocas y en lugares culturales diversos.

Últimos artículos de Dormir

Según un estudio israelí los niños con ADHD pueden necesitar dormir
De: Domino | 17/12/2007
Para cualquiera que tenga un niño con diagnóstico de Desorden por Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD) la rutina es habitual: comidas interrumpidas, peleas sobre la tarea escolar, torneos de gritos, y estrés familiar.

SLP trabaja mientras duermes
De: Domino | 06/12/2007
¿Cómo hizo una pequeña compañía Israelí par emerger como líder mundial en la fabricación de sensores para el desorden del sueño?

Un estudio demuestra que la amigdalectomía puede resolver la apnea del sueño de los niños
De: Domino | 04/12/2007
La investigación indicaba por primera vez el hecho que el retiro de las amígdalas y los adenoides en niños con apnea del sueño puede mejorar significativamente su perfomance académica y sus logros en la escuela.

El equipo de descanso: una inversión en salud
De: Javier Gosende | 21/09/2007
Dedicar un tiempo prudencial a la hora de elegir todos los componentes de la cama: el colchón, la almohada y la base, e incluso probarlos en la propia tienda parecen medidas necesarias si lo que se desea es acertar en la elección. Teniendo en cuenta que cada persona dedica más o menos un tercio de su vida a dormir, la decisión es lo suficientemente importante como para reflexionar antes de decidir.

¿Cuál es la almohada más adecuada?
De: Javier Gosende | 21/09/2007
Elegir una buena almohada que se adapte perfectamente a nuestras necesidades es el complemento ideal para lograr que el descanso en nuestro equipo sea totalmente satisfactorio.

Para conseguir un buen descanso, las almohadas con espuma de memoria son lo mejor
De: Jorge Diaz | 19/06/2007
¿Buscas alivio para el dolor de espalda? ¿Quieres despertarte descansado sin sentir molestias en la mañana? Con una almohada hecha de espuma de memoria dormir cómodamente es más fácil. Esto es lo que necesitas, y en éste artículo sabrás que es la espuma con memoria y porqué es la mejor almohada para el dolor de espalda que te ayudará a conseguir una buena noche de sueño.

Como hacer del dolor de cuello una cosa del pasado
De: roger salinas | 29/05/2007
¿Sufres de dolor de cuello o problema cervicales? Puede ser causado por tensiones de músculo o una mala postura. La Almohada Dormir Bien se conforma fácilmente a la forma de tu cuello y te ofrece una alineación de la espina apropiada. Su tecnología de espuma de memoria puede redistribuir natural y eficazmente el peso de tu cabeza, cuello y cuerpo, y reducir la presión en la espina y cuello.

Como tratar y prevenir el dolor de espalda
De: luis cespedes | 27/04/2007
La Almohada Dormir Bien puede distribuir tu peso uniformemente de modo que tu espina quede siempre en una posición cómoda. Esto reducirá considerablemente tus dolores de espalda o ayudará a prevenirlo.

Más de mauricio rivera

Aliviando el dolor de espalda y cuello durante el embarazo
De: mauricio rivera | 29/05/2007 | Embarazo
El dolor de espalda y cuello son dos de las mas comunes incomodidades que las mujeres embarazadas experimentan. La Almohada Dormir Bien por médicos y especialistas en embarazo, y en la mayoría de los casos las mujeres embarazadas reportan haber tenido una considerable reducción en el dolor de espalda y cuello.

Categorías de artículos





Información Comercial

Publicidad
Redacción Artículos