Sobrepeso Y Menopausia

Posteado: 01/11/2009 |Comentarios: 1 | Vistas: 989 |

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La medicina tradicional nos enseña que las hormonas juegan un papel protagónico en el sobrepeso y que la distribución de la grasa en la mujer está condicionada por las hormonas-- concretamente, por los estrógenos. La acumulación de grasa y la tendencia al sobrepeso serian consecuencia directa de las alteraciones en las funciones del metabolismo. Durante la menopausia disminuye la producción de estrógenos, los activadores del metabolismo basal. Este fenómeno afectaría negativamente al metabolismo de la mujer que se vuelve más lento, y a raíz de lo cual comenzaría su cuerpo a “acumular” grasa y a "retener" líquidos.

Sin embargo, también su mente empieza a "acumular" y a "retener" es por tal motivo que un apoyo emocional es indispensable para toda mujer en esta etapa crucial de su vida. La mujer en la menopausia necesita como nunca antes refuerzo emocional que le asegure el vigor, y que cuide sus energías para continuar con su vida normalmente. La turbulencia emocional distintiva de este período pueden  entorpecer su vida laboral, pueden minar sus capacidades intelectuales, y pueden también, poner en riesgo la buena salud de sus vínculos y afectos.

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No debe menospreciarse, el significado profundo de la menopausia en la conciencia de la mujer y tampoco el correlato que permanentemente se establece entre el  cuerpo y la mente. Ingresar en la menopausia tiene un significado vital e indiscutible para toda mujer. Significa mucho más que el retiro de la menstruación. Significa la culminación de la función de sus ovarios y con ello, la finalización de su período fértil.  Una lectura comprensiva a su intimidad arroja que la mujer en esta etapa necesita "acumular,  "retener". Son necesidades que pueden no estar a flor de conciencia, pero que llevan a la mujer a iniciar una tendencia específica relacionada con "retener", "acumular".  Retener la vida, retener los afectos y las experiencias. Esta necesidad se traduce en el exterior en acumulación en lo concreto, y así es que el sobrepeso, la acumulación de grasa,  la tendencia a la sobre-alimentación pueden considerarse la metáfora viviente del drama de la mujer ingresando en la menopausia. La acumulación de grasa se observa principalmente en sus zonas más relacionadas con su aspecto femenino y maternal: abdomen, brazos, piernas y caderas. 
No es de extrañar el que aparezca  también en la espalda: la espalda es el sostén.
Una variedad de síntomas característicos asoman en la menopausia: sofocos, "calores", alteraciones de sueño, palpitaciones, depresión. Junto con la marcada inestabilidad emocional; (la mujer se torna susceptible, las oscilaciones de humor son una constante en este período), su cuerpo físico también percibe cambios entre los cuales figura la tendencia al sobrepeso y a la obesidad.

Sobrepeso, obesidad,  menopausia tienen un impacto negativo profundo sobre la calidad de vida y la conciencia de sí misma. El campo emocional figura entre los más agitados durante la menopausia y así es que se ve acrecentada la ansiedad y aparece como consecuencia ese comer emocional característico.  

La menopausia puede durar varios años, y puede presentarse a edades diferentes en cada mujer según su herencia familiar: algunas lo harán a los 40 años; otras, a los 55 años.  Sea a la edad que se presente,  la menopausia iniciará en ella profundos cambios; cambios en su cuerpo físico y en su cuerpo emocional. Para quienes estén interesadas en auto-asistirse en este período de la vida, contrarrestar la carga emocional con una saludable comprensión puede recurrir al libro "Como recibir la Menopausia con las Flores de Bach".


http://www.loqueengordaeslaemocion.com/sobrepeso_y_menopausia.htm


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    Dr. Salvatore Baffio

    Acá les dejamos un articulo muy completo con todas las opciones posibles para poder superar el problema de la fertilidad femenina , en pro de conseguir el deseado embarazo.

    por: Dr. Salvatore Baffiol Hogar & Familia> Embarazol 02/10/2012 lVistas: 222
    Isabel Linares

    Muchas personas en la actualidad se ven afectadas con ese feo rollon en la panza, de echo es bien duro deshacerse de la grasa del vientre. No importa cuánto te esfuerces al parecer no sucede en ti.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014 lVistas: 29
    Isabel Linares

    El echo de hacer dieta es considerado por mucha gente como un tiempo de sacrificio y miseria. Cuando escuchas la palabra dieta piensas de inmediato de forma negativamente, como en: "No puedo comer eso" o "no puedo hacer eso".

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014 lVistas: 21
    Isabel Linares

    Puede ser muy confuso revisar las portadas de revistas famosas y tratar de averiguar lo que puedes hacer para quemar grasa del vientre de una vez por todas. Este artículo te va a guiar sobre exactamente qué hacer para aplanar tu vientre para siempre!

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014 lVistas: 18
    Isabel Linares

    Tal pareciera que se arrastra en nosotros de forma rápida y seamos sinceros, si seguimos manteniendo los mismos hábitos, no esperemos nada nuevo que suceda. Pero si está listo para hacer cambios, entonces estás listo para apretar y tonificar tu vientre!

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Si eres una persona comun y corriente, podrías utilizar un poco de ayuda cuando estas intenado perder barriga. Puede ser frustrante para ti el echo de de averiguar qué estrategias van a funcionar bien para lograrlo.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Te das cuenta de que en la actualidad una gran cantidad de personas están tratando de ser saludable, pero no todas estas personas van a saber sobre tomar los minerales y vitaminas que son de alta calidad.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    En lugar de comer menos para bajar de peso, come alimentos más saludables. Incorporando alimentos saludables a tu rutina de comer, como las frutas, verduras, nueces y granos enteros, puedes comer más cantidad sin sentirte culpable.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Una fofo donde se ve tu barriga hace que tus músculos abdominales no tengan la oportunidad de verse bien a vista de todos. Te dejas en tu comodidad porque sabes que la única forma de derretir grasa del vientre es hacer una seria rutinas de ejercicios y morirse de hambre.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014 lVistas: 14
    Liliana Dercyé

    Niños vitales medicados con fármacos psicotrópicos de alto poder adictivo y efectos colaterales que les alteran la mente. Al mismo tiempo, crecen los remedios catalogados de "venta libre"-

    por: Liliana Dercyél Salud & Ejercicio> Enfermedadesl 24/10/2013 lVistas: 41
    Liliana Dercyé

    ¿Cuántas veces hemos escuchado la queja de "chico difícil" por parte de un padre o un docente?. En rigor de la verdad, existen crianzas difíciles, padres difíciles, formaciones rígidas que hacen la vida difícil. ¿Còmo lidiar con padres apáticos, insatisfechos, tìmidos, ausentes, desconfiados, negadores, auto-boicoteadores, inhibidos, autocensurados, retraídos, celosos, iracundos?

    por: Liliana Dercyél Educación> Escuelasl 18/09/2013 lVistas: 31
    Liliana Dercyé

    ¿Còmo aprovechar al máximo las redes sociales, en lugar de perder el tiempo en ellas?

    por: Liliana Dercyél Educación> Escuelasl 31/01/2013 lVistas: 45
    Liliana Dercyé

    Los tratamientos de estética están de moda. Cada vez son más las personas que deciden recurrir a ellos en busca de lo que algunos consideran un cuerpo perfecto. Las expectativas son magníficas tanto por parte del prestador del servicio como por parte del interesado. Sin embargo las historias no siempre tienen un final feliz. Muchos centros de belleza han sufrido en sus locales la pérdida de credibilidad ya sea por la falta de controles en tratamientos y productos químicos ofrecidos de buena fe

    por: Liliana Dercyél Belleza> Tratamientosl 06/01/2013 lVistas: 38
    Liliana Dercyé

    La obesidad es un "asunto mayor", un asunto "de peso fuerte", en la vida de muchas personas. Sin embargo, existe una cierta predilección por tomar la obesidad con liviandad. ¿En qué medida es la publicidad responsable de este fenómeno?.Nuestro sitio web ofrece soluciones radiantes para adelgazar; brinda herramientas concretas para destrabar los efectos de la sugestión y seducción subliminal

    por: Liliana Dercyél Belleza> Tratamientosl 08/09/2011 lVistas: 31
    Liliana Dercyé

    Las personas demasiado excedidas de peso buscan por lo general, soluciones rápidas para adelgazar; soluciones desesperadas. Encuentran en la cirugía respuestas que parecen satisfacer esa urgencia por recomponerse y se someten con entusiasmo a prácticas novedosas pero de las que más tarde se arrepienten.

    por: Liliana Dercyél Salud & Ejercicio> Dietasl 20/11/2009 lVistas: 1,234
    Liliana Dercyé

    Adelgazar comiendo es sin lugar a dudas, el sueño imposible de muchos. Pero es un sueño imposible no tanto por lo que comen sino por el modo como comen.

    por: Liliana Dercyél Salud & Ejercicio> Dietasl 20/11/2009 lVistas: 388
    Liliana Dercyé

    Las Flores de Bach son remedios naturales, aprobados por la OMS, no tóxicos, carentes de compuestos químicos. Son los favoritos de la medicina alternativa; conocidos como "remedios del alma" curan enfermedades y alivian penas de un modo suave y amable. Aflorarte.com ofrece libros y cursos gratis y pagos

    por: Liliana Dercyél Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 20/11/2009 lVistas: 980

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    Celia 12/11/2009
    Escelente artículo. Muy buenos conceptos. Muy bueno el libro de las Flores d eBach para la menopausia. Quedé muy conforme.
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