Quema Grasa, Agua, El Milagro Para Bajar De Peso

Posteado: 04/12/2010 |Comentarios: 0 | Vistas: 868 |

Sí, seguramente has escuchado mas que suficiente sobre los maravillosos poderes de este abundante elemento quema grasa.

Aun así, hay cientos de razones por las cuales debes de empezar a consumir entre 8 y 10 vasos de 10 onzas por día (aproximadamente de 2 a 3 litros al día).

¿La razón más importante?

El consumir agua adecuadamente provee la cimentación de cualquier programa de perdida de peso, sin importar que tipo de programa sea. Esto es probablemente la estrategia más subestimada y mas pasada por alto que existe.

¿Sabes cual es la mejor parte? es barata, segura, siempre disponible, deliciosa y totalmente libre de efectos secundarios.

Esto es perfecto, no necesitas gastar gran cantidad de dinero  en suplementos alimenticios que solo ayudan moderadamente.

Así que, ¿Por que el agua es la cimentación adecuada para los programas de perdida de peso?

De hecho, el consumo adecuado es mucho más que eso; son los fundamentos de una vida saludable.

También es básico en varios procesos críticos del cuerpo como:

* Regular la temperatura corporal.

* Lubricación de coyunturas.

* Transportación de nutrientes.

* Remoción de diferentes materiales de desecho del cuerpo.

* Ayuda a la digestión apropiada.

* Mantiene un tono de piel saludable.

* El agua mantiene y motiva el funcionamiento apropiado de los riñones, el cual incrementa la eficiencia de la habilidad de quemar grasa del  hígado.

* También funciona como supresor de apetito, la gente que están en un régimen de dieta y que no incrementan si consumo de agua, por lo general tienen mas apetito que aquellos que la consumen.

* El consumo de agua reduce la retención de líquidos, si, así es. Si tu cuerpo es privado del agua, es más probable que intente retener la poca agua que tenga.

 

Por otro lado, el aumento en el consumo de agua hará que tu cuerpo detenga su acción preventiva de retención de líquidos. No es algo raro que gente pierda de 1 a 2 kilos de peso después de aumentar su consumo de agua.

Ayuda al cuerpo a funcionar en su nivel optimo, lo que significa que es mucho más fácil de quemar grasa no deseada.

El café y el te contienen cafeína, la cual tiene un efecto de deshidratación, el refresco y los jugos están llenos de azúcar, y los refrescos de dieta tienen químicos endulzantes que pueden ser nocivos para tu salud.

Pero el agua... simplemente H2O.

¿Por que la gente no toma suficiente agua? Por principio de cuentas, sospecho que al ser un líquido sin ingredientes "mágicos", es difícil imaginar que pueda tener efectos tan dramáticos.

Más razones. A algunas personas no les gusta como sabe, a algunos otros temen ser despedidos de su empleo al necesitar el baño cada 20 minutos.

Existen todo tipo de razones, pero te prometo algo: Si haces un esfuerzo conciente de tomar 2 botellas de litro y medio diariamente dentro de los siguientes 4 días, te garantizo que te sentirás indudablemente mejor.

Porque, a menos que ya estés tomado esa cantidad de agua, existe una posibilidad del 99% que ahora mismo estés deshidratado.

Lo mejor de esto, Solo por que la mayoría de nosotros nunca hemos estado totalmente hidratados, no podemos reconocer como nos sentimos en este momento, es el resultado de estar privados de agua, después de todo, nos hemos sentido de esta forma toda la vida, no? Así es. Pero si haces el esfuerzo de tomar 2 botellas al día al menos entre 3 y 5 días, notaras una diferencia inmediata, sobre todo si haces un alto abrupto después de esos cuantos días.

Créeme, en realidad me abrió los ojos, y te garantizo que hará lo mismo contigo. Aunque no te guste el sabor del agua, te invito a probar este método. Puede ser tu mejor aliado en la dieta quema grasa que buscas.

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    A todos nos gustaría tener un gran cuerpo con unas abdominales marcadas sin tener que gastar demasiado tiempo en el gimnasio. ¿Habría alguna manera fácil para quemar grasa abdominal rápidamente y obtener el cuerpo que usted desea con el tipo de ritmo rápido de vida que la mayoría de la gente tiene?

    por: Dieta para eliminar grasal Salud & Ejercicio> Dietasl 28/11/2011 lVistas: 142

    Hay muchas razones del por qué usted pueda desear perder grasa corporal. Entre las principales están simplemente lucir mejor y mejorar su salud en general. Bajar de peso debe ser siempre considerada como un propósito a largo plazo. los Rápidos planes de pérdida de peso pueden ayudar a perder peso, pero no le dará los resultados a largo plazo que anhela y merece.

    por: Margarita Olivaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 30/05/2010 lVistas: 678

    Hoy por hoy, es cierto que hay dietas de todo tipo, para todos los gustos y para todos los fines. La dieta quema grasa es una de esas dietas. El considerar comenzar con una dieta quema grasa surge obviamente de la necesidad de rebajar de peso, pero no a costas de dejar de comer o de morirse de hambre. d

    por: Margarita Olivaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/05/2011 lVistas: 1,334

    Las frutas son alimentos que no deberían faltar en tu dieta para adelgazar, no sólo porque tengan pocas calorías, sino por muchas otras propiedades.

    por: MariaTorresl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/08/2012 lVistas: 130
    Isabel Linares

    Bueno, ¿por qué debes hacerlo? En primer lugar un abdomen lleno de grasa es un problema de salud grave...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 03/04/2012 lVistas: 173
    Hector Castellares Rosas

    ¿Cómo funciona el proceso de quemado de grasas de su cuerpo? Muchas personas quieren perder exceso de grasa corporal, y esto debido a que un número creciente de personas en el mundo se encuentran con sobrepeso.

    por: Hector Castellares Rosasl Salud & Ejercicio> Dietasl 22/07/2011 lVistas: 160
    Jesus Sepulveda

    ¿Estás buscando una forma eficaz de perder 7 kg de grasa de tu abdomen, cintura, caderas, muslos y más? Si es así, voy a explicarte cómo hacerlo rápida y fácilmente usando un sistema probado de la pérdida de peso.

    por: Jesus Sepulvedal Salud & Ejercicio> Dietasl 31/05/2012 lVistas: 58

    A la hora de perder peso y de tratar de encontrar la dieta para bajar de peso y volumen, al buscar en internet vamos a encontrar un sinnúmero de dietas. Si bien cada uno en el momento de elegir una dieta, nos basamos en la premisa de rebajar los kilos, es cierto que también buscamos que sea saludable al tiempo que por razones de gustos, también tenemos nuestras propias preferencias.d

    por: Margarita Olivaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 06/05/2011 lVistas: 898

    Jugos naturales para quemar grasa y bajar de peso o combatir algún tipo de malestar son muy populares hoy día, se pueden encontrar gran cantidad de recetas de jugos para quemar grasas con una gran variedad como de vegetales y frutas, este tipo de jugo con el tiempo y la constancia tomándolos diariamente, ayudan al cuerpo a depurarse, a limpiar la sangre, el organismo.

    por: Diverl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/09/2013 lVistas: 135

    ¡Las Mujeres Pueden Quemar Grasa Abdominal En Poco Tiempo! Checa Estos Consejos y Elimina Esa Fea Grasa De Una Vez Por Todas.

    por: Jose Luis Gomezl Salud & Ejerciciol 02/07/2012 lVistas: 415
    Salud Bienestar

    Los cereales son un alimento fácil y conveniente para las personas ocupadas. Muchos dicen tener cantidades saludables de ingredientes o tratan de promover una buena y sana nutrición. Pero, ¿Estos cereales son realmente tan saludables como lo dicen? Veamos.

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Salud Bienestar

    Ponerse a dieta es una cosa, pero mantener el peso deseado, es otro obstáculo. Por ello, aquí te damos algunos secretos… pequeños trucos que te ayudarán a perder peso y mantenerlo lejos por mucho tiempo. A veces, solamente requieres un pequeño cambio para ver una gran transformación:

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Industrias Veca

    Puede seguir algunas pautas y todavía comprar alimentos saludables, en lugar de gasto debido a la crisis, a una dieta de papas fritas, queso, pasta, hamburguesas y perros calientes.

    por: Industrias Vecal Salud & Ejercicio> Dietasl 18/12/2015

    Consejos para ponerte en forma, para bajar de peso no dejes de seguirlos para que puedas lograr tus objetivos.

    por: Martha El Salud & Ejercicio> Dietasl 16/10/2015

    Para profundizar en los SINTOMAS DE COLESTROL ALTO podemos empezar por entender que el colesterol no es más que grasa natural que necesita nuestro cuerpo para funcionar correctamente, sin embargo, el exceso de éste en la sangre puede causar acumulaciones o bloqueos en las arterias que provocan padecimientos cardiacos graves.

    por: Pablo Jonesl Salud & Ejercicio> Dietasl 28/09/2015
    Isabel Linares

    Seguramente ya estás cansado de las muchas dietas de moda y las dietas restrictivas? Pues sigue estos consejos saludables sobre cómo bajar de peso rápido.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    La guindilla es uno de estos alimentos más relacionados con este beneficio, lo que hace la guindilla es reducir las posibilidades de morir por diabetes también.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Robin Linares

    Las personas que hacen dieta saben que perder kilos en invierno es más difícil. Después de todo, no nos da muchas ganas de comer ensalada y necesitamos más calorías para mantenernos calientes.

    por: Robin Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 07/07/2015
    Jorge Inzunza

    Si ha estado buscando consejos para quedar embarazada, probablemente encontrará una variedad de información y de asesoramiento. Conocer el mejor momento para quedar embarazada podría implicar pruebas para días de ovulación y puede requerir la medición de la temperatura varias veces al día.

    por: Jorge Inzunzal Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 06/04/2011 lVistas: 4,799
    Jorge Inzunza

    Ya la mayoría de gente sabe que al adherir masa muscular en su cuerpo es fundamental para su metabolismo y para perder grasa, así como otros beneficios que te ayudan a vivir tu vida de una forma mucho más saludable.

    por: Jorge Inzunzal Salud & Ejercicio> Entrenamiento Muscularl 05/04/2011 lVistas: 214
    Jorge Inzunza

    ¡El SAT no sabe qué inventar! Es una de las muchas frases (o pretextos) que he escuchado a lo largo del último año cuando estoy frente a un cliente que debe migrar al esquema de facturación electrónica; y hago énfasis en la palabra porque hay personas que deben por obligación fiscal y el resto que deberían por la suma de ventajas

    por: Jorge Inzunzal Finanzas> Impuestosl 21/03/2011 lVistas: 88
    Jorge Inzunza

    Siguiendo con el paso 2 de como obtener un posicionamiento Web en la pagina 1 de Google; este siguiente paso es el Dominio, aunque es posible y de hecho tengo varios sitios sin Dominio

    por: Jorge Inzunzal Internet> SEOl 20/10/2010 lVistas: 44
    Jorge Inzunza

    Debemos de buscar las palabras claves (keywords) con más búsquedas por los usuarios de Google relacionados directamente con nuestro producto o servicio.

    por: Jorge Inzunzal Internet> SEOl 14/10/2010 lVistas: 208
    Jorge Inzunza

    El crecimiento de usuarios en Internet ha sido exponencial en la última década. El crecimiento en América Latina y el Caribe paso de 18 millones de usuarios en el ano 2000 a 592 millones en el 2010, un incremento de mas del 1000 %, solo detrás del Medio Oriente. (ver internetworldstats.com)

    por: Jorge Inzunzal Internet> SEOl 09/10/2010 lVistas: 35
    Jorge Inzunza

    Es verdad que los servicios de funeraria y cremación significan un gasto bastante elevado para la familia promedio, pero hay varios mecanismos que pueden ayudar a reducir e inclusive eliminar, muchos de los gastos innecesarios asociados con los funerales.

    por: Jorge Inzunzal Hogar & Familial 06/10/2010 lVistas: 667
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