Prepararse Para El Verano
¡¡ SE ACERCA EL VERANO !!
Es la voz de alarma que mucha gente empieza a escuchar ya, en breve empezará el buen tiempo , la primavera que ya casi nos hace ver el veranito en el horizonte.
Pero, ¿qué pasa siempre que le vemos las "orejas" al verano?, que empezamos a vernos más a nosotros mismos, físicamente me refiero…. Y es inevitable ver los estragos de la hibernación, la alimentación llena de calorías, algunos dulces que se quedaron ahí todavía desde navidades… ¡¡¡ HAY QUE BAJAR ESTOOOOO !!!. Ese es el otro grito que nos pega nuestro interior.
Inmediatamente nos ponemos a buscar como locos, la mejor manera de bajar esos rollizos kilos de más, y… por supuesto… sin mover un dedo si es posible.
LAS DIETAS NO SON UN JUEGO
Y en este punto es donde tenemos que poner especial cuidado. Con el ansia de perder kilos, nos descuidamos y somos capaces de probar cualquier cosa.
Por eso, antes de casarnos con cualquiera de las dieta que hoy en día pululan por internet, hay que ser consciente de que algunas de ellas, no son tan buenas ni tan milagrosa como prometen.
Aquí te dejo unos pequeños consejos para no perder kilos y salud a la par, porque se pueden perder kilos, sin perder tu salud:
- Prueba dietas que hayan probado gente a la que conoces, y que lo hayan estado haciendo durante al menos un año.
- Relacionado con el punto anterior, pregúntales todo lo que puedas sobre su estado de salud, si se sienten más enérgicos, se han realizado algún chequeo médico y todo está en orden… ese tipo de cosas.
- Pregunta antes a tu médico sobre el método que vas a utilizar. Siempre es importante tener la opinión de un profesional colegiado.
- Evita las píldoras milagrosas, a no ser que sea un medicamento aprobado por la autoridad farmacéutica de tu país. Mucho cuidado con comprar medicamentos de otros países, muchos de ellos lo único que contienen es veneno puro.
- En el momento en que te encuentres mal de salud, deja el tratamiento INMEDIATAMENTE.
- Recuerda perder peso no es perder la salud.
DIETAS COMO PERSONAS
Hay tantas dietas como personas, incluso yo diría que más. Y tampoco hay un método que sirva para todo el mundo.
Siempre que sigas los pasos que antes te he dado, evitarás sustos, y podrás empezar con otro tipo de dieta que mejor se adapte a tu persona.
Pero siempre ten presente que lo que importa….ES TU SALUD!
Os deseo un buen verano a todos… con mucha antelación.
Tetedeagua
www.dietascortas.cjb.net
Hacer una pregunta
Sólo hace unos días alguien me preguntó si es posible perder 40 kilos en un mes, y si es así cómo podía hacerlo, como podia ser cierto y mas aún como realizarlo sin dañar la salud. Me decidí a tomar la respuesta que le di para hacer un artículo de la misma. Así que aquí está...
Como perder la barriga rapidamente es la pregunta más frecuente por las mujeres, y por supuesto que ellas quieren de la manera más rápida y más rápida de perderlo. Hay muchos artículos y las dietas por ahí que dicen que pueden ayudar a perder vientre grasa no deseada pero puede ser muy abrumadora.
La democracia constituye un paradigma para todos los sistemas políticos de la modernidad.
El exceso de grasa en el abdomen es un subproducto cuando el peso es demasiado, porque es extraño ver a alguien con un abdomen grande y que no tenga problemas de obesidad. La obesidad ha llegado a ser una de las plagas mortales del siglo y se presenta en muchos países a nivel mundial, en algunos alcanza unas tazas de casi 40%...
Hay un montón de planes de dieta por ahí que dicen ayudar a mostrar cómo adelgazar barriga rápido. Estas dietas que pierden peso rápido en todo tipo de cosas, tales como la duración, los alimentos que puede y no puede comer, qué fácil es atenerse a, etc...
por qué aún no tienes el cuerpo que deseas?
La dieta de los 3 dias: Es otra de las famosas "dietas rapidas" que prometen que puedes bajar en solo tres días un poco de peso – generalmente alrededor de 2 kilos y medio. Estas dietas no estan cientificamente probadas, como son dietas muy cortas no deberian causar ningun daño. Puedes perder algo de peso con estas dietas rapidas. Algunas dietas prometen limpieza, reduccion del colesterol y aumento de energia.
La obesidad es descrita como una condición donde el exceso de grasa se acumula en el cuerpo al grado que puede llegar a ser un peligro para la salud
La mayoría de la gente admite que se siente un poco abrumado cuando se trata de desarrollar un plan de alimentación saludable. De hecho, yo diría que es la mayor razón por la cual la mayoría de la gente falla cuando se trata de una dieta de cualquier tipo.
Un paseo en taxi por las calles de Buenos Aires
Cuando Me Propuse Adelgazar Sin Dietas Tuve Que Enfrentarme A 3 Miedos Que Me Bloqueaban. Es Muy Posible Que Tú También Sientas Los Mismos Miedos. Presta Atención Por Qué Te Doy Soluciones Y Trucos Efectivos Para Superar Tus Miedos Y Bajar De Peso.
Quiero Compartir Contigo Una Reflexión Profunda Que Me Surgió Después de Ver Cómo Los Medios De Comunicación Nos Bombardean Con La Delgadez "Normativa" Y El Daño Que Nos Hace A Las Mujeres. Si De Verdad Quieres Perder Peso Leer Ahora Este Artículo.
Si Te Tomas En Serio Comer Bien Y Perder Peso, Tienes Que Conocer Los Estos 8 Alimentos Para Adelgazar Rapido. Podrás Incorportalos Hoy Mismo A Tu Alimentación.
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