Las Dietas Para Bajar De Peso En Poco Tiempo No Funcionan

Posteado: 13/08/2010 |Comentarios: 2 | Vistas: 531 |

Si usted está pensando en iniciar con un programa para bajar de peso, puede resultar confuso al principio. El sueño para todos los que padecen de obesidad o tienen algunos kilos de más, es perder grasa en poco tiempo y de forma permanente sin tener que trabajar duro y luego volver a su estilo de vida con comodidad. ¿Es usted una de esas personas que desean resultados inmediatos? ¿Constantemente busca productos y dietas o remedios naturales para bajar de peso que puedan ayudarle a perder 10 libras de grasa corporal en una semana?. Bueno, si usted es una de esas personas, tengo algo importante que decirle: ¡Usted está equivocado!

Para todas aquellas personas que tienen prisa por bajar grasa de sus cuerpos, hay algunas soluciones simples para perder peso que cualquiera puede seguir y ver los resultados en un tiempo adecuado, pero hoy quiero discutir lo que no se debe hacer, y estoy hablando de las dietas para adelgazar en poco tiempo.

Según ACMS(Colegio Americano de Medicina del Deporte), para poder adelgazar saludablemente y sosteniblemente se recomienda perder una libra en una semana. Tal vez 2 libras si usted realmente se apega a su programa de ejercicio y alguna de las dietas inteligentes que le permiten bajar grasa sin poner en riesgo su salud.

Las llamadas dietas milagrosas que prometen hacerle bajar de peso rápidamente están normalmente fundamentadas en regimenes faltantes de nutrientes imprescindibles que pueden ocasionar en poco tiempo desordenes digestivos y peligrosas consecuencias en su salud como:

  • mareos
  • hipotermia
  • perdida del cabello
  • insomnio
  • depresión
  • elevados niveles de colesterol
  • no solo provocan recuperar el peso habitual sino que además se GANA peso

La recomendación general es siempre mantenerse lejos de este tipo de dietas asfixiantes y dañinas. Usted no quiere adelgazar en poco tiempo y poner en riesgo su salud. El proceso de bajar peso requiere tiempo para entender la forma correcta de lograrlo.

Debo insistir una vez más, no deje que la frustración ni las ansias lo lleven a intentar una de estas dietas para perder peso rápidamente. Una vez que usted descubra el método indicado para bajar grasa y reducir peso, sabrá que vale la pena hacer las cosas de la manera más segura.

Así como existen las dietas, también se pueden encontrar las pastillas para bajar de peso. Estas ofrecen adelgazar en poco tiempo y no necesitan receta médica, sin embargo solo corresponde a personas que NECESITAN bajar de peso de manera rápida debido a diversos padecimientos que se pueden sufrir producto de la obesidad, como la hipertensión arterial.

Las pastillas diuréticas, pastillas inhibidoras del apetito y las que queman grasa, pueden originar alguna manifestación de:

  • nerviosismo,
  • ataque al corazón,
  • vómitos y diarrea,
  • visión borrosa,
  • molestias intestinales, entre otros.

Además del caso singular de los fármacos aconsejados para personas con complicaciones debido a la obesidad, el resto de productos tienden a resultar inútiles a menos que se acompañen con entrenamiento físico y una dieta adecuada, igual que las dietas milagrosas.

Para ser claros, el principal problema con estos suplementos se encuentra en el número de personas que los utilizan (y la manera en que se les dice que debe usarse). No es recomendable utilizar este método.

Tenga siempre presente que las dietas para bajar de peso en poco tiempo NO funcionan, tampoco las pastillas mágicas, lo único para lo que funcionan es para poner en peligro su salud y provocar malestares indeseados. Bajo cualquier circunstancia es preferible apostar por lo seguro, y no a lo que promete ser más rápido pero que en realidad solo te complicará más la vida.

Si usted desea encontrar un método innovador y eficaz para bajar de peso sin dietas milagrosas ni pastillas mágicas para adelgazar en poco tiempo, lo invito a que visite un sitio Web en donde encontrará la información que verdaderamente necesita para mejorar su calidad de vida y disfrutar del resto de sus días como una persona sana y feliz, se lo prometo. Abajo puede encontrar más información, un saludo y le deseo el mayor de los éxitos alcanzando su meta!

Hacer una pregunta

Pregunta
200 Caracteres que restan
Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 1 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/dietas-articulos/las-dietas-para-bajar-de-peso-en-poco-tiempo-no-funcionan-3035319.html

    Agregue un nuevo comentario

    Isabel Linares

    Cualquier persona que desea bajar de peso está asegurado el éxito si trabajan sobre las causas del aumento de peso personal. Muchas veces, las personas llevan a actitudes equivocadas, y el aumento de peso en el proceso...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/01/2012 lVistas: 79

    Cuando nos enfrentamos ante el desafío de la pérdida de peso, en muchas ocasiones suele desanimarnos la idea de que para alcanzar la figura deseada, es necesario someterse a dietas a largo plazo que nos proponen la pérdida de pocos kilos a la semana, por lo que los resultados de estas dietas solo pueden observase luego de cierto período de tiempo y es muy probable que durante el mismo, caigamos en muchas tentaciones, eliminando de esta manera toda posibilidad de progreso en la pérdida de peso

    por: lasmejoresdietasl Salud & Ejercicio> Dietasl 22/03/2012 lVistas: 132
    Socioscreativos Creativos

    Cuando nos proponemos quemar grasa y bajar hasta un peso saludable, la mayoría de nosotros pensamos en nuestras metas de pérdida de peso en lugar de perder peso saludablemente. Sin embargo, lo cierto es que aprender a bajar de peso saludablemente es la mejor manera de no volver a subirlo.

    por: Socioscreativos Creativosl Salud & Ejercicio> Dietasl 30/03/2012 lVistas: 112
    Consejosparabajardepeso

    as dietas vegetarianas son criticadas por varias razones, una de ellas, en parte, es porque no aportan la cantidad suficiente de proteínas. Pero, eso es algo que todavía no se demostró, asique no hay de que preocuparse porque puedes obtener suficiente cantidad de proteínas sin la necesidad de que comas carne.

    por: Consejosparabajardepesol Salud & Ejerciciol 04/12/2013 lVistas: 13
    Isabel Linares

    Un plan de dieta para bajar de peso debe ser un plan de alimentación que tiene el objetivo de hacerte más saludable no sólo por el momento, ayudarte a convertirte en un comedor elegante de por vida...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 03/01/2012 lVistas: 264
    Isabel Linares

    Los programas con efedrina para bajar de peso se ha demostrado ser muy efectivo ayudando a las personas a perder kilos y pulgadas, y de echo mantenerse en forma en el futuro.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 29/04/2014
    Isabel Linares

    Cuando las personas tratan de perder peso muchas personas quieren deshacerse de los kilos de más siguiendo una dieta simple. Sin embargo pronto se dan cuenta que una dieta por sí sola es sólo una parte de la torta para bajar de peso.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 14/01/2014

    Conozco personas que en su afán por adelgazar pasan horas y horas de hambre, se prohíben de comer alimentos necesarios y hasta dejan de dormir pensando en su próxima rutina de ejercicios en el gimnasio. Lamentablemente, esas personas difícilmente podrán lograr lo que desean, pues dichas costumbres resultan la peor manera de enfrentar un reto para perder peso de manera saludable y sobre que perdure en el tiempo. Además ¿Quién dijo que para bajar de peso debemos sacrificarnos?.

    por: Dietasl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/01/2013 lVistas: 79
    Ruth lopez

    La mentalidad para Perder peso juega un papel fundamental, exisiten diferentes formas para bajar de peso y una de ellas que es de gran apoyo son las afirmaciones para bajar de peso

    por: Ruth lopezl Salud & Ejercicio> Dietasl 26/03/2012 lVistas: 411
    Isabel Linares

    Para perder peso tienes que cortar tu consumo de calorías en 500 calorías al día. Un poco extremo secreto de la pérdida de peso es que no tienes que cortar todas las comida. Si comes comida de 250 calorías menos puedes quemar 250 calorías al caminar de 30 a 45 minutos al día...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 03/01/2012 lVistas: 85
    Ximena Rosas

    La industria de la dieta y el control de peso es una industria multimillonaria, sin señales de disminuir en el corto plazo, especialmente con los estilos de vida actuales. El número de personas con obesidad sigue creciendo en la actualidad. En algún momento u otro, la mayoría de la gente ha tratado de seguir un programa para perder poco o mucho peso.

    por: Ximena Rosasl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/07/2014 lVistas: 17
    Ximena Rosas

    Si bien es cierto que realizar ejercicios todos los días es importante para la pérdida de peso, es de vital importancia complementarlo con una adecuada ingesta de alimentos que ayudan a quemar grasas. Por lo general estos alimentos están conformados por aquellos ricos en proteínas y fibra, pero además podemos contar con algunos otros alimentos muy importante para quemar grasas.

    por: Ximena Rosasl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/07/2014 lVistas: 11
    victor

    Si estas sufriendo el temido efecto rebote donde vuelves a ganar los kilos que con tanto esfuerzo habías perdido luego de una estricta dieta, y te preguntas cómo bajar de peso sin dejar de comer, entonces debes leer esto.

    por: victorl Salud & Ejercicio> Dietasl 15/07/2014
    Ximena Rosas

    Lo primero es lo primero. No importa dónde está en este momento, o lo mal que usted piense que este. Eso no importa, lo importante es que a usted se le mostrara consejos secretos para perder peso rápidamente de manera saludable y mantenerlo delgado para siempre.

    por: Ximena Rosasl Salud & Ejercicio> Dietasl 14/07/2014 lVistas: 20
    Isabel Linares

    El echo de perder peso es una lucha para muchas personas. La gente trata todas las clases de métodos para perder peso. El hecho es, que los cuerpos se comportan de forma diferente, lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/05/2014 lVistas: 14
    Isabel Linares

    Existe una conexión concreta entre la vitamina D y perder peso, para las personas que están perdiendo peso y quieren mantenerlo controlado. De hecho, una deficiencia de vitamina D se relaciona directamente con el aumento de peso.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/05/2014
    Isabel Linares

    Bajar de peso puede ser muy difícil para las miles de personas que sufren de obesidad o que sólo quieren recuperar sus vidas. Existe una gran variedad de productos farmacéuticos de prescripción, métodos caros para bajar de peso, y suplementos naturales para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/05/2014 lVistas: 11
    Isabel Linares

    La empresa que produce la Fruta Planta dice que sus píldoras para bajar de peso son una clase mejor por encima de muchos otros tipos de ayudas para perder disponibles en la actualidad.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/05/2014
    Miguel Angel Kauber

    Usted se ha preguntado ¿Qué debo hacer para bajar de peso? En caso de que su respuesta sea un grande y gordo SÍ, no es extraño, uno de los mayores problemas de la salud en la actualidad es claramente la obesidad y las personas que padecen de esta condición habitualmente se plantean esta interrogante.

    por: Miguel Angel Kauberl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/08/2010 lVistas: 451

    Comments on this article

    2
    Sandra 19/08/2010
    Hola
    Creo que tienes razón en ello, algunos de esos sintomas me han tocado llaverlos, principalmente el de mareo.

    Gracias por los consejos.
    2
    Federico Lopez 19/08/2010
    Excelente y totalmente cierto, la industria de la salud esta plagada de empresas multinacionales sin escrúpulos dedicadas
    a desarrollar productos milagrosos mientras que los verdaderos expertos en el área constantemente
    recomiendan hacer caso omiso de estas formulas mágicas, ojalá este mensaje y muchos otros del mismo tipo puedan
    llegar a más personas,

    Saludos Fede! :):)
    Box del Autor
    Categorías
    Quantcast