Como Perder La Grasa Del Abdomen

Posteado: 06/11/2010 | Vistas: 280 |

Recibo cientos de preguntas todos los días de personas de todo el mundo, pero por mucho, uno de los temas mas comunes en estas preguntas giran en torno a lucha que la mayoría de la gente esta teniendo con la perdida de la grasa del estomago que no parece querer desaparecer, no importa lo que intenten.

Hace poco tuve el placer de conocer a un profesional en fitness llamado Mike Geary  Autor de LaVerdadSobreLosAbdominalesPerfectos.com Mike es un experto muy conocido que se ocupa exclusivamente de las estrategias mas efectivas para perder grasa del estomago para que finalmente puedas descubrir ese abdomen perfecto que todos deseamos.

Algunas de las estrategias de Mike son referentes a aspectos de nutrición y otras referentes a técnicas de entrenamiento, pero me impresiono ver que Mike ha creado uno de los recursos mas efectivos para finalmente deshacerse de esa desagradable grasa abdominal.

La clave es que Mike se enfoca en las técnicas reales para obtener resultados duraderos y te enseña la manera de evitar todas esas "soluciones rápidas" estafas que se ven en comerciales de televisión y en Internet.

Varios de los errores que Mike ve  en la gente todos los días en sus intentos para perder grasa son:

  1. La mayoría de la gente esta perdiendo mucho de su tiempo haciendo cientos de ineficientes repeticiones abdominales, sentadillas y otros ejercicios en su intento de perder grasa del estomago.

Mike ha descubierto que hay ciertos ejercicios muy efectivos que estimulan el metabolismo mucho mejor e incrementan mucho mas los niveles hormonales para quemar grasa. Estos ejercicios que Mike señala son lo mejor para obtener un cuerpo delgado y bien formado.

Sorprendentemente la mayoría de estos ejercicios efectivos para perder grasa del estomago No son ejercicios específicos para el abdomen. No solo eso, sino que Mike te muestra como se combinan y la secuencia de ellos para obtener el mejor resultado metabólico y perdida de grasa posible, cambiando la forma de tu cuerpo entero.

  1. La mayoría de la gente esta perdiendo demasiado tiempo haciendo horas y horas de monótonas y aburridas rutinas de cardio.

Mike ha investigado el tema ampliamente, incluso un curso que ha tomado comparando diferentes modalidades de ejercicios cardiovasculares. Después de toda esta investigación, se ha llegado a la conclusión de que la mayoría de la gente no están haciendo los ejercicios correctos de cardio. De hecho, la mayoría de la gente puede actualmente estar disminuyendo su tasa metabólica por hacer incorrectos tipos de cardio.

Las estrategias que Mike revela en su programa van mas allá de intervalos de cardio.

  1. La mayoría de la gente están fallando desgraciadamente con dietas de moda.

Mike revela exactamente porque la mayoría de las dietas bajas en carbohidratos o bajas en grasas están en realidad trabajando en contra de lo que tu cuerpo necesita. Mike te muestra exactamente como dejar de caer en trucos publicitarios y finalmente desarrollar un verdadero estilo de alimentación saludable con el cual disfrutar de la vida sin ser demasiado restrictivo. En realidad es mas fácil y mas agradable de lo que crees.

Ve a la pagina de Mike, La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos, y descubre el sistema exacto que Mike esta utilizando para ayudar a miles de sus clientes de todo el mundo. Este sistema te ayudara a perder esa obstinada grasa del estomago que te ha atormentado durante años, así que tu puedes finalmente obtener ese atractivo abdomen perfecto que siempre has querido. Aquí esta la pagina: www.LaVerdadSobreLosAbdominalesPerfectos.com

 

Adrian Gianetti

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    Edu Garcia

    ¿Quieres saber como eliminar la grasa del abdomen? Aprende 3 sencillos consejos que te permitiran deshacerte de esa molesta grasa abdominal!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 26/12/2010 lVistas: 1,068

    Ultimamente se dio a conocer un nuevo programa para eliminar la grasa del cuerpo, en especial grasa de la barriga, las llamadas llantitas que son tan dificiles de eliminar, para ayudar a las personas a tomar una decision informada acerca de este me decidi adquirirlo y estudiarlo y asi proveer una opinion personal acerca del mismo, espero les ayude a decidir si es para ustedes o no este programa llamado "Perder Gordura Del Estomago"

    por: Joel Gonzalezl Salud & Ejercicio> Nuevos Descubrimientosl 25/07/2009 lVistas: 3,374
    Mario Fortunato

    Para saber como quemar grasa del abdomen debemos enfocarnos primero en ver donde vamos a tener un mejor resultado y que acciones tomar. La grasa por lo general se acomoda con mas facilidad al rededor del estomago y esta es tambien la zona del cuerpo en donde es mas dificil adelgazar. Pareciera que todo el sobre peso se va alli inevitablemente.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 09/02/2012 lVistas: 347
    Edu Garcia

    ¿Te gustaria saber como quemar grasa del abdomen de una vez por todas? ¡Checa este articulo y aprende 2 secretos que te ayudaran a deshacerte de la grasa abdominal rapidamente!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 05/02/2011 lVistas: 1,866

    Es posible endurecer y esculpir el abdomen, sobre todo la zona inferior que es una de las áreas mas difíciles para tonificar y esculpir, para esto es necesario adoptar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicios regularmente.

    por: VictorVl Salud & Ejercicio> Dietasl 25/07/2012 lVistas: 52
    Mario Fortunato

    Existe un mito y es que se puede perder toda la grasa abdominal únicamente con ejercicios. Eliminar la grasa del abdomen no se logra únicamente con ejercicios sino también con un tratamiento completo a base de una alimentación sana y ayudas con suplementos naturales que contengan fibras. Tener una rutina diaria de ejercicio ayuda a fortalecer los músculos del abdomen y quemar calorías pero no elimina del todo la grasa del vientre.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Medicina Alternatival 17/10/2011 lVistas: 362
    Mario Fortunato

    Lucir bien es uno de los anhelos más grandes de hombres y mujeres y tener un estomago plano y marcado es tal vez uno de los objetivos estéticos más buscados pero más difíciles de lograr. Esta zona del cuerpo es donde hay mayor tendencia a acumular grasas y donde se hace más notoria la obesidad y el sobre peso. Afortunadamente existen algunas formas y métodos naturales de poder lograr un estomago plano y perder la grasa abdominal.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 13/10/2011 lVistas: 228
    Mario Fortunato

    Uno de los aspectos que mas afecta la personalidad de una persona es su apariencia fisica y es por esto que la meta de alcanzar un abdomen plano es algo tan deseado. Los ejercicios para quemar grasa abdominal son una muy buena alternativa para lograr esa seguridad y esa figura que tanto estamos buscando y deseando. Esto combinado con una dieta sana es la formula perfecta para bajar de peso mas rapido.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 09/02/2012 lVistas: 153
    Mario Fortunato

    Para saber como quemar grasa abdominal rapidamente primero hay que entender que es lo que hace que nuestro cuerpo queme mas calorias y como lograrlo. Se anuncian muchos metodos de dietas milagrosas para quemar grasa del vientre pero con resultados que tan solo duran un corto tiempo o requieren de pasar hambre literalmante. No se trata de hacer un curso de faquir para lograr tener el abdomen plano, a continuacion algunas formas de como lograrlo en corto tiempo.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 08/02/2012 lVistas: 392

    Como eliminar grasa del estomago solo requiere diciplina por parte de las personas pero muchos preferimos la comodidad y decimos no tengo tiempo cuando la verdad es que somos perezosos y glotones no hacemos deporte ni comemos bien aqui les ayudare a cambiar esos habitos

    por: israell Salud & Ejercicio> Dietasl 13/08/2011 lVistas: 302

    La gente piensa en maneras de perder peso rápido en una semana sin realmente pensar en el impacto que tiene en su bienestar en general. Debido a la obsesión de bajar de peso rápidamente, la mayoría de ellos se olvidan que la primera regla de la pérdida de peso: nunca morirse de hambre.

    por: Raul Martinezl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/02/2015 lVistas: 75

    Los problemas de obesidad y las enfermedades resultantes de los malos hábitos alimenticios nos han llevado a re valorar lo natural. Últimamente se habla mucho de la alimentación alcalina, sobre todo en los medios artísticos donde se prefiere una alimentación, sana y balanceada. Cuando hablamos de alcalino nos referimos a un medio donde abunda el oxigeno. Por eso los tradicionistas últimamente aconsejan esta dieta, porque la vida celular se mantiene mas sana en un medio alcalino que en uno ácido

    por: FREDDYl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/02/2015 lVistas: 33

    ¿Te sientes lento o fuera de sincronía? ¿Luchas a diario contra problemas de la piel, dolores o problemas digestivos? ¿No consigues perder peso? Tal vez sea el momento de realizar una desintoxicación total de tu cuerpo.

    por: Almudenal Salud & Ejercicio> Dietasl 23/01/2015 lVistas: 132

    En el pasado se ha dicho que las dietas de bajo IG tienen efecto preventivo frente a la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, pero nuevas investigaciones como la que mostramos aquí echan por tierra estos conceptos, el camino es más sencillo y lógico veamoslo.

    por: Rafael García Chacónl Salud & Ejercicio> Dietasl 21/12/2014 lVistas: 42
    Ivo Fiz

    La asquerosa verdad sobre la pérdida de peso no es algo que interese contar. A menudo se omiten los aspectos y detalles más importantes que podrían no resultar atractivos desde un punto de vista comercial. Se enmascara la verdad en favor de la venta. Descubre los 6 aspectos más importantes que todos omiten cuando se trata de perder peso.

    por: Ivo Fizl Salud & Ejercicio> Dietasl 12/12/2014 lVistas: 76
    Isabel Linares

    La pregunta ¿Pueden los alimentos quemadores de grasa hacernos perder peso? ¡Por supuesto que si! Los alimentos quema grasa hacen precisamente eso. Detienen la producción de las células de grasa y ahogan su capacidad para crecer.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 88
    Isabel Linares

    Uno de los enfoques más populares para bajar de peso es la dieta de hambre. Este es un método simple de privarse de alimentos. Es una práctica común para aquellas personas que piensan que pueden manejar el echo de perder peso por sí solos.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 48
    Isabel Linares

    La pregunta es ¿Se puede bajar de peso con un presupuesto bajo? No importa cuál sea tu presupuesto, puedes incorporar estos sencillos pasos fácilmente en tu rutina diaria. Si haces de estos pasos un hábito, entonces vas a poder disfrutar de una vida sana y equilibrada.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 59
    Adrian Gianetti

    Los Peligros Ocultos Del Exceso De Grasa Abdominal Es Mas Serio Que Un Tema De Vanidad!

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 30/10/2010 lVistas: 431
    Adrian Gianetti

    La única forma de perder grasa corporal y obtener un cuerpo esbelto y mantenerlo de por vida, radican de estos aspectos básicos:

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 28/10/2010 lVistas: 256
    Adrian Gianetti

    Es verdad que los alimentos coloridos son grandiosos, ¡pero es un gran error específicamente evitar alimentos blancos! Hay muchos alimentos blancos que tienen nutrientes específicos que son difíciles de encontrar en otros. Veamos algunos ejemplos…

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 25/10/2010 lVistas: 180 lComentarios: 1
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