Como Perder La Grasa Del Abdomen

Posteado: 06/11/2010 | Vistas: 264 |

Recibo cientos de preguntas todos los días de personas de todo el mundo, pero por mucho, uno de los temas mas comunes en estas preguntas giran en torno a lucha que la mayoría de la gente esta teniendo con la perdida de la grasa del estomago que no parece querer desaparecer, no importa lo que intenten.

Hace poco tuve el placer de conocer a un profesional en fitness llamado Mike Geary  Autor de LaVerdadSobreLosAbdominalesPerfectos.com Mike es un experto muy conocido que se ocupa exclusivamente de las estrategias mas efectivas para perder grasa del estomago para que finalmente puedas descubrir ese abdomen perfecto que todos deseamos.

Algunas de las estrategias de Mike son referentes a aspectos de nutrición y otras referentes a técnicas de entrenamiento, pero me impresiono ver que Mike ha creado uno de los recursos mas efectivos para finalmente deshacerse de esa desagradable grasa abdominal.

La clave es que Mike se enfoca en las técnicas reales para obtener resultados duraderos y te enseña la manera de evitar todas esas "soluciones rápidas" estafas que se ven en comerciales de televisión y en Internet.

Varios de los errores que Mike ve  en la gente todos los días en sus intentos para perder grasa son:

  1. La mayoría de la gente esta perdiendo mucho de su tiempo haciendo cientos de ineficientes repeticiones abdominales, sentadillas y otros ejercicios en su intento de perder grasa del estomago.

Mike ha descubierto que hay ciertos ejercicios muy efectivos que estimulan el metabolismo mucho mejor e incrementan mucho mas los niveles hormonales para quemar grasa. Estos ejercicios que Mike señala son lo mejor para obtener un cuerpo delgado y bien formado.

Sorprendentemente la mayoría de estos ejercicios efectivos para perder grasa del estomago No son ejercicios específicos para el abdomen. No solo eso, sino que Mike te muestra como se combinan y la secuencia de ellos para obtener el mejor resultado metabólico y perdida de grasa posible, cambiando la forma de tu cuerpo entero.

  1. La mayoría de la gente esta perdiendo demasiado tiempo haciendo horas y horas de monótonas y aburridas rutinas de cardio.

Mike ha investigado el tema ampliamente, incluso un curso que ha tomado comparando diferentes modalidades de ejercicios cardiovasculares. Después de toda esta investigación, se ha llegado a la conclusión de que la mayoría de la gente no están haciendo los ejercicios correctos de cardio. De hecho, la mayoría de la gente puede actualmente estar disminuyendo su tasa metabólica por hacer incorrectos tipos de cardio.

Las estrategias que Mike revela en su programa van mas allá de intervalos de cardio.

  1. La mayoría de la gente están fallando desgraciadamente con dietas de moda.

Mike revela exactamente porque la mayoría de las dietas bajas en carbohidratos o bajas en grasas están en realidad trabajando en contra de lo que tu cuerpo necesita. Mike te muestra exactamente como dejar de caer en trucos publicitarios y finalmente desarrollar un verdadero estilo de alimentación saludable con el cual disfrutar de la vida sin ser demasiado restrictivo. En realidad es mas fácil y mas agradable de lo que crees.

Ve a la pagina de Mike, La Verdad Sobre Los Abdominales Perfectos, y descubre el sistema exacto que Mike esta utilizando para ayudar a miles de sus clientes de todo el mundo. Este sistema te ayudara a perder esa obstinada grasa del estomago que te ha atormentado durante años, así que tu puedes finalmente obtener ese atractivo abdomen perfecto que siempre has querido. Aquí esta la pagina: www.LaVerdadSobreLosAbdominalesPerfectos.com

 

Adrian Gianetti

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    Edu Garcia

    ¿Quieres saber como eliminar la grasa del abdomen? Aprende 3 sencillos consejos que te permitiran deshacerte de esa molesta grasa abdominal!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 26/12/2010 lVistas: 1,005

    ¿Checa Estos 5 Consejos Sencillos y Descubre Como Perder Grasa Abdominal En Poco Tiempo?

    por: Jose Luis Gomezl Salud & Ejerciciol 02/07/2012 lVistas: 183
    Mario Fortunato

    Para saber como quemar grasa del abdomen debemos enfocarnos primero en ver donde vamos a tener un mejor resultado y que acciones tomar. La grasa por lo general se acomoda con mas facilidad al rededor del estomago y esta es tambien la zona del cuerpo en donde es mas dificil adelgazar. Pareciera que todo el sobre peso se va alli inevitablemente.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 09/02/2012 lVistas: 306
    Edu Garcia

    ¿Te gustaria saber como quemar grasa del abdomen de una vez por todas? ¡Checa este articulo y aprende 2 secretos que te ayudaran a deshacerte de la grasa abdominal rapidamente!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 05/02/2011 lVistas: 1,779

    Es posible endurecer y esculpir el abdomen, sobre todo la zona inferior que es una de las áreas mas difíciles para tonificar y esculpir, para esto es necesario adoptar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicios regularmente.

    por: VictorVl Salud & Ejercicio> Dietasl 25/07/2012 lVistas: 43
    Consejosparabajardepeso

    Otro mito que muchos creen es que no dormir la suficiente cantidad de horas puede contribuir a la perdida de peso y a reducir la grasa abdominal. Esto es falso porque no tener suficiente sueño no solo no es saludable sino también puede afectar a las funciones de tu cuerpo y cuando esto sucede, disminuye la capacidad del cuerpo para quemar grasa durante un entrenamiento.

    por: Consejosparabajardepesol Salud & Ejerciciol 25/02/2014

    ¿Quieres Saber Como Quemar Grasa Abdominal Facilmente? Eliminala Facilmente Usando Estos Increibles Consejos.

    por: Jose Luis Gomezl Salud & Ejerciciol 30/09/2012 lVistas: 138
    Humberto Benavides

    Es realmente malo comer carbohidratos ? porque es tan difícil reducir la grasa abdominal?¿hasta que punto el estrés produce sobrepeso?, todas estas preguntas y muchas mas se responden en este articulo, si estas comprometido con bajar de peso debes conocer tu cuerpo y utilizar todos los recursos que te beneficien a ti mismo, y al mismo tiempo te ayuden a alcanzar tu meta, realmente es posible obtener la figura soñada pero lo mas importante tener un cuerpo sano , y una buena auto estima

    por: Humberto Benavidesl Salud & Ejercicio> Dietasl 19/09/2013 lVistas: 15
    Isabel Linares

    Si alguien quiere quemar grasa abdominal, lo primero que tendrás que hacer es entender el proceso de pérdida de grasa abdominal. Contrariamente a la creencia popular, es imposible quemar grasa abdominal lo suficiente por el simple hecho de hacer ejercicios abdominales, abdominales y abdominales.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 24/04/2012 lVistas: 483
    Mario Fortunato

    Lucir bien es uno de los anhelos más grandes de hombres y mujeres y tener un estomago plano y marcado es tal vez uno de los objetivos estéticos más buscados pero más difíciles de lograr. Esta zona del cuerpo es donde hay mayor tendencia a acumular grasas y donde se hace más notoria la obesidad y el sobre peso. Afortunadamente existen algunas formas y métodos naturales de poder lograr un estomago plano y perder la grasa abdominal.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 13/10/2011 lVistas: 196
    Esther Gamez

    Eliminar tocino, descontar kilos, perder peso, , eso es lo que quieren mujeres y hombres en muchos países en torno a del mundo. Todos tienen el mismo fin porque saben cuales son los beneficios de suprimir el sobrepeso. No es solo cuestión de belleza, la salud forma una parte muy importante.

    por: Esther Gamezl Salud & Ejercicio> Dietasl 24/03/2014 lVistas: 13
    Juan Camilo

    Si deseas bajar de peso saludablemente, en este articulo encontrarás algunos consejos y tips para aprender como debe ser una dieta saludable para perder peso y no volverlo a recuperar.

    por: Juan Camilol Salud & Ejercicio> Dietasl 24/03/2014 lVistas: 65

    Saber perder peso es saber qué estrategias funcionan mejor para usted. He aquí tres consejos que usted puede poner en práctica en estos momentos. Estos consejos no funcionan para usted? No hay problema, te enviaremos un eBook con 50 consejos para bajar de peso.

    por: Lorena Hernandezl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/03/2014
    Isabel Linares

    Mucha gente en la actualidad descubre un montón de increíbles beneficios al hacer tus propios licuados de frutas para bajar de peso. Cuando lo piensas, la alternativa son los licuados pre-hechos y comidas bajas en grasa o sin grasa, que venden sobre una base comercial.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/03/2014 lVistas: 12
    Isabel Linares

    Mucha gente en nuestra actual sociedad tienen el deseo ferviente de querer resultados ya mismo. Esta afición por la satisfacción inmediata se extiende también a los programas para perder peso.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/03/2014
    Isabel Linares

    Cuando deseas tener la seguridad de que quieres perder peso, debes tomar ventaja de los planes que te permitirán hacer un seguimiento de tu progreso. No importa el tipo de plan para perder peso que quieres, deberías aprovecharte de los planes que están disponibles para ti.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/03/2014
    Isabel Linares

    Un suplemento es básicamente algo que se agrega a algo que ya está completo o para ayudar a compensar una cierta deficiencia en el cuerpo. Existe una gran cantidad de personas que buscan los mejores suplementos para bajar de peso y deshacerse de esos kilos molestos.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/03/2014
    Isabel Linares

    Sin duda la época del año justo después de las vacaciones, es cuando todo el mundo empieza a pensar en lo que deben hacer para el nuevo año. La mayoría de la gente se pone a buscar consejos fáciles para bajar de peso que pueden incorporar a su vida diaria.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 18/03/2014
    Adrian Gianetti

    Los Peligros Ocultos Del Exceso De Grasa Abdominal Es Mas Serio Que Un Tema De Vanidad!

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 30/10/2010 lVistas: 406
    Adrian Gianetti

    La única forma de perder grasa corporal y obtener un cuerpo esbelto y mantenerlo de por vida, radican de estos aspectos básicos:

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 28/10/2010 lVistas: 231
    Adrian Gianetti

    Es verdad que los alimentos coloridos son grandiosos, ¡pero es un gran error específicamente evitar alimentos blancos! Hay muchos alimentos blancos que tienen nutrientes específicos que son difíciles de encontrar en otros. Veamos algunos ejemplos…

    por: Adrian Gianettil Salud & Ejercicio> Dietasl 25/10/2010 lVistas: 165 lComentarios: 1
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