Como Ganar La Batalla A La Obesidad Hoy En Dia Una Epidemia Mundial

Posteado: 03/11/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 65 |

Unas 500 millones de personas en el mundo están clasificadas como obesas, solo en Estados Unidos de America un 60% de su población está clasificada con sobre peso u obesidad, el aproximadamente el 25% de su población está clasificada con obesidad, si bien los números en este año arrojan una pequeña disminución, no es suficiente para combatir esta enfermedad.

Recientemente fue publicado en la revista 'Obesity Journal' un estudio realizado por la Unidad de Genética del Complejo Hospitalario Universitario de Badajo (CHUB), este estudio sobre la obesidad identifica una región genética que supone un riesgo de heredar y transmitir el desarrollo de la obesidad, este está situado en una zona del gen FTO en el cromosoma 16.

este trabajo evidencia la importancia de la herencia de la obesidad y la relación que existe en la aparición severa en la infancia. se calcula que este riesgo puede llegar al 34% en los individuos que han heredado de ambos padres este riesgo, con un efecto mayor entre las mujeres.

También señalan el uso de técnicas para analizar el perfil genético para así poder prevenir esta enfermedad de forma temprana.

 

El sobre peso, se convierte así en una amenaza a la salud, recientes estudios demuestran que las mujeres obesas a las que se le realiza cirugía electiva de senos, como una reducción o una reconstrucción de los senos, tienen casi doce veces más probabilidades de sufrir complicaciones tras la operación que aquellas mujeres que no obesas, por lo que al evaluar el riesgo quirúrgico de una paciente, debe tomarse en cuenta la obesidad.

Es por ello que hoy más que nunca se hacen más importantes las investigaciones en esta materia, anteriormente, estudios sugerían que el estilo de vida agitado que llevamos en estos tiempos modernos influye en gran medida a la obesidad, en el Reino Unido se llevará a cabo uno de los primeros experimentos sobre la velocidad con la que comemenos y la forma como esto cambia el apetito y la tasa con la cual se quema energía.

 

Adelgazar se está volviendo cada vez más imperante, no solo por motivos estéticos, sino más bien, como una necesidad de salud, ya que en un futuro puede generar problemas serios en la salud, diábetes, hipertensión, etc.

Un cambio en nuestros hábitos alimenticios, como el comer despacio, evitar los alimentos altos en calorías y grasas, chequear de forma periódica nuestro peso, realizar actividades al aire libre, ejercicio, tomar abundante agua, etc. es una realidad que tarde o temprano tendremos que asumir si queremos mejorar nuestra salud.

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    Una dieta hipercalorica sin duda es una de las claves mas importantes para que una persona engorde rápidamente, los alimentos hipercaloricos son los mejores aliados si de esta travesía se trata, ya que aparte te proporcionara gran cantidad de calorías, no no te llenaras tan rápido y podrás comer mas y esto desencadenara en un aumento de peso.

    por: Ectomorfosl Salud & Ejercicio> Dietasl 15/09/2014 lVistas: 13
    Isabel Linares

    Muchas personas en la actualidad se ven afectadas con ese feo rollon en la panza, de echo es bien duro deshacerse de la grasa del vientre. No importa cuánto te esfuerces al parecer no sucede en ti.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    El echo de hacer dieta es considerado por mucha gente como un tiempo de sacrificio y miseria. Cuando escuchas la palabra dieta piensas de inmediato de forma negativamente, como en: "No puedo comer eso" o "no puedo hacer eso".

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Puede ser muy confuso revisar las portadas de revistas famosas y tratar de averiguar lo que puedes hacer para quemar grasa del vientre de una vez por todas. Este artículo te va a guiar sobre exactamente qué hacer para aplanar tu vientre para siempre!

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Tal pareciera que se arrastra en nosotros de forma rápida y seamos sinceros, si seguimos manteniendo los mismos hábitos, no esperemos nada nuevo que suceda. Pero si está listo para hacer cambios, entonces estás listo para apretar y tonificar tu vientre!

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Si eres una persona comun y corriente, podrías utilizar un poco de ayuda cuando estas intenado perder barriga. Puede ser frustrante para ti el echo de de averiguar qué estrategias van a funcionar bien para lograrlo.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    Te das cuenta de que en la actualidad una gran cantidad de personas están tratando de ser saludable, pero no todas estas personas van a saber sobre tomar los minerales y vitaminas que son de alta calidad.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014
    Isabel Linares

    En lugar de comer menos para bajar de peso, come alimentos más saludables. Incorporando alimentos saludables a tu rutina de comer, como las frutas, verduras, nueces y granos enteros, puedes comer más cantidad sin sentirte culpable.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/09/2014

    Aún cuando algunas grasas benefician al corazón, estas siguen siendo altas en calorías.

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 10/11/2011 lVistas: 19

    Definir un plan de acción es siempre una tarea muy importante, iniciar sin el, es como ir en la obscuridad, sin embargo, esta tarea es algo que obviamos o evitamos realizar, muchas veces no encontramos la forma de realizarlo

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 09/11/2011 lVistas: 18

    Cuando hemos decido adelgazar uno de los primeros pasos es buscar ayuda profesional, entre ellas los grupos de apoyo, el nutricionista, o bien seguir un sistema de adelgazamiento comercial, pero cual es más efectivo?

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 07/11/2011 lVistas: 19

    Los elementos principales de las alcachofas en su mayoría son los hidratos de carbono, entre los cuales se destaca la inulina y la fibra

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 16/10/2011 lVistas: 78

    El principal motivo por el que las dietas, rutinas de ejercicios, pastillas para bajar de peso, terapias naturales, tés, etc. no dan el resultado esperado, no es porque sean una estafa, más bien, es porque hay un ser interno que nos hecha a perder nuestros planes

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 27/09/2011 lVistas: 23

    A diario nos encontramos con personas con deseos de bajar de peso, en busca de tratamientos para adelgazar, recetas mágicas, dietas, pastillas para adelgazar, etc

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 27/09/2011 lVistas: 56

    La Dieta Mediterránea es un estilo de vida, no solo un patrón alimenticio en la cual combinamos ingredientes de la agricultura local, ya sea que quieras mejorar tu salud o perder peso.

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 20/09/2011 lVistas: 87

    Perder la grasa del abdomen es lo más complicado de todo el proceso de adelgazar, aunque adoptemos una dieta efectiva, el abdomen será lo último que perdamos, pero que podemos hacer para perder ese abdomen existosamente...

    por: BenzoBazziol Salud & Ejercicio> Dietasl 03/09/2011 lVistas: 31
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