Colesterol Alto: Cómo Bajarlo Ya!
El colesterol alto es una plaga con la que muchas personas tienen que lidiar. El colesterol alto puede conducir rápidamente a enfermedades del corazón, lo cual es una de las principales causas de muerte en nuestra cultura. Existen suplementos herbarios, 100% naturales, muy potentes que ayudan a combatir este destructor de la salud.
Razones de peso para bajar los niveles de colesterol
Si sus análisis de sangre muestra un nivel de colesterol alto, puede que se esté preguntando que hacer a continuación. Hay varias maneras de reducir su colesterol, y cuanto antes tome cartas en el asunto, menor será el riesgo de enfermedad cardÃaca y de mortalidad prematura.
Algunos casos de niveles de colesterol alto se pueden solucionar con dieta y ejercicio. Sin embargo, no todas las personas tienen el tiempo o el deseo de hacer cambios drásticos en su estilo de vida, aunque la mayorÃa de la gente tiene el deseo de ser más saludables. Reducir su colesterol puede permitir obtener beneficios inmediatos, incluyendo:
- Un menor endurecimiento de las arterias. El colesterol alto se "pega" a las paredes de arterias y venas causando su endurecimiento, lo que aumenta el riesgo de un ataque cardÃaco o accidente cerebrovascular, asà como riesgo de coágulos y/o presión arterial alta.
- Un menor riesgo de enfermedades del corazón y ataques cardiacos. Las enfermedades del corazón y los infartos se cobran millones de vidas cada año, y si tiene el colesterol alto, usted podrÃa ser el próximo en la lista. Reducir su colesterol le ayudará a reducir su riesgo de enfermedad cardiaca.
- Un menor riesgo de accidentes cerebrovasculares. Además de los ataques al corazón, las arterias obstruidas también puede causar derrames cerebrales. Si una apoplegÃa o derrame no le mata, le puede dejar parapléjico o completamente discapacitado. Reducir el colesterol alto también reduce el riesgo de derrame.
- Mejor alimentación. Una de las principales formas de bajar su colesterol es mejorar su dieta. Mejorar su dieta lleva implÃcito un conjunto de beneficios tales como: aumento de la energÃa, mejor salud en general, y mejora del aspecto.
- Control de peso. Un régimen bajo en colesterol usualmente es también bajo en grasas. Esto significa que si usted ha estado luchando para perder el peso, es posible que al cambiar su dieta diaria a una dieta buena para el corazón, también esté cuidando y controlando su peso corporal. Añada ejercicio a la ecuación, y pronto se encontrará en plena forma también.
- Una vida más larga. Si bien no hay forma de saber cuándo nos llega nuestra hora, bajar su colesterol le ayudará a estar más saludable en general. Y, en promedio, las personas más saludables tienden a vivir más que sus contrapartes no saludables. Sencillo.
por www.thebodypharmacy.es
(Articuloz SC #1378810)
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En niveles normales, el colesterol no es algo malo. Por el contrario, es una materia prima esencial utilizada por el cuerpo....
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Los pacientes que tienen aumento de la grasa abdominal presentan un incremento importante del riesgo de padecer problemas cardiovasculares. La obesidad ab¬dominal se asocia a la diabetes, la hipertensión arterial y a alteracio¬nes de los lÃpidos (aumento de triglicéridos y disminución del colesterol HDL o "bueno").
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Una disfunción eréctil puede ser el signo de una afección interna de otro tipo, y la misma disfunción eréctil puede ser la puerta para realizar diagnósticos tempranos de enfermedades más peligrosas.
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Se cree que las Bayas Goji contienen, gramo por gramo, más vitamina C que las naranjas, más beta-caroteno que las zanahorias, y más hierro que la carne de vacuno. Son también una fuente magnÃfica de vitamina B y antioxidantes. Tiene un rango de 1 en la escala ORAC que clasifica las frutas según su capacidad antioxidante o "Capacidad de Absorción de Radicales Libres".
