Bajar De Peso En Dos Dias - Trucos Para Bajar De Peso En Dos Dias

Posteado: 28/12/2010 |Comentarios: 0 | Vistas: 3,283 |

Aquí está la manera de bajar de peso en 2 días. Es rápido, es fácil, es sin dolor. Si quieres una manera de perder peso sin complicarte, esto es para ti. ¿Cuánto peso perderás ... No lo sé. Obviamente cada persona es diferente.

Maneras de bajar de peso en dos días


1. Comienza con los bocadillos

Los bocadillos son la manera más fácil de hacer la transición de perder peso a través de tu dieta. Hay un montón de aperitivos saludables con bajas calorías para elegir. Aquí hay algunos... queso para deshebrar, manzanas, yogures bajos en calorías, barras de proteína (ve la cantidad de azúcar en ellos), pepinillos y carne seca.

Ciertamente, hay algunas cosas en esta lista que te gustan. Inicia comiéndolas como snacks. Ninguna de estas cosas son inconvenientes.

2. Mantente activo durante 2-3 minutos a la vez

Te sorprenderá saber que este tipo de ejercicio es bueno para acelerar tu metabolismo... es decir. Quemar grasa corporal, mientras no haces nada en particular. No es necesario hacer ejercicios de 30 o 90 minutos.

Mi sugerencia es usar los tiempos de los comerciales de televisión, antes y después de cocinar, antes de ir al baño, etc... Planea hacer algún tipo de ejercicio durante 2-3 minutos. Algunas opciones son saltar en el mini-trampolín, hula hula o saltar la cuerda.

3. Ve cuando bebas algo

Es mejor no beber algo en tus comidas. Esto causa problemas digestivos debido a la dilución de la boca y el esófago enzimas. Si es posible, bebe (agua, con stevia en ella) 10 minutos antes y 10 minutos después de haber comido.

Por lo tanto como puedes ver estas son algunos consejos que te ayudaran a bajar de peso en dos días. Aplica estos consejos desde hoy y podras deshacerte de algunos kilos demás en tan solo dos días.

Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 1 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/dietas-articulos/bajar-de-peso-en-dos-dias-trucos-para-bajar-de-peso-en-dos-dias-3932944.html

    Agregue un nuevo comentario

    Mario Fortunato

    Para saber como quemar grasa abdominal rapidamente primero hay que entender que es lo que hace que nuestro cuerpo queme mas calorias y como lograrlo. Se anuncian muchos metodos de dietas milagrosas para quemar grasa del vientre pero con resultados que tan solo duran un corto tiempo o requieren de pasar hambre literalmante. No se trata de hacer un curso de faquir para lograr tener el abdomen plano, a continuacion algunas formas de como lograrlo en corto tiempo.

    por: Mario Fortunatol Salud & Ejercicio> Dietasl 08/02/2012 lVistas: 392
    Edu Garcia

    ¿Quieres saber como bajar de peso en 3 dias? Aprende 3 consejos infalibles para bajar de peso en tan solo 3 dias! Con estos tip por fin tendras el cuerpo que siempre has deseado.

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 16/11/2010 lVistas: 1,246
    Isabel Linares

    Consejos rapidos para perder peso están por todas partes. Vea cómo estos 5 consejos me ayudó a pasar de 162 libras a 104 libras en 18 meses después de que tuve mi primer hijo, Lucas.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 09/03/2012 lVistas: 77

    ¿Realmente se puede bajar de peso sin necesidad de aguantar hambre? La palabra dieta indica ¿dejar de comer?. Las personas se hacen a menudo estas preguntas y responden afirmativamente a ellas, encontrando justificantes como: es mejor aguantar hambre porque así se adelgaza más rápido; si no se come no se generan calorias ni grasa y el cuerpo perderá peso fácilmente. Aquí en este artículo te exponemos otras razones y damos otro punto de vista frente a estas justificaciones.

    por: Natalial Salud & Ejercicio> Dietasl 08/04/2013 lVistas: 25

    Por fin podemos quitar la celulitis con un remedio rapido y natural, con el cual lograremos curar este problema rapidamente en cuestion de semanas, La celulitis podrias ser dificil de deshacerse pero no imposible, por esta razon los metodos naturales garantizan la eliminacion total de la celulitis en poco tiempo, con poco esfuerzo

    por: Natural Es Sanol Medicina> Dermatologíal 12/07/2011 lVistas: 361

    Estas son pequeñas dietas para adelgazar, son pequeñas fracciones de varias deitas que han dado resultado a miles y miles de personas, por eso estos consejos que hay en este articulo son de un gran valor.

    por: gomez04l Salud & Ejercicio> Dietasl 09/07/2011 lVistas: 99
    Edu Garcia

    ¿Quieres saber la formula para adelgazar 5 kilos? Descubre 4 consejos que debes saber para poder adelgazar 5 kilos facilmente!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 27/11/2010 lVistas: 304
    Laura García

    A la hora de hablar de dietas para bajar de peso; se suele asociar la idea de eliminar por completo todo alimento que proporcione azúcares simples, almidones y los alimentos grasos; con estos regímenes. Lo cierto es que, a la hora en que se eliminan estos nutrientes de la dieta; se descompensa el metabolismo, haciendo que el organismo pierda agua, gracias a que debe recurrir a un proceso alternativo para producir la energía que necesita, mientras comienza a utilizar las grasas como combustible.

    por: Laura Garcíal Salud & Ejercicio> Dietasl 23/05/2016
    Salud Bienestar

    Los cereales son un alimento fácil y conveniente para las personas ocupadas. Muchos dicen tener cantidades saludables de ingredientes o tratan de promover una buena y sana nutrición. Pero, ¿Estos cereales son realmente tan saludables como lo dicen? Veamos.

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Salud Bienestar

    Ponerse a dieta es una cosa, pero mantener el peso deseado, es otro obstáculo. Por ello, aquí te damos algunos secretos… pequeños trucos que te ayudarán a perder peso y mantenerlo lejos por mucho tiempo. A veces, solamente requieres un pequeño cambio para ver una gran transformación:

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Industrias Veca

    Puede seguir algunas pautas y todavía comprar alimentos saludables, en lugar de gasto debido a la crisis, a una dieta de papas fritas, queso, pasta, hamburguesas y perros calientes.

    por: Industrias Vecal Salud & Ejercicio> Dietasl 18/12/2015

    Consejos para ponerte en forma, para bajar de peso no dejes de seguirlos para que puedas lograr tus objetivos.

    por: Martha El Salud & Ejercicio> Dietasl 16/10/2015

    Para profundizar en los SINTOMAS DE COLESTROL ALTO podemos empezar por entender que el colesterol no es más que grasa natural que necesita nuestro cuerpo para funcionar correctamente, sin embargo, el exceso de éste en la sangre puede causar acumulaciones o bloqueos en las arterias que provocan padecimientos cardiacos graves.

    por: Pablo Jonesl Salud & Ejercicio> Dietasl 28/09/2015
    Isabel Linares

    Seguramente ya estás cansado de las muchas dietas de moda y las dietas restrictivas? Pues sigue estos consejos saludables sobre cómo bajar de peso rápido.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    La guindilla es uno de estos alimentos más relacionados con este beneficio, lo que hace la guindilla es reducir las posibilidades de morir por diabetes también.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Edu Garcia

    El 21 De Diciembre Del 2012 Se Cree Que Sera Una Fecha Importante Para La Humanidad Pero Sera Algo Bueno Lo Que Ocurrira O Alguna Catastrofe? Descubrelo Aqui.

    por: Edu Garcial Espiritualidad> New Agel 10/01/2012 lVistas: 393
    Edu Garcia

    ¿Deseas saber como jugar futbol? ¿Quieres mejorar tu juego? ¡Ve este articulo ya y aprender las mejores maneras de convertirte en un gran jugador de futbol! Estas apunto de mejorar tu juego dramaticamente.

    por: Edu Garcial Deportes> Fútboll 25/05/2011 lVistas: 277
    Edu Garcia

    ¿Es el 21 De Diciembre Del 2012 el dia del juicio final? Checa este articulo y descubre que va a pasar en esta fecha que ha causado mucho miedo a miles de personas alrededor del mundo.

    por: Edu Garcial Espiritualidad> New Agel 09/05/2011 lVistas: 349
    Edu Garcia

    ¿Quieres saber como adelgazar rapidamente? ¡Has encontrado el lugar correcto! Checa ya este articulo y descubre como adelgazar rapidamente siguiendo estos 3 sencillos pero efectivos pasos.

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 06/05/2011 lVistas: 306
    Edu Garcia

    ¿Quieres saber la verdad sobre como bajar de peso rapido? ¡Aprende 2 simples trucos de dieta que hara que toda esa molesta grasa corporal se vaya de tu cuerpo de una vez por todas!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 13/03/2011 lVistas: 401
    Edu Garcia

    ¿Te has preguntado como adelgazar en una semana? ¿Es posible perder peso en tan solo este periodo? ¡Lee ahora este articulo y descubre como puedes aldegazar en tan solo una semana!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 13/03/2011 lVistas: 163
    Edu Garcia

    ¿Estas buscando un metodo para adelgazar? ¡Ya no busques mas! ¡Checa este metodo que te ayudara adelgazar en tan sola una semana!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 11/02/2011 lVistas: 325
    Edu Garcia

    ¿Quieres saber como reducir grasa facilmente? ¡Descubre 3 sencillos tips que te ayudaran a reducir la grasa corporal rapidamente!

    por: Edu Garcial Salud & Ejercicio> Dietasl 05/02/2011 lVistas: 242
    Box del Autor
    Categorías
    Quantcast