10 Hierbas Para Bajar De Peso Más Efectivas

Posteado: 17/12/2011 |Comentarios: 0 | Vistas: 312 |

Las hierbas para bajar de peso se derivan de fuentes vegetales. Son seguras y efectivas en ayudar a bajar de peso sin causar efectos secundarios como la depresión. Las hierbas naturales se deben tomar en conjunto con una dieta nutritiva. También debes seguir un plan de ejercicio razonable y regular con el fin de tener éxito en tu lucha contra la grasa.

Beneficios de las hierbas para bajar de peso

Las hierbas para bajar de peso contienen tónicos que mejoran tu sistema nervioso. Esto te hace más capaz de lidiar con el estrés y te impide comer por razones emocionales. Las hierbas hace que te sientas positivo y también te dará la fuerza para hacer ejercicio. Te sentiras saciado debido a su alto contenido en fibra. Puesto que no sentiras hambre, no te veras tentado a comer snacks y comida chatarra. Las hierbas por lo tanto, ayudan a bajar de peso de manera segura y eficaz.

Tipos de hierbas para bajar de peso

1. Guarana

El guaraná es un diurético que es útil para ayudar a perder peso. También estimula el sistema nervioso y ayuda a combatir la depresión y lidiar con el estrés. Guarana le ayudara a evitar comer emocionalmente, una de las principales causas del aumento de peso.

2. Goma Guar

La goma guar contiene mucha fibra, ingerir goma guar te da una sensación de saciedad que impide comer en exceso. También disminuye el colesterol malo (LDL) y ayuda a controlar la diabetes.

3. Ginseng

El ginseng aumenta la resistencia y ayuda a combatir la fatiga. Aumenta tu capacidad de hacer actividad física, y ya no se puede utilizar la excusa de que estás demasiado cansado para hacer ejercicio. También es responsable de reducir los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a perder peso.

4. Semillas de lino

La semilla de la planta del lino tienen una capa de mucílago. Este recubrimiento se inflama cuando se expone al agua. Si se empapan las semillas de linaza entera en agua y se las come, actúan como agentes de carga en el estómago y le dará una sensación de saciedad. Dándote una sensación de plenitud, que te impide comer en exceso y te ayudará a bajar de peso.

5. Jengibre

El jengibre limpia el cuerpo mediante la reducción de la acidez del estómago y la purga del sistema digestivo de los alimentos atorados en ella. La depuración de estos desechos le ayuda a perder peso.

6. Canela

La canela regula los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol. La capacidad de regular los niveles de azúcar en la sangre hace que la canela sea una herramienta importante en la lucha contra la grasa.

7. Té verde

El té verde acelera el metabolismo de tu cuerpo y te ayuda a quemar grasa. El té verde es muy beneficioso para ayudar a perder peso.

8. Glucomanano

El glucomanano retrasa la absorción de la glucosa en el intestino y ayuda a perder peso.

9. Laminaria

La laminaria regula la glándula tiroides y ayuda a perder peso debido al mal funcionamiento de la glándula tiroides.

10. Efedra

Efedra aumenta el metabolismo de tu cuerpo, ayudandote a quemar grasa más rápidamente. También aumenta los niveles de energía de tu cuerpo y es una ayuda muy eficaz en la lucha contra la grasa. Sin embargo, esta prohibió su uso en los Estados Unidos.

Las hierbas para bajar de peso se debe utilizar en proporciones adecuadas con el fin de equilibrar tus sistemas corporales. Lo mejor es tomarlos bajo la dirección apropiada para lograr la máxima eficacia en un programa de pérdida de peso.

Si aún no viste la historia de Isabel de los Rios y su perdida de peso, debes hacerlo ahora… Ver historia de Isabel.

Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/dietas-articulos/10-hierbas-para-bajar-de-peso-mas-efectivas-5494674.html

    Agregue un nuevo comentario

    Isabel Linares

    Ha habido una tendencia en el mundo actual donde la gente ha comenzado a examinar los programas de quema de grasa pérdida de peso no sólo para lucir bien sino para empezar a vivir una vida más sana...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 03/01/2012 lVistas: 51
    Isabel Linares

    ¿De dónde viene la acupuntura para bajar de peso en forma de programas de dieta de tantos planes y tratamientos? La mayoría de expertos coinciden en que la acupuntura no es suficiente como única estrategia para garantizar la pérdida de peso...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 06/02/2012 lVistas: 131
    Federico Barolin

    Es realmente necesario seguir dietas para bajar peso? Cuales son las mejores dietas, que es en realidad una dieta? Esta bien seguir la dieta de algún vecino o familiar, todas las dietas son iguales para todas las personas?? Que es lo mas efectivo para bajar de peso? Todas estas respuestas las vas a encontrar en este artículo.

    por: Federico Barolinl Salud & Ejercicio> Dietasl 14/06/2011 lVistas: 224
    Robin Linares

    De los muchos artículos que usted puede comprar para ayudarle a perder peso y seguir una dieta en particular, las hierbas para bajar de peso son a menudo desestimadas como fraudulentas. Sin embargo, muchas personas encuentran que estas hierbas ayudan a estimular el metabolismo, suprimir el apetito, o de otra manera ayudan con el proceso de perder pesoen una o más formas.

    por: Robin Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/03/2012 lVistas: 57
    Robin Linares

    La verdad sobre la pérdida de peso se reduce a las calorías. Si realmente quiere perder peso y no recuperarlo, hay que consumir menos calorías de las que quema. Muchas personas informan a perder mucho peso en un corto período de tiempo...

    por: Robin Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 13/01/2012 lVistas: 41

    Conozco personas que en su afán por adelgazar pasan horas y horas de hambre, se prohíben de comer alimentos necesarios y hasta dejan de dormir pensando en su próxima rutina de ejercicios en el gimnasio. Lamentablemente, esas personas difícilmente podrán lograr lo que desean, pues dichas costumbres resultan la peor manera de enfrentar un reto para perder peso de manera saludable y sobre que perdure en el tiempo. Además ¿Quién dijo que para bajar de peso debemos sacrificarnos?.

    por: Dietasl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/01/2013 lVistas: 120

    Dietas para bajar de peso en un mes, puede usted encontrarse con el peso que estaba buscando. Solo basta con que nos apliquemos a diario con una rutina que debe incluir un cambio necesario en nuestra alimentación y un mejoramiento de las actividades físicas a realizar.

    por: veronica saenzl Salud & Ejercicio> Dietasl 04/04/2013 lVistas: 18
    Isabel Linares

    La Soja o Soya tiene mucha fama por sus muchos beneficios de salud. Se ha relacionado con la salud cardiaca y la prevención del cáncer y también puede ayudarle en su viaje hacia la pérdida de peso.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 20/01/2012 lVistas: 155
    Isabel Linares

    Aquí hay un par de trucos para bajar de peso en 3 días. No quiero ir a través de la dieta larga y dolorosa o una ruta de ejercicios para bajar de peso? Ok, aquí hay algunos atajos. Bajar de peso en 3 días...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 13/09/2011 lVistas: 422
    Isabel Linares

    Si vas a bajar de peso con ejercicio cardiovascular, tendras que combinar el ejercicio con un buen plan de alimentación. Para encontrar algo que funcione bien para ti, me parece que un poco de ayuda seria mejor...

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 23/11/2011 lVistas: 123
    Laura García

    A la hora de hablar de dietas para bajar de peso; se suele asociar la idea de eliminar por completo todo alimento que proporcione azúcares simples, almidones y los alimentos grasos; con estos regímenes. Lo cierto es que, a la hora en que se eliminan estos nutrientes de la dieta; se descompensa el metabolismo, haciendo que el organismo pierda agua, gracias a que debe recurrir a un proceso alternativo para producir la energía que necesita, mientras comienza a utilizar las grasas como combustible.

    por: Laura Garcíal Salud & Ejercicio> Dietasl 23/05/2016
    Salud Bienestar

    Los cereales son un alimento fácil y conveniente para las personas ocupadas. Muchos dicen tener cantidades saludables de ingredientes o tratan de promover una buena y sana nutrición. Pero, ¿Estos cereales son realmente tan saludables como lo dicen? Veamos.

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Salud Bienestar

    Ponerse a dieta es una cosa, pero mantener el peso deseado, es otro obstáculo. Por ello, aquí te damos algunos secretos… pequeños trucos que te ayudarán a perder peso y mantenerlo lejos por mucho tiempo. A veces, solamente requieres un pequeño cambio para ver una gran transformación:

    por: Salud Bienestarl Salud & Ejercicio> Dietasl 27/03/2016
    Industrias Veca

    Puede seguir algunas pautas y todavía comprar alimentos saludables, en lugar de gasto debido a la crisis, a una dieta de papas fritas, queso, pasta, hamburguesas y perros calientes.

    por: Industrias Vecal Salud & Ejercicio> Dietasl 18/12/2015

    Consejos para ponerte en forma, para bajar de peso no dejes de seguirlos para que puedas lograr tus objetivos.

    por: Martha El Salud & Ejercicio> Dietasl 16/10/2015

    Para profundizar en los SINTOMAS DE COLESTROL ALTO podemos empezar por entender que el colesterol no es más que grasa natural que necesita nuestro cuerpo para funcionar correctamente, sin embargo, el exceso de éste en la sangre puede causar acumulaciones o bloqueos en las arterias que provocan padecimientos cardiacos graves.

    por: Pablo Jonesl Salud & Ejercicio> Dietasl 28/09/2015
    Isabel Linares

    Seguramente ya estás cansado de las muchas dietas de moda y las dietas restrictivas? Pues sigue estos consejos saludables sobre cómo bajar de peso rápido.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    La guindilla es uno de estos alimentos más relacionados con este beneficio, lo que hace la guindilla es reducir las posibilidades de morir por diabetes también.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    Seguramente ya estás cansado de las muchas dietas de moda y las dietas restrictivas? Pues sigue estos consejos saludables sobre cómo bajar de peso rápido.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    Mucha gente tiene problemas para eliminar esos de grasa de más. Aplicar los consejos que vas a obtener en este artículo te va a permitir tener un tiempo más fácil de usar para perder grasa del estomago.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Comerl 11/08/2015
    Isabel Linares

    La guindilla es uno de estos alimentos más relacionados con este beneficio, lo que hace la guindilla es reducir las posibilidades de morir por diabetes también.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 11/08/2015
    Isabel Linares

    La pregunta que quiero hacerte al iniciar este artículo es la siguiente: Hiciste dieta alguna vez? ¿Has tenido el resultado que querías? Si lo obtuviste, dejame decirte que formas parte de una minoría según las estadísticas mundiales.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 28/04/2015
    Isabel Linares

    La pregunta ¿Pueden los alimentos quemadores de grasa hacernos perder peso? ¡Por supuesto que si! Los alimentos quema grasa hacen precisamente eso. Detienen la producción de las células de grasa y ahogan su capacidad para crecer.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 88
    Isabel Linares

    Uno de los enfoques más populares para bajar de peso es la dieta de hambre. Este es un método simple de privarse de alimentos. Es una práctica común para aquellas personas que piensan que pueden manejar el echo de perder peso por sí solos.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 48
    Isabel Linares

    La pregunta es ¿Se puede bajar de peso con un presupuesto bajo? No importa cuál sea tu presupuesto, puedes incorporar estos sencillos pasos fácilmente en tu rutina diaria. Si haces de estos pasos un hábito, entonces vas a poder disfrutar de una vida sana y equilibrada.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 59
    Isabel Linares

    La pregunta ¿Cuáles son las mejores formas de perder peso rápido y dejar las dietas de moda? Existen muchas dietas extremas y que están de de moda disponibles que pueden funcionar de manera rápida. Pero, tal vez no sea la mejor opción.

    por: Isabel Linaresl Salud & Ejercicio> Dietasl 02/12/2014 lVistas: 25
    Box del Autor
    Categorías
    Quantcast