Las Merengadas De Proteínas

Posteado: 06/10/2008 |Comentarios: 0 | Vistas: 62,359 |

Las merengadas de proteína son una fuente maravillosa de nutrición ya que están compuestas de nutrientes y de proteína líquida. Es una forma rápida y efectiva de consumir la dosis necesaria para el organismo. Si entrenas, las merengadas son una herramienta fundamental para que el músculo se forme, tomar la merengada media hora antes de entrenar o media hora después, es un bonus extra que ayuda muchísimo a el rendimiento durante el ejercicio. El músculo necesita alimentarse para crecer y endurecer, allí es donde entra la merengada en acción.

Muchos entrenadores mandan a comer pollo, o una lata de atún luego de entrenar para la misma función que mencione antes, pero a veces no es tan sencillo cargar con una lata de atún o una porción de pollo, es mucho más práctico tener un termo con el preparado de la merengada y tienen el mismo efecto. Además, las merengadas ayudan a mantener el cuerpo nutrido, acelerar el metabolismo y da la sensación de saciedad. También ayuda a satisfacer las ansias de comer dulce, ya que hay de distintos sabores como chocolate, fresa, vainilla y muy importante sin azúcar.

Es de gran importancia verificar los ingredientes de las merengadas ya que hay algunas que no son solo de proteínas sino que también tiene carbohidratos y azúcar lo que puede ser contraproducente. Las merengadas de proteínas no sustituyen ninguna comida, son complementarias, así que nada de dejar de comer por la merengada. Si quieres saber más de salud, belleza, dietas, amor, etc...visita mi página web: www.unamujercomotu.com y conocerás más trucos sobre estos temas.

Suerte.

Hacer una pregunta

Pregunta
200 Caracteres que restan
Puntear artículo
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 0 voto(s)
    Comentar
    Imprimir
    Re-Publicar
    Fuente del Artículo: http://www.articuloz.com/consejos_belleza-articulos/las-merengadas-de-proteinas-592282.html

    Agregue un nuevo comentario

    En nuestro cuerpo, cada célula, tejido, órgano, necesita su espacio para tener un buen funcionamiento. Incluso nosotros mismos, si estamos en una situación en la cual no tenemos espacio para movernos, nos sentimos desagusto y agobiados, y lo mismo le pasa a cada uno de los elementos que conforman nuestro cuerpo.

    por: quirosl Belleza> Consejosl 28/08/2014

    El secador de pelo es un electrodoméstico muy precisado para el arreglo personal y tiene tantos modelos como marcas hay en el mercado. La elección de un secador de pelo depende del uso que le vayamos a dar

    por: fransbernsl Belleza> Consejosl 07/07/2014

    El afeitado es una parte fundamental de la rutina de cualquier hombre, aunque la frecuencia varía de unos hombres a otros. Independientemente de que te afeites diariamente o de pascuas en ramos, es importante contar con la maquinilla que mejor se adapte a ti para que puedas hacerlo con facilidad y rapidez. Aquí presentamos las ventajas de utilizar una maquinilla eléctrica en lugar de una cuchilla. Una vez que la pruebes, no te arrepentirás.

    por: Elenal Belleza> Consejosl 11/06/2014 lVistas: 17

    El cuidado de las uñas es un deber indispensable para las mujeres que con frecuencia se arreglan las uñas como parte de su rutina estética. La estética de uñas debe seguir una serie de cuidados para impedir que las molestias en la piel puedan ocasionar cualquier tipo de daño.

    por: Pedrol Belleza> Consejosl 26/05/2014

    Hacerse un tatuaje no es algo que tenga que costarnos demasiado dinero aunque dependiendo del centro que escojamos, el tamaño y el diseño y si lleva uno o varios colores su precio puede variar y podemos encontrar por tanto, precios que oscilan entre los 50 y hasta los 6.000 euros.

    por: Noa Garcial Belleza> Consejosl 21/05/2014
    NatysNails

    Conoce este Fabuloso mundo de elaborar uñas de gel , Acrílicas, la manicura y pedicura tradicional..

    por: NatysNailsl Belleza> Consejosl 20/05/2014

    Quizá te encuentres realmente cansada de poseer unos glúteos planos y caídos, que no llamen la atención de las personas a tu paso, o que simplemente no luzcan como quisieras cada vez que te ves al espejo. También podrías estar algo frustrada por consideradas que nada te ha funcionado o en su defecto, no sabes bien por donde empezar.

    por: Jimenas Suárezl Belleza> Consejosl 18/04/2014 lVistas: 45

    La higiene es base fundamental para la realización de un buen tatuaje. Los centros han de estar homologados y con todas las garantías y certificaciones médicas en vigor.

    por: Noa Garcial Belleza> Consejosl 27/03/2014 lVistas: 21

    Es un tratamiento super efectivo, indoloro y que mejora notablemente la piel de naranja.

    por: Susana Benavidesl Belleza> Tratamientosl 22/10/2008 lVistas: 6,439

    la celulitis es un mal que nos ataca a todas la mujeres, no importa la edad, ni la contextura del cuerpo, ni la raza. Es una condicion femenina y debemos a prender a vivir con ella o al menos tratar de mejorarla.

    por: Susana Benavidesl Belleza> Consejosl 30/09/2008 lVistas: 1,325 lComentarios: 1
    Box del Autor
    Categorías
    Quantcast