La Celulitis
La celulitis nos ataca a todas, si asi como le lees, a todas las mujeres ya que es una condicion femenina. Es desagradable, pero no todo está perdido en la lucha contra ella.Debemos comprender que es algo natural, que si bien hay ciertos factores que predisponen a la aparición de la celulitis, es parte de lo que nos identica y nos define como mujer, ya que es una caracteristica femenina. Luego de entender esto, podemos hablar entonces de algunos trucos muy buenos que pueden mejorar la apariencia de la fastidiosa celulitis. Cepillar la piel en seco es algo maravilloso, usar un cepillo para la piel y cepillar hacia arriba, mejora la circulación y da una apariencia más suave. Otro truco es usar una loción casera para masajes. La receta es: 6 cucharadas de aceite de coco, 2 de limon y 1 de jugo de toronja. Moja un guante de crin y date un mesaje tres veces a la semana, verás la diferencia, lo importante es la constacia. Con respecto a los tratamientos especializados; recomiendo el ultrasonido; es muy efectivo y es de los mäs economicos; en cuanto a trattamientos de spa se refiere. La alimentación juega un papel muy importante, evitar el refresco es fundamental, el gas y el azúcar es super dañino para la piel.Comer fibra te ayudara muchisimo. Tomar mucha agua, limonada (sin azúcar), té verde, te ayudaran a depurar el organismo de toxinas. Para finalizar,el ejercicio es tu mejor aliado, trotar, caminar,,hacer yoga, pilates, bicicleta, nadar etc....sea lo que sea que hagas lo importante es activar el cuerpo, asi que escoge lo que más te guste. Espero que te sirvan estos consejitos, puedes conocer más en mi página web: www.unamujercomotu.com. Suerte.
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