Recupera El Dominio Sobre Tu Mente Y Dale Vida A Tus Sueños De Realización Personal
(Inspirado en "El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle)
Nuestra mente, prodigiosa herramienta que podríamos tener de aliada en la conquista de cualquier meta o anhelo, se ha convertido en un artefacto destructivo que atenta constantemente contra el logro de esas metas, sueños o anhelos.
El diálogo interno de la mente ha tomado el control, debido a nuestra falsa identificación con él. Al creer que somos esa voz que piensa incesante e incansablemente en nuestra mente, hemos ahogado a la voz de la Intuición, Ser Interior o como querramos llamarla y estamos siendo dirigidos por un diálogo crítico que juzga, descalifica, paraliza, infunde temor y drena la energía vital que necesitamos para concentrarnos en nuestros deseos de bienestar y realización personal.
¡Cuantas veces esas ideas por hacer o emprender algo que nos causa emoción, han sido traídas abajo por escuchar a esa voz que dijo que no funcionará; cuántos cambios pudieron ser hechos y no se hicieron, porque esa vocecita devastadora, dijo "para qué, da igual, de nada sirve" (o da flojera); cuántos sueños se quedaron sin manifestarse, sin intentarlo siquiera, porque esa voz descalificadora consideró que no seríamos capaces de alcanzarlos!
En la toma de CONSCIENCIA desactivamos y erradicamos al depredador interno de nuestra mente, pero elevar consciencia - lo cual es aprender a vivir optimistas, con actitud positiva decretando lo bueno para nuestras vidas - es un proceso de vigilancia de pensamientos y emociones que parte por conocer de qué vive y se alimenta ese diálogo crítico de la mente:
Esa voz negativa vive de la resistencia a tu situación actual, cuando la combates y te opones a LO QUE ES, la energizas, así es que para neutralizarla es necesario soltar toda resistencia, ACEPTANDO lo que no podemos cambiar. Aceptar lo que es, no es conformarse, es dejar de prestarle atención a lo que NO queremos y pasar a concentrarnos en lo que realmente necesitamos y deseamos lograr. Además aceptar y bendecir tu situación actual,es abrirle un espacio a la energía del Bienestar contenida en todo lo que es y existe.
Rompes con el dominio de la voz de tu mente, al VIVIR EL PRESENTE. Ese "rumiar" crítico se fortalece cuando recreas el pasado o divagas en el futuro (¡el cual creas e influyes en tu HOY!) y se debilita cuando te mantienes en el momento presente, convirtiéndote en OBSERVADOR/A de tus pensamientos y emociones, lo cual es detenerte a escuchar el tropel de pensamientos que circulan por tu mente, sintiendo las emociones que ellos provocan en las diversas partes de tu cuerpo. Toda emoción tiene su correspondiente expresión corporal, detenerte a percibirlas, aquieta tu mente lo cual te hace tomar el timón de ella y darle el curso a tu favor.
Ese diálogo crítico tiene cautiva a tu mente, porque le crees, porque crees que esa voz que piensa en tu mente eres tú, pero cuando reconoces que tu mente es una herramienta y que tú eres un Ser cuya Naturaleza es inimaginablemente dichosa, entusiasta y plena de Paz y que se halla más allá y por encima de esa voz, te vas liberando de ella y accedes a tu Poder Interior.
Al poner a esa voz bajo tu control, cuando presencias tus pensamientos, percibes tus emociones o accedes al Silencio entre pensamiento y pensamiento, podrá emerger la voz de tu Guía interior o voz de la Intuición. Con ella podrás hallar aquello que te gusta y hace vibrar de emoción, podrás visualizarlo con dedicación sin los obstáculos que te planteaba esa voz; podrás darle la forma, el escenario, el contenido que te cause mayor PLENITUD, pero sobretodo tendrás a tu disposición tu valiosa atención, tu fuerza, pasión, iniciativa y coraje para llevarlo a cabo.
Aquell@s que admiras, a quienes tomas por exitos@s, han sabido (consciente o inconscientemente) hacer oídos sordos a esa voz inferior de sus mentes e ir con determinación hacia la obtención de sus metas, ideas, sueños y deseos de realización personal!
Emocionada-mente,
Gabriela Ortega
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